આયુર્વેદ

શરીરના બધા દુખાવા તમારાથી 1000 ફૂટ દૂર રહેશે, ખાલી જાણી લો આ સિક્રેટ.

આજકાલની ફાસ્ટ લાઈફમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાની અને પરિવારની જરૂરિયાત પૂરી કરવા માટે વધુને વધુ પૈસા કેવીરીતે કમાવવા કે ભેગા કરવા તેની પર વધુ ધ્યાન આપતો હોય છે. એવામાં પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે થોડું બેદરકાર થઈ જવું એ સામાન્ય છે. મોડે સુધી કામ કરવું, ઓવર ટાઈમ કરવો કે જેથી બે પૈસા વધુ ભેગા કરી શકીએ. પણ આ […]

આયુર્વેદ

આ ફૂલને આખી રાત પાણીમાં પલાળી ખાઈ લેશો તો ડાયાબિટીસના દર્દીઓને નહીં જવું પડે ડોક્ટર પાસે.

બારમાસીનું ફૂલ એ દેખાવમાં બધાને ખૂબ પસંદ આવતું હોય છે અને તે બહુ સરળતાથી ક્યાંય પણ ઉગાડી શકાય છે પણ શું તમને ખબર છે આ સામાન્ય ફૂલની મદદથી તમે ડાયાબિટીસ સહિત અનેક બીમારીથી છુટકારો મેળવી શકો છો. તો કેવીરીતે કરશો આ ફૂલનો ઉપયોગ. 1.બારમાસી ફૂલમાં એલ્કલોઇડ્સ, એઝેમલીસિન, સર્પેન્ટિન નામના તત્વો હોય છે. આ શરીર માટે […]

આયુર્વેદ

દરરોજ સવારે આ ચમત્કારિક છોડના પાન ચાવી જશો તો પેટના રોગો, સાંધાના દુઃખાવા, શરદી, ઉધરસથી મળશે મુક્તિ.

હિન્દુ ધર્મમાં તુલસીના છોડને ખૂબ પવિત્ર માનવામાં આવે છે. દેશમાં ભાગ્યે જ કોઈ ઘર એવું હશે જ્યાં તુલસીનો છોડ નહીં હોય. તુલસીનો છોડ જેટલો પવિત્ર છે એટલો જ ગુણકારી પણ છે. તુલસીના ઘણા પ્રકાર હોય છે જેમ કે શ્યામ તુલસી, રામ તુલસી, વિષ્ણુ તુલસી, વન તુલસી, લીંબુ તુલસી. તુલસીના આ પાંચ પ્રકારના અલગ અલગ ફાયદા […]

આયુર્વેદ

દરરોજ સૂકા નારિયળના બે ટુકડા ખાઈ લો, માથાની ચોટીથી લઈને પગની એડી સુધી નહીં રહે કોઈ બીમારી.

સૂકું નારિયળ જેને આપણે કોપરું કહીએ છે તેનો ઉપયોગ આપણે ઘણી વાનગીઓમાં કરતાં હોઈએ છે તે ખાવાને કહું ટેસ્ટી બનાવે છે. પણ તમને જણાવી દઈએ કે સૂકા નારિયળનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઘણો ફાયદાકારક છે. સૂકા નારિયળનું સેવન કરવાથી ઇમ્યુન સિસ્ટમ મજબૂત થાય છે. સાથે ઘણી બીમારીઓ દૂર રહે છે. કારણ કે સૂકા નારિયેળમાં પ્રોટીન, […]

આયુર્વેદ

તમારા ચહેરા પરથી ખીલ, ડાઘ કાયમ માટે થઈ જશે દૂર, જો આ તેલથી કરી લીધી મસાજ.

