admin

દોસ્તો આજના સમયમાં સફેદ વાળની સમસ્યા થવી એકદમ સામાન્ય છે. કારણ કે મોટાભાગના લોકો પ્રદૂષણ યુક્ત જીવનશૈલી ના શિકાર બની ગયા છે અને તેના લીધે વાળ એકદમ સફેદ થઈ ગયા છે. આ સાથે ખોટા ખાનપાનને કારણે પણ વાળ સફેદ થઈ જાય છે. જો તમે પણ સફેદ વાળની સમસ્યાથી પરેશાન થઈ ગયા છો તો તમારે કેટલાક … Read more

દોસ્તો વધતું વજન અનેક સમસ્યાને નોંતરે છે. એક તો તેનાથી શરીર બેડોળ થઈ જાય છે, બીજું તમે તમારી મનપસંદના કપડા પહેરી શકતા નથી, ત્રીજું અને સૌથી ગંભીર કે વધેલી ચરબીના કારણે અનેક ગંભીર રોગ પણ શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે. આ જોખમના કારણે લોકો પણ જાગૃત થવા લાગ્યા છે. એટલે જ તો વજન વધ્યાનું ભાન થયા … Read more

દોસ્તો વજન ઘટાડવું છે. વજન ઘટાડવું છે, વજન ઘટાડવું છે… આવી રીતે માળા જપવાથી વજન ઘટતું નથી. સાથે જ વજન ભૂખ્યા રહેવાથી કે કલાકો સુધી જીમમાં મહેનત કરવાથી પણ સળસટાડ ઘટી જતું નથી. આમ કરવાથી વજન તો નહીં ઘટે પરંતુ શરીરમાં અન્ય સમસ્યા જરૂરીથી થઈ જશે. વજન ઘટાડવા માટે સૌથી જરૂરી છે 3 કામ. આ … Read more

દોસ્તો સામાન્ય રીતે જ્યારે વજન વધવાની શરુઆત થાય છે ત્યારે સૌથી પહેલા ચરબી દેખાય છે પેટ અને કમરના ભાગે. આ ચરબીના કારણે શરીર બેડોળ થઈ જાય છે અને આ જગ્યાએ ટાયર જેવી ચરબી ડોક્યા કરે છે. આ ભાગમાં ચરબી જામી જવાથી તમે તમારી મનપસંદના કપડા પહેરવામાં પણ સંકોચ અનુભવો છો. આ રીતે શરીરમાં ચરબી જામવાનું … Read more

દોસ્તો રોજિંદા જીવનમાં મોટાભાગના લોકોને શરીરમાં નાના મોટા દુખાવા રહેતા હોય છે. કોઈકવાર તકલીફ એટલી બધી જાય કે દવા લેવી પડે છે. જ્યારે મોટાભાગના દુખાવાને આપણે અવગણીએ છીએ. પરંતુ દુખાવો ઓછો હોય કે વધુ તેની અવગણના યોગ્ય નથી. ઘણી વખત આ પ્રકારની અવગણના ગંભીર બીમારી નું સ્વરૂપ ધારણ કરી લે છે. તેથી જરૂરી છે કે … Read more

દોસ્તો ડુંગળીનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં થાય છે. ડુંગળી શાક માં સલાડ માં ઉપયોગમાં લેવાય છે. ડુંગળી સ્વાદમાં પણ સારી હોય છે તેથી લોકો જમવાની સાથે કાચી ડુંગળી પણ ખાતા હોય છે. વડી ડુંગળી ખાવાથી શરીરને પણ લાભ થાય છે. રોજ ડુંગળી ખાવાથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. ડુંગળીનું સેવન કરવાથી ઉનાળામાં લૂ પણ લાગતી … Read more

દોસ્તો ઉનાળા દરમિયાન શરીરને વધારે પ્રમાણમાં પાણીની જરૂર પડે છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકો જરૂર પૂરતું પાણી પણ પીતા નથી. આમ તો પાણી ન પીવાથી થોડા દિવસ તો કોઈ તકલીફ જણાતી નથી. દોસ્તો જો તમે નિયમિત રીતે ઓછું પાણી પીવો છો તો તમને શરીરમાં કેટલીક સમસ્યાઓ દેખાવા લાગે છે. અને લાંબા ગાળે બીમારીઓ પણ આવે છે. … Read more

દોસ્તો ખાટા-મીઠા સંતરા નાના મોટા સૌ કોઈ ને ભાવે છે. સંતરા માંથી વિટામીન સી પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળે છે. અને એ વાત આપણે હવે સમજી ચૂક્યા છીએ કે શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રાખવી હોય તો વિટામીન સી ખૂબ જ જરૂરી છે. તેથી મોટાભાગના લોકો સંતરા ખાવાની શરૂઆત પણ કરી ચૂક્યા છે. જોકે સંતરા નો ઉપયોગ … Read more

દોસ્તો આજકાલ ડિટોક્સ વોટર નું ચલણ વધી ગયું છે. શરીરને ડિટોક્સ કરીને સ્વસ્થ રાખવા નું લોકો પસંદ કરી રહ્યા છે. શરીરની ડિટોક્સ કરવાની પ્રોસેસમાં એક ખાસ પ્રકારનું પીણું પીવાનું હોય છે. વિવિધ વસ્તુઓ ઉમેરીને દિવસ દરમિયાન તેને પીવાનું હોય છે. ડિટોક્સ કરવાથી શરીરમાંથી ગંદકી દૂર થાય છે અને નાની – મોટી સમસ્યાઓ પણ દવા વિના … Read more

દોસ્તો અનિયમિત જીવનશૈલીને કારણે નાના બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધીના લોકો ને કોઈને કોઈ બીમારી કે સમસ્યા રહેતી હોય છે. આ સમસ્યાઓનું સમાધાન દવા ખાઈને લાવવું તેના કરતાં ઘરગથ્થુ ઉપચાર કરીને કરવામાં આવે તો સારું રહે છે. ઘરગથ્થુ  ઉપચાર ની કોઈ આડઅસર હોતી નથી. વડી ઘરગથ્થુ ઉપચાર માં જે વસ્તુઓનો ઉપયોગ થાય છે તે ઘરમાં જ … Read more