આયુર્વેદ

મિત્રો અત્યારના સમયમાં ઘણા લોકોને મોટાપાની સમસ્યા રહેતી હોય છે. મિત્રો શરીરમાં વજન વધવાના કારણે અનેક પ્રકારના રોગો થવાનું ભય રહે છે. મિત્રો ઘણા લોકો વજન ઓછું કરવા માટે ડાયટ કરે છે, કસરત કરે છે, જીમમાં જાય છે. આ બધા અનેક પ્રકારના પ્રયાસો કરતા હોય છે. પરંતુ જો તમારી ભોજન શૈલીમાં જો તમે સુધારો ન … Read more

મિત્રો સામાન્ય રીતે દરેક લોકો ચા પીતા હોય છે પરંતુ શિયાળામાં ઠંડીની શરૂઆત થતાં જ દરેકના ઘરમાં આદુવાળી ચા બનતી હોય છે. મિત્રો આદુ વાળી બારેમાસ પીવાથી પણ કોઈપણ જાતનો નુકસાન થતું નથી. આયુર્વેદ શાસ્ત્રમાં બધા જ ઔષધીઓ વિશે વાત કરવામાં આવી છે. પરંતુ આ વિવિધ શાસ્ત્રમાં સૂંઠ એટલે કે આદુને મહા ઔષધી તરીકે જાણવામાં … Read more

મિત્રો અત્યારની આ ભાગદોડ ભરી જીંદગીમાં વ્યક્તિઓમાં અનેક પ્રકારના શારીરિક રોગો જોવા મળે છે. વ્યક્તિઓ હાલના સમયમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાથી પીડાતા હોય છે. મોટા ભાગના વ્યક્તિઓ ને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ હોય છે, ઘણા બધા લોકોને હાડકા અને કમરના દર્દની સમસ્યા હોય છે, ઘણા લોકોને થાઇરોઇડ, બી.પી, ડાયાબિટીસ જેવી અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓથી અત્યારનો માનવી પીડાઈ રહ્યો … Read more

દોસ્તો આજના આધુનિક સમયમાં ખરાબ લાઈફ સ્ટાઈલ અને અનિયમિત જીવનશૈલી ના લીધે લોકોની વિવિધ પ્રકારની બીમારીઓનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. જે પૈકી પેટ સાથે જોડાયેલી બીમારીઓ લોકોને સૌથી વધારે હેરાન કરતી હોય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને ગેસ, કબજિયાત, અપચો વગેરેની સમસ્યા શરૂ થાય છે તો તેને દૂર કરવી ખૂબ જ જટિલ બની જાય છે … Read more

મિત્રો વાતાવરણમાં ફેરફાર અને આહારની અનિયમિતતાના કારણે ત્વચાને સૌથી પહેલા અસર થાય છે. ત્વચા ઉપર ખંજવાળ ખરજવું ધાધર જેવા રોગ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. અનેક લોકો એવા હોય છે જે આ રોગનો શિકાર થાય છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો જણાવે છે કે ચામડીના રોગ થતા હોય તેમણે એવા કપડાં પહેરવા જોઈએ જે એકદમ ટાઈટ ન હોય આ … Read more

દોસ્તો તમે બધા સારી રીતે જાણતા હશો કે ગિલોય આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ લાભકારી માનવામાં આવે છે. જેનાથી આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખૂબ જ વધી જાય છે અને તે આપણે ઘણી બધી સમસ્યાઓને દૂર કરી શકીએ છીએ. તે જ રીતે જો આપણે આમળા વિશે વાત કરીએ તો તે પણ આપણા શરીરની ઇમ્યુનિટી સિસ્ટમ મજબૂત … Read more

દરેક વ્યક્તિને શરીરને ઠંડક મળે તેવી વસ્તુ ખાવાની ઈચ્છા થતી રહે છે. શરીરને કુદરતી રીતે ઠંડક આપે તેવી વસ્તુ દહીં છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો પણ કહે છે કે શરીરમાં જો આંતરિક ગરમી વધારે હોય તો તે વ્યક્તિએ ભોજનમાં દહીંનો સમાવેશ કરવો જોઈએ કારણ કે તેનાથી શરીરને ઠંડક મળે છે. જે લોકોને પેશાબમાં બળતરા પેટમાં બળતરા ચામડીના … Read more

આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાના શરીરને સ્વસ્થ રાખવા સતત પ્રયત્ન કરે છે. દૈનિક આહાર ઉપરાંત લોકો કસરત પણ કરતા હોય છે જેથી શરીરની સ્વસ્થતા જળવાઈ રહે. દૈનિક આહારમાં હેલ્ધી અને પૌષ્ટિક વસ્તુઓનું સેવન કરવું પણ જરૂરી છે જેથી શરીરના દરેક અંગને પૂરતું પોષણ મળે અને તે બરાબર કાર્ય કર્તા રહે. પરંતુ જાણીએ અ જાણીએ કેટલીક … Read more

મિત્રો આંખ આપણા શરીરનું રતન છે. આંખનું જતન કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે કારણ કે જો આંખમાં કોઈ પણ પ્રકારની સમસ્યા થાય તો જીવન અંધકારમય બની. આજે આપણે આ સુંદર દુનિયાને જોઈ શકીએ છીએ તો તેનું કારણ આંખ છે જો આંખ ન હોય અથવા તો નબળી હોય તો વ્યક્તિને ખૂબ જ હાલાકી ભોગવવી પડે છે. … Read more

મિત્રો આધુનિક સમયમાં લોકોની જીવનશૈલી એવી થઈ ગઈ છે કે જેમાં તેઓ ગમે તેટલી કાળજી રાખે પરંતુ બીમાર પડી જ જાય છે. ઘણા લોકો તો નાની મોટી સમસ્યા થાય કે તુરંત જ ડોક્ટર પાસે દવા લેવા પહોંચી જાય છે. શરીરમાં ગંભીર સમસ્યા હોય તો આવું કરવું જ પડે છે પરંતુ નાની નાની સમસ્યાઓમાં દવા લેવાથી … Read more