દોસ્તો સરસવના તેલમાંથી બનેલા ખોરાકનો સ્વાદ એકદમ ઉત્તમ હોય છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ તેલનું સેવન કરવાથી આપણે ઘણી બીમારીઓથી પણ બચી શકીએ છીએ. હા, ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર સરસવનું તેલ આપણને ઘણા ફાયદા આપે છે. તેનો ઉપયોગ કરીને તમે સ્વસ્થ રહેવાની સાથે સાથે ત્વચાને પણ ચમકદાર બનાવી શકાય છે. સરસવના તેલમાં હાજર […]

આયુર્વેદ દુનિયા

શરીરમાં ક્યારેય નહીં રહે પાણીની કમી, જો ખાવાની શરૂ કરી દીધી આ સસ્તી શાકભાજી.

દોસ્તો ઉનાળામાં આપણા શરીરને પાણી અને ઉર્જાની ખૂબ જ જરૂર હોય છે. જે આપણને વિવિધ શાકભાજી અને ખાદ્ય પદાર્થો માંથી મળી રહે છે. આવામાં પણ જો આપણે કાકડી વિશે વાત કરીએ તો કાકડી એક ઉત્તમ ફળ છે. જે માત્ર ખાવામાં જ સ્વાદિષ્ટ નથી પરંતુ તે અનેક રોગોને દૂર કરવામાં પણ ઉપયોગી છે. તેનું નિયમિત સેવન […]

આયુર્વેદ દુનિયા

હવે ગમે તેટલું કામ કરશો તો પણ નહિ લાગે થાક, જો પીવાનું શરુ કરી દિધો આ વસ્તુનો જ્યુસ.

દોસ્તો બીટ નું સેવન તો લગભગ બધા લોકો કરે જ છે. આજે અમે તમને બીટનું સેવન કરવાથી થતા ફાયદાઓ વિશે માહિતી આપવા જઈ રહ્યા છીએ. જો આપણે પોષક તત્વોની વાત કરીએ તો બીટરૂટના રસમાં ઘણા બધા પોષક તત્વો હોય છે. તેના રસનું સેવન કરવાથી અનેક રોગોને જડમૂળથી દૂર કરી શકાય છે પરંતુ બીટના રસનું વધુ […]

આયુર્વેદ

કિડનીમાં જમા થયેલી પથરી નીકળી જશે બહાર, જો ખાઈ લીધું આ સ્વાદિષ્ટ ફળ.

દોસ્તો ચીકુ એક એવું ફળ છે, જે ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. આ સાથે ચીકુના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. કારણ કે ચીકુ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. ચિકુનું સેવન ઘણી બધી શારીરિક સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ મદદગાર સાબિત થાય છે. ચીકુમાં વિટામીન-બી, સી, ઈ અને કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ, ફાઈબર જેવા […]

આયુર્વેદ દુનિયા

અઠવાડિયામાં 3 કિલો વજન ઓછું કરવું હોય તો પી લ્યો આ જ્યૂસ, બની જશો એકદમ ફિટ.

દોસ્તો આજકાલ મોટાભાગના લોકો વધતા વજનથી પરેશાન છે, જે ન માત્ર શરીરનો આકાર બગાડે છે, પરંતુ વધતું વજન અનેક રોગોને જન્મ પણ આપે છે. વજન વધવાનું સૌથી મોટું કારણ ખાવાની ખોટી આદતો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ છે. પરંતુ વજન પર નિયંત્રણ રાખવું જરૂરી છે. ફળ અને શાકભાજીના જ્યુસનું સેવન વજનને નિયંત્રિત કરવા માટે ખૂબ જ […]

આયુર્વેદ દુનિયા

આ નાનકડા ફળ રક્ત શુદ્ધ કરીને શરીરને બનાવે છે નિરોગી, જાણો તેના અન્ય લાભ વિશે.

મિત્રો કરમદાના ફળ પર્વતીય વિસ્તારમાં જોવા મળે છે. આ ફળ ખૂબ જ શક્તિશાળી હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરને ખૂબ જ લાભ થાય છે. કરમદા લીલા રંગના હોય છે અને જ્યારે તે પાકી જાય તો કાળા રંગના થઈ જાય છે. કરમદાનું ફળ અને તેના પાનથી શરીરની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. જેમકે સૂકી ઉધરસ થઈ […]