આયુર્વેદ

દોસ્તો આજકાલ ડિટોક્સ વોટર નું ચલણ વધી ગયું છે. શરીરને ડિટોક્સ કરીને સ્વસ્થ રાખવા નું લોકો પસંદ કરી રહ્યા છે. શરીરની ડિટોક્સ કરવાની પ્રોસેસમાં એક ખાસ પ્રકારનું પીણું પીવાનું હોય છે. વિવિધ વસ્તુઓ ઉમેરીને દિવસ દરમિયાન તેને પીવાનું હોય છે. ડિટોક્સ કરવાથી શરીરમાંથી ગંદકી દૂર થાય છે અને નાની – મોટી સમસ્યાઓ પણ દવા વિના … Read more

દોસ્તો અનિયમિત જીવનશૈલીને કારણે નાના બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધીના લોકો ને કોઈને કોઈ બીમારી કે સમસ્યા રહેતી હોય છે. આ સમસ્યાઓનું સમાધાન દવા ખાઈને લાવવું તેના કરતાં ઘરગથ્થુ ઉપચાર કરીને કરવામાં આવે તો સારું રહે છે. ઘરગથ્થુ  ઉપચાર ની કોઈ આડઅસર હોતી નથી. વડી ઘરગથ્થુ ઉપચાર માં જે વસ્તુઓનો ઉપયોગ થાય છે તે ઘરમાં જ … Read more

દોસ્તો જે વસ્તુઓમાં ખાંડનો ઉપયોગ થાય છે તેમાં કેટલાક લોકો સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં રાખીને સાકર નો ઉપયોગ કરે છે. વર્તમાન સમયમાં સાકરના લાભ વિશે લોકો જાણતા થયા છે જેના કારણે ખાંડનો ઉપયોગ બંધ કરીને સાકર નો ઉપયોગ શરૂ કરવામાં આવ્યો છે. તેમ છતાં ઘણા લોકો સાકર થી થતા લાભ વિશે જાણતા નથી હોતા. તેવામાં આજે તમને … Read more

દોસ્તો અજમાનો ઉપયોગ રસોઈમાં થતો હોય છે. પરંતુ તેનો ઉપયોગ પેટ સંબંધિત બીમારીઓમાં પણ કરવામાં આવે છે. પેટની તકલીફોમાં અજમો દવા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. પેટની તકલીફો જેવી કે પેટમાં દુખાવો, ઊલટી, અપચો, ઉબકા, એસિડીટી થવી, બળતરા થવી તેને દૂર કરવામાં અજમો ઉપયોગી સાબિત થાય છે. જોકે અજમો એવો ગુણકારી છે કે તે માત્ર પેટના … Read more

દોસ્તો આંકડાના ઝાડ તમે ઘણી જગ્યાએ જોયા હશે. આંકડા ના ફુલ ભગવાન હનુમાનને ચઢાવવામાં આવે છે. આંકડાના ફુલ ઉપરાંત તેના પાન પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. આયુર્વેદમાં આંકડાના પાનનું ખાસ વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે. આંકડાના પાન સાંધાના દુખાવા માટે પેઈનકીલર જેવા છે. આંકડાના પાનનો ઉપયોગ કરીને તમે સાંધાના દુખાવા, વા, ઘુંટણનો દુખાવો, કબજિયાત, શરદી, કફ … Read more

દોસ્તો બેઠાળુ જીવનશૈલી અને અનિયમિત આહારના કારણે મોટાભાગના લોકો કોઈને કોઈ પેટની તકલીફનો સામનો કરે છે. પેટની સમસ્યાઓ રહેતી હોય તો કોઈ કામમાં મન લાગતું નથી. પેટની સમસ્યા ને કારણે ખાવા-પીવાનું પણ અનિયમિત થઈ જાય છે. જેના કારણે આ સમસ્યાઓ વધી જાય છે. પેટની સમસ્યાઓ ને કારણે ઘણા લોકો ના જીવ નું પણ જોખમ વધી … Read more

દોસ્તો વર્તમાન સમય એવો થઈ ગયો છે કે જેમાં દરેક વ્યક્તિ સવારથી સાંજ સુધી સતત મહેનત કરે છે. પરંતુ આ મહેનત એવી છે જેમાં ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ વધારે થાય છે અને શારીરિક શ્રમનો અભાવ હોય છે. એટલે કે મોટાભાગના લોકોનો દિવસ એક જગ્યાએ બેસીને સતત કામ કરવામાં પસાર થઈ જાય છે. કામનું સ્ટ્રેસ અને બેઠાડું જીવન … Read more

દોસ્તો ગુજરાતી પરિવારમાં મોટાભાગની વાનગીઓ બને તેમાં હીંગનો વઘાર કરવામાં આવે છે. હિંગના વઘાર વિના વાનગી અધૂરી રહે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હિંદ નો ઉપચારમાં દવા તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે ? ન જાણતા હોય તો જણાવી દઈએ કે હિંગમાં એવા કેટલાક ઔષધીય ગુણ હોય છે જે કેટલાક રોગ ને ચપટી વગાડતા … Read more

રસોડાના આ મસાલાઓ સાથે રાખેલી હળદર અત્યંત ગુણકારી છે. હળદરનો ઉપયોગ રસોઈની સાથે દવા તરીકે પણ કરવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં હળદરનો ખાસ ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે. હળદરને અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ નું રામબાણ ઈલાજ કહેવામાં આવી છે. તેમાં પણ હળદરને જો તમે એક ખાસ રીતે પીવાનું રાખો તો તે દવા થી પણ ઝડપથી અસર કરે છે … Read more

મિત્રો દરેકના ઘરમાં મીઠાનો ઉપયોગ તો થતો જ હોય છે. પરંતુ તે મીઠું સાદુ મીઠું હોય છે. પરંતુ આજે તમને જણાવીએ સિંધવ મીઠાના લાભ વિશે. સાદા મીઠાની સરખામણીએ સિંધવ નમકમાં વધારે કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ હોય છે. સિંધવ નમકનો રંગ સાવ સફેદ હોતો નથી. તે થોડું પીળાશ પડતું હોય છે. તેનું રાસાયણીક નામ સોડિયમ ક્લોરાઈડ … Read more