આયુર્વેદ

કબજિયાતથી છુટકારો મેળવવો હોય તો પી લ્યો આ વસ્તુ, મળશે તરત જ આરામ…

કબજિયાતથી છુટકારો મેળવવો હોય તો પી લ્યો આ વસ્તુ, મળશે તરત જ આરામ… દોસ્તો લવિંગ એક એવો મસાલો છે, જે ખાવામાં સ્વાદ વધારવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા પણ લાવે છે. કારણ કે લવિંગ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે લવિંગના પાણીનું સેવન કરો છો તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે […]

આયુર્વેદ

પલાળેલા ચણા સાથે ખાઈ લ્યો આ મીઠી વસ્તુ, કબજિયાત થઈ જશે છૂમંતર.

પલાળેલા ચણા સાથે ખાઈ લ્યો આ મીઠી વસ્તુ, કબજિયાત થઈ જશે છૂમંતર. દોસ્તો તમે પલાળેલા ચણાનું સેવન કર્યું જ હશે. પલાળેલા ચણા ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઘણા ફાયદા થાય છે પરંતુ શું તમે ક્યારેય કિસમિસ સાથે પલાળેલા ચણાનું સેવન કર્યું છે. પલાળેલા ચણા અને કિસમિસનું એકસાથે સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ […]

આયુર્વેદ

સવારે પલાળી આ વસ્તુ ખાઈ લ્યો, સાંધાના દુઃખાવા અને કબજિયાત થઈ જશે દૂર..

સવારે પલાળી આ વસ્તુ ખાઈ લ્યો, સાંધાના દુઃખાવા અને કબજિયાત થઈ જશે દૂર.. દોસ્તો ચણાનું નામ સાંભળતા જ લોકોના મોંમાં પાણી આવી જાય છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે ખાવામાં જેટલા સ્વાદિષ્ટ હોય છે તેટલા જ પૌષ્ટિક પણ હોય છે. હા, ચણાના સેવનથી સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થાય છે. કારણ કે ચણામાં પ્રોટીન […]

આયુર્વેદ દુનિયા

મધ સાથે આ દાણા મિક્સ કરીને ખાઈ લેશો તો આજીવન પેટ રહેશે એકદમ સાફ….

મધ સાથે આ દાણા મિક્સ કરીને ખાઈ લેશો તો આજીવન પેટ રહેશે એકદમ સાફ…. દોસ્તો વરિયાળીના બીજનો ઉપયોગ મોટાભાગના લોકો માઉથ ફ્રેશનર તરીકે કરે છે. આ સાથે જ વરિયાળીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઘણા ફાયદા લાવે છે. કારણ કે વરિયાળી ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે પરંતુ શું તમે ક્યારેય મધ સાથે વરિયાળીનું સેવન કર્યું છે? […]

આયુર્વેદ

મોઢાના ચાંદા 1 રાતમાં થશે દૂર, જો સૂતા પહેલા લગાવી દેશો આ વસ્તુ…

મોઢાના ચાંદા 1 રાતમાં થશે દૂર, જો સૂતા પહેલા લગાવી દેશો આ વસ્તુ… દોસ્તો મધનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા લાવે છે. કારણ કે મધ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે પરંતુ શું તમે ક્યારેય લવિંગ સાથે મધનું સેવન કર્યું છે? મધ અને લવિંગનું એકસાથે સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે […]

આયુર્વેદ દુનિયા

આ મીઠી વસ્તુ ખાઈ ગરમ પાણી પી લેશો તો કાચ જેવી સાફ થઈ જશે કિડની અને આંતરડા…

આ મીઠી વસ્તુ ખાઈ ગરમ પાણી પી લેશો તો કાચ જેવી સાફ થઈ જશે કિડની અને આંતરડા… દોસ્તો ગોળના સેવનથી સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા થાય છે. કારણ કે ગોળ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. ગોળમાં પ્રોટીન, વિટામિન બી12, કેલ્શિયમ, આયર્ન, પોટેશિયમ, વિટામિન સી જેવા તત્વો મળી આવે છે. જે શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય […]

આયુર્વેદ

ખાલી પેટ ખાઈ લ્યો આ મિશ્રણ, ફટાફટ પીગળી જશે શરીરની ચરબી.

ખાલી પેટ ખાઈ લ્યો આ મિશ્રણ, ફટાફટ પીગળી જશે શરીરની ચરબી દોસ્તો તમે ખાલી પેટે કાચા લસણનું સેવન કર્યું હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય કાચા લસણનું મધ સાથે સેવન કર્યું છે. કાચા લસણનું મધ સાથે સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે લસણ અને મધ બંને ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય […]

આયુર્વેદ

ઓપરેશન વગર ઘરબેઠા આંખના નંબર થશે દૂર, ખાલી કરવું પડશે આ નાનકડું કામ.

આંખોના તેજ અને આંખ પર ચઢેલ ચશ્મા અવારનવાર તમને હેરાન કરતાં હશે. વારંવાર ડૉક્ટરના પણ ચક્કર તમે લગાવતા હશો. પણ આના બદલે સારું રહેશે કે તમે ઘરે બેઠા કેટલાક ઉપાય અપનાવો. ચાલો તમને જણાવી દઈએ એવા કેટલાક સરળ ઉપાય જેના નિયમિત વપરાશથી તમે ચશ્માના નંબર પણ ઓછા કરી શકો છો. બદામ, વરિયાળી અને મીશ્રીને બરાબર […]

આયુર્વેદ

આરોગ્ય માટે દવા કરતા ઓછી નથી આ વસ્તુ, શરીરમાંથી 100% બીમારીઓ ભાગશે છે દૂર.

આમળાને વિટામિન સીનો સૌથી સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. આમળાને તમારી ડાયટમાં ઘણી રીતે શામેલ કરી શકાય છે. આમળાનું જ્યુસ, અથાણું, મુરબ્બો, ચટણી વગરે રીતે તમે વાપરી શકો છો. આયુર્વેદમાં આમળાને ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર માનવામાં આવતા હોય છે. આમળામાં વિટામિન એ, બી કોમ્પ્લેકસ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયરન, કાર્બોહાઇડ્રેડ અને ફાયબરના ગુણ હોય છે જે શરીરને […]

આયુર્વેદ

ડાયાબિટીસ થી લઈને વજન ઘટાડવા સહિત હાડકાં પણ થશે મજબૂત, જો ખાઈ લીધી રસોડાની આ વસ્તુ.

  દૂધીમાં આયરનનું પ્રમાણ ભરપૂર હોય છે, જે હિમોગ્લોબિનની કમીને પૂરી કરે છે. દૂધીને ડાયટમાં શામેલ કરવાથી આપણે સરળ રીતે વજન ઘટાડી શકીએ છે. ચાલો તમને જણાવી દઈએ દૂધી ખાવાના ફાયદાઓ વિષે. 1. વજન ઘટાડવા માટે દૂધીને સૌથી વધુ અસરકારક માનવામાં આવે છે. દૂધી ખાવી ભલે તમને પસંદ હોય કે ના હોય પણ તમે વજન […]