આયુર્વેદ

આજના ફાસ્ટ સમયમાં લોકોનો બસ ફક્ત એક જ લક્ષ્ય છે વધુને વધુ પૈસા કમાવવા. તમને જણાવી દઈએ કે આજના સમયમાં પૈસા કમાવવાની લાલચમાં વ્યક્તિ પોતાના પરિવાર સાથે તો સમય પસાર નથી જ કરી રહ્યો આ સાથે સાથે તે પોતાના શરીરનું પણ જોઈએ એવું ધ્યાન રાખી રહ્યો નથી. જ્યારથી કોરોના આવ્યો અને તેના લીધે લોકડાઉન આવ્યું … Read more

તમને જણાવી દઈએ કે આપણાં દેશમાં શેકેલા ચણાને નાસ્તાના સમયે અથવા તો ઘણીવાર જમ્યા પછી પણ ખાવામાં આવે છે. ચણામાં બદામ જેટલા પોષકતત્વો હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોય છે. આ સિવાય તેમાં સારા પ્રમાણમાં પ્રોટીન, ખનીજ, ફાઈબર, ફેટી એસિડ હોય છે. શેકેલા ચણામાં બહુ ઓછી કેલેરી હોય છે જે વજન ઘટાડવા માટે … Read more

અર્જુનના વૃક્ષની છાલને આયુર્વેદમાં ખૂબ ફાયદાકારક ગણાવી છે. તેમાં એવા ઘણા ગુણ હોય છે જેના લીધે તેને દવાઓ બનાવવા માટે પણ ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. અર્જુનનું વૃક્ષ, ફળ, પાન અને મૂળ ને છાલ એ ઘણી બીમારીઓ દૂર કરવા માટે વપરાય છે. અર્જુનના વૃક્ષનો ઉપયોગ તમને કઈ કઈ બીમારીથી રાહત આપશે એ હવે તમને જણાવી દઈએ. … Read more

અડદની દાળ ખાવામાં ખૂબ ટેસ્ટી હોય છે પણ તમને જણાવી દઈએ કે આ દાળ ટેસ્ટી તો છેજ સાથે સાથે હેલ્થી પણ છે. ઘણા લોકો આ દાળને કાળી દાળ કહીને પણ ઓળખે છે. તેનું આયુર્વેદિક નામ ‘માશા’ છે. પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેડ, ફેટ, વિટામિન બી, આયરન, ફોલિક એસિડ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ થી ભરપૂર હોય છે. આ દાળ … Read more

પાણીમાં આ ખાસ વસ્તુ ઉમેરી પી લેશો તો જીવશો ત્યાં સુધી નહીં થાય શરદી ઉધરસ. દોસ્તો તમે કેસરના દૂધનું સેવન કર્યું જ હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય કેસરનું પાણી પીધું છે. કેસરના પાણીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે કેસર પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. કેસરના પાણીનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય … Read more

તમારા રસોડામાં રહેલી આ વસ્તુથી થઈ શકે છે ડાયાબિટીસનો ઈલાજ, 95% લોકો આજ સુધી છે અજાણ. દોસ્તો વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને નબળી જીવનશૈલીએ ઘણા ગંભીર રોગોને સામાન્ય બનાવી દીધા છે, જેમાંથી એક ડાયાબિટીસ છે. ડાયાબિટીસની ફરિયાદ આજકાલ મોટાભાગના લોકોમાં જોવા મળે છે. ડાયાબિટીસની સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ વધે છે. તેથી, જ્યારે ડાયાબિટીસની … Read more

આંખોના નંબર ઓપરેશન વગર થઈ જશે દૂર, જો પી લીધો આ સ્વાદિષ્ટ વસ્તુનો જ્યુસ. દોસ્તો તમે દરરોજ વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓ બનાવવા માટે ડુંગળીનો ઉપયોગ કરતા હશો. આ સાથે ડુંગળીના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. કારણ કે ડુંગળી ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે પરંતુ ડુંગળીની સાથે ડુંગળીનો રસ પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. … Read more

5 મિનિટનો સમય કાઢીને કરી લો આ કામ, લોહીમાં જામેલી બધી જ ગંદકી નીકળી જશે બહાર… દોસ્તો શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે લોહીને સ્વચ્છ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે લોહીમાં રહેલી ગંદકીને કારણે તમે ઘણી બીમારીઓનો શિકાર બની શકો છો. લોહીમાં રહેલી ગંદકીને કારણે પણ સ્કિન પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે … Read more

આ રીતે ઘરે લીંબુ પાણી બનાવીને પી લેશો તો 2થી 3 અઠવાડિયામાં 5 કિલો વજન થઈ જશે ઓછું, કસરતની પણ નહીં પડે જરૂર… દોસ્તો સામાન્ય રીતે વજનમાં વધારો થવો એક ખરાબ સમસ્યા છે. જો કોઈ વ્યક્તિ એનો શિકાર બની જાય છે તો તેને ઘણી મહેનત કર્યા પછી પણ ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત થતું નથી. જોકે આપણા … Read more

જો દૂધને બદલે આ ચા પીવા લાગશો તો સાંધાના દુખાવા થઈ જશે છૂમંતર, માનવામાં આવે છે અમૃત સમાન દોસ્તો તુલસીને પવિત્ર છોડ માનવામાં આવે છે, તેથી ઘરમાં તુલસીનો છોડ રાખવો ખૂબ જ શુભ માનવામાં આવે છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તુલસીનો છોડ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઘણા ફાયદાઓ લાવે છે. હા, કારણ કે તુલસીનો … Read more