દોસ્તો ઘૂંટણનો દુખાવો એ વૃદ્ધાવસ્થાની સામાન્ય સમસ્યા છે, જેને સામાન્ય રીતે સંધિવા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જોકે ઘૂંટણના દુખાવા ...

આજના આધુનિક સમયમાં દરેક વ્યક્તિ હેલ્ધી અને ફિટ રહેવા માંગે છે. આ સાથે સ્લિમ ફિગર મેળવવી ખૂબ જ જરૂરી હોય ...

દોસ્તો આજના સમયમાં વજન વધારો એક ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે તેનાથી પીડિત લોકોને ચાલવા બેસવામાં તકલીફ પડે છે સાથે ...

તમને સાંભળવામાં ભલે થોડુંક વિચિત્ર લાગે પંરતુ કપડાં પહેર્યા વગર સૂવાથી શરીરને ઘણા લાભ થઈ શકે છે. આવી રીતે સૂવાથી ...

સામાન્ય રીતે દાળભાત એક એવી વસ્તુ છે, જે મોટેભાગે દરેક ઘરમાં રાંધવામાં આવતા હોય છે. આમાં પણ જો ગુજરાતી લોકોની ...

મિત્રો વજન વધારવું એ સહેલું છે પરંતુ વજન ઘટાડવું એ ખૂબ જ અઘરું કામ છે. મિત્રો શરીરમાં ચરબીના થર જામી ...

સામાન્ય રીતે માલિશનું નામ સાંભળતા જ મગજમાં તેલની માલિશ યાદ આવે છે. તમે આજ સુધી વાળથી લઈને પેટ સુધીના અંગોની ...

આજના આધુનિક સમયમાં દરેક વસ્તુ બદલાઈ ગઇ છે. ખાવાપીવાની ટેવથી લઈને કપડાં સુધીની દરેક ચીજ વસ્તુઓમાં બદલાવ આવી ગયો છે. ...

મિત્રો કપાલ એટલે કપાળ અને ભ્રાતિ એટલે ચમકતું. અને પ્રાણાયામ એટલે શ્વાસોશ્વાસ ની ટેક્નિક. મિત્રો કપાલભાતિ એક સંસ્કૃત શબ્દ છે. ...