આયુર્વેદ

મિત્રો આપણે રોજની રસોઈમાં ટામેટા નો ઉપયોગ રોજ થાય છે. ટામેટાનો ઉપયોગ શાક દાળ ઉપરાંત સલાડમાં પણ થાય છે. શિયાળા દરમિયાન લોકો ટામેટાનો સુપ પણ પિતા હોય છે. જોકે માત્ર શિયાળા દરમિયાન જ નહીં પરંતુ બારેમાસ જો તમે ટામેટાનો રસ પીવો છો તો તમને અઢળક લાભ થાય છે. ટામેટાનો જ્યુસ નિયમિત પીવાથી શરીરને પુષ્કળ પ્રમાણમાં … Read more

મિત્રો દાંત નો દુખાવો જ્યારે થાય છે ત્યારે કોઈપણ કામ સારી રીતે કરી શકાતું નથી. કારણ કે એવી હોય છે કે જેના કારણે ખાવા – પીવાથી લઈને વાતચીત પણ શક્ય બનતી નથી. દાતનો દુખાવો માણસને બેહાલ કરી નાખે છે. તેવામાં ન છૂટકે પેઇનકિલર ખાવી પડે છે. પરંતુ આજે તમને દાંત ના દુખાવા માંથી તુરંત જ … Read more

દોસ્તો આજના સમયમાં લોકોને નાની ઉંમરમાં જ શરીર માં એક કરતાં વધારે રોગ આવી જાય છે. કમરનો દુખાવો, લોહી જાડું થવું, ડાયાબીટીસ, હાર્ટ પ્રોબ્લેમ વગેરે. આ સમસ્યાઓમાં દવા ખાવાને બદલે તમે ઘરગથ્થુ ઉપચાર કરીને લાભ મેળવી શકો છો. કેટલાક દેશી ઈલાજ એવા હોય છે જેને કરવાથી લાભ થાય છે. એક નહીં શરીરની અનેક બીમારીઓને દુર … Read more

મિત્રો કાળા ચણાનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં થતો હોય છે. તેનો ઉપયોગ કઠોળ તરીકે અથવા તો પાણીપુરી, ભેળ જેવી વસ્તુઓમાં પણ કરવામાં આવે છે. આ ચણા સ્વાસ્થ્ય માટે લાભકારી છે. ચણા નું સેવન કરવાથી શરીરને અઢળક ફાયદા થાય છે. કહેવાય છે કે જે નિયમિત રીતે પલાળેલા કાળા ચણા ખાય છે તેની તબીયત ઘોડા જેવી રહે છે. … Read more

મિત્રો સુખી અને સંપન્ન થવા માટે આજે દરેક વ્યક્તિ દિવસ-રાત એક કરીને મહેનત કરે છે. પરંતુ આ દોડધામમાં લોકો પોતાના આરોગ્ય પ્રત્યે બેદરકાર થઇ જાય છે. તેવામાં શરીરમાં કેટલીક સમસ્યાઓ ઘર કરી જાય છે. જોકે દિવસ-રાત એક કરતાં લોકોએ એક કહેવત સમજવી જરૂરી છે કે ‘પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા’. એટલે કે જો સ્વાસ્થ્ય સારું … Read more

દોસ્તો આજે તમને વ્રત અને ઉપવાસ દરમિયાન ખવાતી એક વસ્તુના લાભ વિશે જણાવીએ. આ વસ્તુ છે સાબુદાણા. સાબુદાણાનો ઉપયોગ કરવાથી શરીર નિરોગી રહી શકે છે. સાબુદાણા શરીરમાં ઘણા રોગો મટાડે છે. મોટાભાગે ફરાળમાં અને ક્યારેક ખવાતી આ વસ્તુથી થતા લાભ વિશે જાણશો તો તમે પણ આજથી જ તેનું નિયમિત સેવન શરુ કરી દેશો. સાબુદાણા સ્વાસ્થ્ય … Read more

મિત્રો ઉનાળો આવે કે લોકો રાહ જોવા લાગે કેરીની. વર્ષમાં થોડા મહિના માટે જ કેરી બજારમાં જોવા મળે છે. કેરીનો સ્વાદ એવો અદભુત હોય છે કે તેને ફળનો રાજા કહેવામાં આવે છે. કેરી ફક્ત ગરમીની સિઝનમાં જ દરમિયાન મળે છે. તેથી જ કેરી આવતાની સાથે જ લોકો તૂટી પડે છે. નાના મોટા સૌ કોઈને ભાવતું … Read more

મિત્રો આજના સમયમાં મોટાભાગની નોકરી એવી હોય છે કે જેમાં કલાકો સુધી ઓફિસમાં બેસી રહેવાનું હોય છે. સતત એસીમાં બેસી રહેવું અને બહારનું ભોજન ખાવાના કારણે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ વધવા લાગી છે. આ સાથે જ આજકાલ લોકોના કામ પણ વધારે પડતા ટેન્શનવાળા થઈ ગયા છે. બેઠાડું જીવનશૈલી અને સતત ચિંતા ના કારણે નાની ઉંમરમાં પણ … Read more

દોસ્તો દરેક વ્યક્તિના દિવસની શરૂઆત ચા અને નાસ્તા થી થાય છે. આમ તો નાસ્તામાં અલગ અલગ વસ્તુઓ પીરસાય છે પરંતુ સૌથી સામાન્ય નાસ્તો ભારતમાં ગણાય છે મમરા નો. મમરા વસ્તુ છે જેને કોઇ પણ સમયે ખાઈ શકાય છે. અને નાનું મોટું બધા જ ખાઈ શકે છે. પરંતુ જો તમે તેને સવારના નાસ્તામાં ખાવ છો તો … Read more

દોસ્તો આમળા નો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં થાય છે. આમળાને અદભુત ઔષધી કહેવામાં આવે છે. કારણ કે તે ગુણોનો ભંડાર છે. નાના બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધીના બધા લોકોને રોજ આમળા ખાવા જોઈએ. તેનાથી સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ મળે છે. વળી આમળાનું સેવન કરવાથી ત્વચા અને વાળને પણ લાભ થાય છે. જેટલા ગુણ આમળામાં હોય છે તેટલા અન્ય … Read more