આયુર્વેદ

તમારા રસોડામાં રહેલી આ વસ્તુ બની શકે છે સ્વાસ્થ્ય માટે મદદગાર, માનવામાં આવે છે અમૃત સમાન.

દોસ્તો અજમાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે પરંતુ જો તમે સૂતા સમયે અજમાનું સેવન કરો છો તો તે વધુ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. અજમો પ્રોટીન, ચરબી, ફાઈબર અને ખનિજો, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, આયર્ન અને નિકોટિનિક એસિડથી ભરપૂર હોય છે. જેના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા થાય છે. આ સાથે અનેક રોગો પણ દૂર […]

આયુર્વેદ

તમારા ચહેરાને ચમકદાર બનાવીને છોડશે આ વસ્તુ, લગાવી લેવાથી ક્યારેય નહીં થાય ખીલ.

દોસ્તો હળદર સ્વાસ્થ્યની સાથે ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. હળદર લગાવવાથી ત્વચાના ઘણા રોગો મટે છે. હળદરને ત્વચા માટે રામબાણથી ઓછું માનવામાં આવતું નથી. હળદરમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ જોવા મળે છે. જે ત્વચાને બેક્ટેરિયલ ઈન્ફેક્શનથી બચાવવાનું કામ કરે છે. તો ચાલો આપણે જાણીએ કે ચહેરા પર હળદર લગાવવાથી શું ફાયદા થાય […]

આયુર્વેદ

જો સવારે ચા પીવાને બદલે આ વસ્તુ પીશો તો આજીવન નહીં જવું પડે ડોક્ટર પાસે.

દોસ્તો આપણા ભારત દેશમાં મોટાભાગના લોકો ચા પીવાના શોખીન હોય છે. વળી ઘણા લોકોને સવારે ઉઠતાની સાથે જ ચાની જરૂર પડે છે પરંતુ જો તમે દૂધની ચાને બદલે બ્લેક ટીનું સેવન કરો છો તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. કારણ કે બ્લેક ટીમાં દૂધ અને ખાંડનો ઉપયોગ થતો નથી. આ ઉપરાંત કાળી ચા […]

આયુર્વેદ

જો આટલું ધ્યાન રાખશો તો શરીરમાં ક્યારેય નહીં વધે યુરીક એસિડ, સાંધાના દુખાવાથી પણ મળશે મુક્તિ.

દોસ્તો આજની અનિયમિત જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે મોટાભાગના લોકો કોઈને કોઈ બીમારીનો શિકાર બની રહ્યા છે, તેમાંથી એક છે યુરિક એસિડનો રોગ. શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવા પર અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. કારણ કે યુરિક એસિડ વધવાથી કિડની, હાર્ટ, આર્થરાઈટિસ જેવી બીમારીઓનો ખતરો વધી જાય છે. તેથી, યુરિક એસિડને નિયંત્રિત […]

આયુર્વેદ

રોજબરોજ ખાવામાં આવતી આ વસ્તુથી શરીરમાંથી દૂર ભાગે છે અધધ રોગો, આજ સુધી 90% લોકો હશે અજાણ.

દોસ્તો આજની અનિયમિત જીવનશૈલીના કારણે મોટાભાગના લોકોને શારીરિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે પરંતુ જો વ્યક્તિ પોતાના ખાનપાનનું યોગ્ય રીતે ધ્યાન રાખે તો ઘણી હદ સુધી વ્યક્તિ કોઈપણ રોગનો શિકાર થવાથી બચી શકે છે. ગાજરનો રસ સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે પરંતુ જો તમે સવારે ખાલી પેટ ગાજરના રસનું સેવન કરો […]

આયુર્વેદ

સવારે ખાલી પેટ ખાઈ લ્યો આ એક ફળ, શરીરમાંથી 90% બીમારીઓ નીકળી જશે બહાર.

દોસ્તો સફરજન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સફરજનમાં એવા ઘણા પોષક તત્વો હોય છે, જેના કારણે ઘણી બીમારીઓ દૂર થાય છે. પરંતુ જો તમે ખાલી પેટ સફરજનનું સેવન કરો છો તો તે તેનાથી પણ વધુ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ખાલી પેટ સફરજનનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. સફરજનમાં આયર્ન, વિટામિન […]

આયુર્વેદ

90% રોગોનો કારગર ઈલાજ છે આ દાળ, ખાવાથી શરીરમાં નથી પ્રવેશતો કોઈ રોગ.

દોસ્તો મસૂરનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે મસૂરની દાળમાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન હોય છે. પરંતુ તમામ કઠોળમાંથી મગની દાળને શ્રેષ્ઠ કઠોળ માનવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકો ખીચડી અથવા મગની દાળ બનાવવા માટે મગનો ઉપયોગ કરે છે પરંતુ મગની દાળનું સેવન અનેક રોગોમાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. કારણ કે મગની […]

આયુર્વેદ

10 સફરજન જેટલી શક્તિ ધરાવે છે આ 1 ફળ, ખાઈ લેવાથી શરીરમાં આવી જાય છે ઇન્સ્ટન્ટ તાકાત.

દોસ્તો કીવી એક એવું ફળ છે, જે અમૃતથી ઓછું માનવામાં આવતું નથી. કારણ કે કીવીના સેવનથી ઘણી બીમારીઓ દૂર થાય છે. કિવીમાં વિટામિન સી હોય છે. જેના કારણે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. જો કે તમે કિવીનું સેવન કોઈપણ સમયે કરી શકો છો પરંતુ જો તમે સવારે ખાલી પેટ કિવીનું સેવન કરો છો, તો […]

આયુર્વેદ

ગોળ સાથે મિક્સ કરીને ખાઈ લ્યો આ દેશી વસ્તુ, પછી જીવશો ત્યાં સુધી નહીં પડો બીમાર.

દોસ્તો ગોળનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ જો તમે દેશી ઘી સાથે ગોળનું સેવન કરો છો તો તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને વધુ ફાયદો થાય છે. ગોળ અને દેશી ઘી બંને પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોવાથી ગોળ અને દેશી ઘીનું એકસાથે સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓ પણ દૂર થાય છે. ગોળમાં પ્રોટીન, વિટામિન B12, […]

આયુર્વેદ

આ પાવડર ખાઈ લેશો તો 90 વર્ષ સુધી રહેશો એકદમ સ્વસ્થ, નહીં થાય કોઈ બીમારી.

દોસ્તો મોરિંગા પાઉડરનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે મોરિંગાના પાન ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે અને મોરિંગાના પાનને સૂકવીને મોરિંગા પાવડર બનાવવામાં આવે છે. મોરિંગા પાઉડરનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓ પણ દૂર થાય છે. મોરિંગા પાવડરમાં કેલ્શિયમ, વિટામિન સી, રિબોફ્લેવિન, વિટામિન બી, મેગ્નેશિયમ અને આયર્ન જેવા પોષક તત્વો હાજર […]