દોસ્તો તમે આજ પહેલાં ઘણી વખત ઈલાયચીનો ઉપયોગ ભોજનમાં કર્યો હશે. જ્યારે તેને ભોજનમાં ઉમેરવામાં આવે છે ત્યારે તેનો સ્વાદ અનેકગણો વધી જાય છે. આ સિવાય ઘણા લોકો ઈલાયચીનો ઉપયોગ મોઢાના ફ્રેશનર તરીકે કરતા હોય છે. આ બધું તો ઠીક છે પણ શું તમે ક્યારેય ઈલાયચીનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય સબંધી બીમારીઓ દૂર કરવા માટે કર્યો છે. … Read more
કોરોના કાળમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપી રહ્યો છે. લોકો ભોજન માં એવી ચીજ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે, જે સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે-સાથે સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ પણ મહત્વપૂર્ણ હોય. આજના આ લેખમાં અમે ધાણાનું પાણી પીવાથી થતા ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, ધાણા એક એવી વસ્તુ છે જે દરેક ભારતીય રસોડામાં આસાનીથી મળી … Read more
આમળા એક એવી વસ્તુ છે, જેને ઔષધીય ગુણોની ખાણ કહેવામાં આવે છે. ભાગ્યે જ કોઈ એવી વ્યક્તિ હશે જેને આમળા નું નામ સાંભળ્યું ના હોય. ઘરમાં વૃદ્ધ વ્યક્તિઓ દરરોજ આમળા ખાવાની સલાહ આપે છે, તેનાથી ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્યને જ લાભ થતો નથી પરંતુ ત્વચા અને વાળની સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે … Read more
આજના તણાવપૂર્ણ જીવનમાં લોકો શારીરિક અને માનસિક રીતે કમજોર બની ગયા છે, આપણી ખરાબ જીવનશૈલી, પ્રદૂષણ, કામનો તણાવ વગેરે જેવા કારણો તેની પાછળ જવાબદાર છે. જીવનને સુખમય બનાવવા માટે આપણે વ્યાયામ અને સ્વસ્થ હારનો સ્વાદ આહારનું પાલન કરવું જોઇએ પરંતુ આ સિવાય પણ આયુર્વેદમાં કેટલાંક એવા નિયમો વિશે વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે, જેનું પાલન કરવાથી … Read more
દોસ્તો આજના આ લેખમાં અમે તમને શિલાજીત ના સેવનથી થતાં ફાયદાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ શક્ય છે કે આજ પહેલાં ઘણા લોકોએ આ ઔષધિ વિશે સાંભળ્યું નહીં હોય પરંતુ તમારે જાણવું જોઈએ કે શીલાજીત એક પ્રકારનું ખનિજ છે, જે હિમાલયમાં મળી આવે છે. શીલાજીત માં મળી આવતા પોષક તત્વો તમને ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓથી … Read more
નીરોગી રહેવા મધ ખાતા હોય તો ક્યારેય ના કરતા આ ભૂલ, નહિતર શરીર બનશે અનેક બીમારીઓનું ઘર. મિત્રો મધ એ ધરતી પરનું અમૃત ગણવામાં આવે છે. મિત્રો આજે આ લેખમાં અમે તમને મધ વિશે થોડી વાત કરવાના છીએ. મધનું સેવન કઈ વસ્તુ સાથે કરવું જોઈએ અને કેવી રીતે મધનું સેવન કરવું જોઈએ તેના વિશે આજે … Read more
દોસ્તો આજના આધુનિક સમયમાં લોકો અનેક પ્રકારની બીમારીનો શિકાર બની રહ્યા છે. તેની પાછળ અનિયમિત જીવનશૈલી અને બહારનું ભોજન જવાબદાર હોઈ શકે છે. જ્યારે પણ કોઈ વ્યક્તિ બીમાર પડે છે ત્યારે તે ડોક્ટર પાસે જવાનું પસંદ કરે છે જોકે તમારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે તમે વધારે પડતી ડોક્ટરની દવા નો ઉપયોગ કરીને પાછળથી નુકશાનનો સામનો … Read more
મિત્રો અત્યારના સમયમાં વ્યક્તિઓ અનેક બીમારીઓથી પીડાતા હોય છે. આ ભાગદોડવાળી જિંદગીમાં વ્યક્તિઓને અનેક બીમારીઓ ઘર કરી ગઇ હોય છે. મિત્રો અત્યારના સમયમાં મોટાભાગની વ્યક્તિઓને ગેસ, એસીડીટી, કબજિયાત, હાઈ બ્લડપ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલ જેવી અનેક પ્રકારની બીમારીઓ જોવા મળતી હોય છે. મિત્રો આજના આ લેખમાં અમે તમને ગેસ ને લગતી સમસ્યાઓ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. … Read more
દોસ્તો આજના સમયમાં ઓફિસના તણાવ અને આખો દિવસની મગજમારીને લીધે લોકોની ઊંઘ ખરાબ થવા લાગી છે. આ સમસ્યાઓને લીધે આખી રાત પડખાં બદલવા છતાં યોગ્ય રીતે ઊંઘ લઇ શકાતી નથી. જો તમારી સ્થિતિ પણ આવી છે તો તમારે કેટલાક ઉપાય કરવા જોઈએ. કારણ કે જો તમારી ઊંઘ સારી હશે નહિ તો તમારા તણાવ અને ચિંતામાં … Read more
આપણા આર્યુવેદ શાસ્ત્રમાં એવી ઘણી ઔષધિઓ વિશે વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે, જેનાથી તમે ડોકટરી દવાઓ લીધા વિના ઘરબેઠા રોગોથી છુટકારો મેળવી શકો છો. વળી તેનાથી લાંબા ગાળે કોઈ આડઅસર પણ થઈ શકતી નથી. આવી સ્થિતિમાં તમારે તેનો ઉપયોગ કરવો જ જોઈએ. આજે અમે તમને અશ્વગંધા નું સેવન કરવાથી થતા ફાયદાઓ વિશે વાકેફ કરાવવા જઈ રહ્યા … Read more