મિત્રો ઉનાળાની સીઝન ચાલુ થાય ગઈ છે . એટલે બજાર મા પાકી કેરીનું આગમન પણ થઇ ગયુ છે. કેરી ફળોનો રાજા ગણાવામાં આવે છે. પાકી કેરી મા અનેક કુદરતી તત્વો રહેલા છે. પાકી કેરી નુ ઉનાળામા સેવન કરવાથી શરીરમાં અનેક ફાયદા થાય છે. કેરીમા વિટામિન સી ઉપરાંત એનર્જી, ફાઈબર, કેલ્શિયમ ,પોટેશિયમ , ફેટ , કાર્બોહાઇડ્રેટ … Read more
મિત્રો કુદરતે એવી અનેક વસ્તુઓનું સર્જન કર્યું છે તેમાં દરેક કોઈ કોઈને રીતે તેનો શરીરના રોગો દૂર કરવામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેનો યોગ્ય પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે તો બધાજ રોગો ને ઘરેલું ઉપચાર દ્રારા દૂર કરી શકાય છે. મિત્રો જે આપને સૂંઠના ફાયદા વિશે જાણીશું. સૂંઠને ઘણા નામોથી ઓળખવામાં આવે છે. જેમાં પાકેલા આદુને … Read more
મિત્રો આજે આપણે સુવા વિશે વાત કરવાની છે. ખાસ કરીને અનેક એવા ખોરાક છે કે જેનો ઉપયોગ આપના શરીરના રોગો મટાડવા માટે કરવામાં આવે છે. તેનો યોગ્ય ઉપયોગ કરવામાં આવે તો કોઇપણ રોગ ને જળ મૂળ માંથી દૂર કરી શકાય છે અને અપને કે માટે સ્વસ્થ રહી શકીએ છીએ. સુવા એક શરીરમાં બલ વધારનાર, વર્ણનો … Read more
આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ લસણ ના ફાયદા. તો મિત્રો લસણ કોને ખાવું અને કોને ન કરવું એની અમે તમને વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ . આજે એવા પાંચ પ્રકારના લોકો છે જેમને લસણ નું સેવન ન કરવુ જોઈએ. મિત્રો ભારતીય લોકો રસોડામાં રસોઈ બનાવા ખૂબજ લસણ નો ખુબજ ઉપયોગ કરે છે. અને … Read more
મિત્રો, તમે અરડૂસી તો જોઈ જ હશે. અરડૂસી એક ઔષધીય વનસ્પતિ છે. તેનો છોડ 4-5 ફૂટ ઊંચો હોય છે. તેના પાન જામફળી ના પાન ને મળતા આવે છે. કેટલાક લોકો અરડૂસી ને સુશોભન તરીકે આંગણા માં વાવતાં હોય છે. અરડૂસી ના ફૂલ સફેદ હોવાથી સુશોભન માટે બધાજ લોકો કુંડા માં પણ વાવીને ઘરના આંગણ કે … Read more
મિત્રો આજે અમે તમને આયુર્વેદ ગ્રંથો આધારિત સીતાફળ ના અદભૂત ફાયદા વિશે જણાવીશું. સિતાફળ ઍ દરેક લોકો ને ભાવતું અને મનગમતું હોય છે. સિતાફળ ખાવામા જેટલુ મીઠું છે. એટલા જ તેના સ્વાસ્થ્યને લગતા ફાયદા પણ છે. તો મિત્રો આજે આપણે જાણીશું સીતાફળના અમૂલ્ય ફાયદા. સિતાફળ માં કેલ્શિયમ અને ફાઈબર જેવા અનેક ન્યુટ્રીઅન્ટ હોય છે જે … Read more
નમસ્કાર મિત્રો આજે આપણે જાણીશું આજના જમાનામાં દરેકને જોવા મળતી વાળની સમસ્યાઓ વિશે. માથાના વાળની સમસ્યા આજે દરેક ને સતાવતી હોય છે જેવી કે, માથાના વાળ ખરવાની સમસ્યા, માથાના વાળ સફેદ થવાની સમસ્યા , ઓછી ઉંમરે માથામાં ટાલ પડવાની સમસ્યા અને માથાના ખોડાની સમસ્યા. આ બધી જ સમસ્યા માટે અમે તમારા માટે લઈને આવ્યા છીએ … Read more
આજકાલ લોકો ખાવાના બહુજ શોખીન હોય છે. જો કોઈપણ શાક ને ટેસ્ટી બનાવવા માટે તેમાં મસાલાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે ઉપરાંત કેટલાક સૂકા મસાલા નાખી ને પણ ટેસ્ટ લાવી શકાય છે જેમાં ખાસ કરીને સૂકા મરચાં નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેના દ્રારા તેનો સુંદર દેખાવ અને ટેસ્ટ પણ સારો આવે છે. ઘણી જગ્યાએ … Read more
મિત્રો, શિયાળો હોય તો ચટાકેદાર ખાવાની મજા પડી જાય છે ,પરંતુ હવે ઉનાળા ની શરૂઆત થઈ ગઈ છે, તો જમવાનું શું બનાવું તે સૌથી મોટો પ્રશ્ન હોય છે ? ઉનાળા માં તો ઠંડો રસ હોય અને જો રસ ની સાથે ચટપટુ ગુવાર નું શાક મળી જાય તો ખાવાની મજા જ પડી જાય, ગુવાર આપણાં શરીર … Read more
આજકાલ લોકો કોઈને કોઈ બિમારી થી હેરાન પરેશાન જોવા મળે છે. આજની ખાણીપીણી ના લોકો બહુજ શોખીન હોય છે. લોકો બહારનું ખાવાનું વધારે પસંદ કરતાં હોય છે. તેથી અનેક રોગોના ભોગ બને છે. લોકોમાં વધારે પડતા મસાલાવાળું અને તેલવાળું ખાવાથી અનેક બીમારીને નોતરું આપે છે. સાદું અને હેલ્થી ખોરાક ખાવાથી શરીર તંદુરસ્ત રહે છે અને … Read more