આરોગ્ય

મિત્રો દરેક વ્યક્તિને ક્યારેક ને ક્યારેક શરદી થતી જ હોય છે. પરંતુ દરેક વ્યક્તિને શરદી થવાના અલગ અલગ કારણો હોય છે. મિત્રો કોઈને ઠંડીના લીધે તો કોઈને વરસાદમાં પલળવાના કારણે અથવા તો ઋતુ બદલવાના કારણે શરદી થતી હોય છે. ઘણા લોકોને ધૂળના સૂક્ષ્મ જીવાણુઓના કારણે શરદી થતી હોય છે. મિત્રો ઘણીવાર વાતાવરણના લીધે ઘણીવાર સૂક્ષ્મ … Read more

મિત્રો અત્યાર ના સમયમાં કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા દરેક વ્યક્તિઓને જોવા મળે છે. આયુર્વેદ શાસ્ત્રમાં જણાવ્યા અનુસાર કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા નો તાત્કાલિક ધોરણે નિવારણ કરવામાં ન આવે તો લાંબા ગાળે તેની આડ અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય ઉપર જોવા મળે છે. મિત્રો અત્યાર ના સમયમાં ભાગદોડ ભરી જીંદગી ખરાબ જીવનશૈલી અને સતત બેઠાડું જીવન જીવવાને કારણે કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા વધુ પ્રમાણમાં … Read more

મિત્રો આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ભાદરવા મહિનામાં અનેક પ્રકારના નાના મોટા રોગો જોવા મળે છે. આયુર્વેદ શાસ્ત્રમાં જણાવ્યા અનુસાર ભાદરવો મહિનો રોગીષ્ટ મહિનો ગણવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં જણાવ્યા અનુસાર ભાદરવા મહિનામાં આહાર વિહાર નું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. આજના આ લેખમાં અમે તમને એવી ત્રણ વસ્તુઓ બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેનું ભૂલથી પણ ભાદરવા … Read more

મિત્રો સૂંઠનો ઉપયોગ તો તમારા ઘરના રસોડામાં પણ થતો જ હશે. દરેક ઘરમાં ગૃહિણી સૂંઠ તો રાખે જ છે. સૂંઠ એટલે આદુને સુકવીને બનાવેલો પાવડર. એટલા માટે જ સૂંઠનો પાવડર પણ ખૂબ જ ગુણકારી હોય છે. તેનો ઉપયોગ કરીને શરીરના રોગોને દૂર કરી શકાય છે. જેમકે જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવી હોય અને તમારી … Read more

મિત્રો શરીર નિરોગી રહે તે માટે જરૂરી છે કે શરીરમાં રક્તની માત્રા સંતુલિત રહે. જો શરીરમાં રક્તની ઉણપ સર્જાય તો એનિમિયા જેવી બીમારી થઈ જાય છે અને સાથે જ નાની મોટી અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. શરીરમાં રક્તની ઉણપ હોય તો તેના કારણે કેટલીક વખત ગંભીર સમસ્યાઓ પણ થઈ જાય છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતો અનુસાર … Read more

દોસ્તો મધ નો ઉપયોગ ઔષધી તરીકે વર્ષોથી થતો આવ્યો છે. આયુર્વેદમાં મધના અનેક ગુણ નો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે. મધનો ઉપયોગ કરવાથી શરીર રોગમુક્ત રહે છે. મત એકમાત્ર એવી વસ્તુ છે જે મીઠી હોવા છતાં પણ શરીરને નુકસાન કરતી નથી. તેનું સેવન કરવાથી ત્વચા વાળ અને સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. આજે તમને મધ નો ઉપયોગ … Read more

તમારા માટે અમૃત સમાન છે કડવા કારેલા, 100% મળી જશે બીમારીઓથી રાહત. આજ સુધી કડવા કારેલા ઘણા લોકોને પસંદ હશે નહીં પંરતુ આજના આ લેખમાં અમે તમને કારેલાના એવા ફાયદાઓ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેને જાણ્યા પછી તમે પણ કારેલા ખાધા વગર રહી શકશો નહીં. હકીકતમાં કડવા કારેલામાં એવા ઘણા પોષક તત્વો મળી … Read more

મિત્રો અત્યારના સમયમાં મોટાભાગના લોકોને શરીરમાં નસો બ્લોક થવાની સમસ્યા રહેતી હોય છે. મિત્રો આજના આ લેખમાં અમે તમને એક એવી ઔષધી વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે અવશધી નો ઉપયોગ કરવાથી આપણને અનેક પ્રકારના શારીરિક ફાયદા થાય છે. ઔષધીનો ઉપયોગ કરવાથી આપણા શરીરની બ્લોક થતી બધી જ નસો ખુલી જાય છે. મિત્રો આયુર્વેદમાં … Read more

કિન્નુ સંતરાની જેવું દેખાતું એક ફળ છે, જે સ્વાદમાં સંતરાની જેમ મીઠું હોય છે. કિન્નુ નો રંગ સંતરા અને નારંગી જેમ થોડો કેસરી હોય છે અને તેનો મોટે ભાગે ઉપયોગ શિયાળાની ઋતુમાં કરવામાં આવતો હોય છે. ભારતમાં કિન્નુની ખેતી રાજસ્થાન, પંજાબ, હિમાચલ પ્રદેશ અને ઉત્તરાખંડમાં કરવામાં આવે છે. તમે કિન્નુ નો ઉપયોગ કરીને ઘણા સ્વાસ્થ્યવર્ધક … Read more