આયુર્વેદ

દોસ્તો આજના આધુનિક સમયમાં મોટાભાગના લોકોને શરીરમાં વિવિધ પ્રકારની બીમારીઓ હેરાન કરતી હોય છે. વળી આ બધી બીમારીઓ થવા પાછળનું કારણ આપણી આધુનિક જીવનશૈલી છે પરંતુ આ પૈકી કેટલી બીમારી એવી હોય છે જે આપણી ભૂલના લીધે શરૂ થાય છે અને ધીમે ધીમે તે મોટું સ્વરૂપ ધારણ કરી લેતી હોય છે. વળી જાણકારીના અભાવે આ … Read more

દોસ્તો આપણે સામાન્ય રીતે શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે વિવિધ પ્રકારના ભોજનનું સેવન કરતા હોઈએ છીએ. વળી આજની ભાગદોડ ભરી જિંદગી અને બેઠાડા જીવનને લીધે લોકો વધારે લાંબા સમય સુધી રોગોથી દૂર રહી શકતા નથી. વળી ઘણા લોકોને તો પાચનશક્તિનો અભાવ હોવાને કારણે વારંવાર પેટ ખરાબ થઈ જતું હોય છે. આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકોને બહારના ભોજનનું … Read more

દોસ્તો સામાન્ય રીતે જ્યારે આપણી ઉંમરમાં વધારો થાય છે ત્યારે આપણા શરીરમાં ઘણા પ્રકારના ફેરફારો જોવા મળતા હોય છે. આ જ ક્રમમાં જ્યારે કોઈ વ્યક્તિની ઉંમર 30 વર્ષની ઉપરની થઈ જાય છે ત્યારે તેના શરીરમાં વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાઓ ઉત્પન્ન થવા લાગે છે. જે પૈકી સાંધા અને ઘૂંટણના દુખાવા લોકોને સૌથી વધારે હેરાન કરતા હોય છે. … Read more

દોસ્તો આપણા ભારતીય રસોડામાં એવી ઘણી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હોય છે, જેને ભોજનમાં ઉમેરવામાં આવે તો ભોજનનો સ્વાદ અનેક ઘણો વધી જાય છે. આવી જ બે વસ્તુઓ ઘી અને સૂંઠ છે. જે ભોજનનો સ્વાદ તો વધારે જ છે સાથે સાથે આપણા માટે પણ દવાની જેમ કામ કરે છે. તમે ધ્યાન આપ્યું હોય તો આદુને … Read more

દોસ્તો આપણા આધુનિક સમયમાં માથાનો દુખાવો થવો એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. જેનો કોઈપણ વ્યક્તિ સામનો કરી શકે છે. જો આપણે માથાનો દુખાવો થવા પાછળના કારણો વિશે વાત કરીએ તો તેમાં માઇગ્રેન, ગરદન અને જડબામાં દુખાવો, સ્નાયુઓમાં વધારે પડતો તણાવ લેવો, વધારે પ્રમાણમાં કામ કરવું, દિવસ દરમિયાન પૂરતી ઊંઘ ન લેવી, સમયસર ભોજન ન … Read more

દોસ્તો ખરાબ ખાવાની આદતો અને બેઠાડું જીવન જીવવાને લીધે ઘણા બધા લોકોને વજન વધારાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિનું એક વખત વજન વધી જાય તો તે વ્યક્તિનો આખો દેખાવ ખરાબ થઈ જતો હોય છે અને તેને કામ કરવામાં પણ આળસ અનુભવાય છે. આ સાથે વજન વધારો થઈ જવાને કારણે વ્યક્તિના શરીરમાં … Read more

દોસ્તો આજના સમયમાં ખરાબ જીવનશૈલી અને અનિયમિત ભોજનને કારણે વિવિધ પ્રકારની બીમારીઓનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. જે પૈકી પેટ સાથે જોડાયેલી બીમારીઓ લોકોને સૌથી વધારે હેરાન કરતી હોય છે. જ્યારે વ્યક્તિ બહારના ભોજનનું સેવન કરે છે ત્યારે આ ભોજન સરળતાથી પચતું નથી અને શરીરને મળ ત્યાગ કરવામાં પણ ખૂબ જ કઠિનાઈ નો સામનો કરવો … Read more

દોસ્તો આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો બેઠાડું જીવન જીવતા હોય છે, જેના લીધે તેઓને મોટાપોની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. વળી વ્યક્તિની બહારની ખાવાની આદત તેને કેટલીક બીમારી ને આમંત્રણ આપવા માટે જવાબદાર માનવામાં આવતી હોય છે. આજના સમયમાં મોટાપોની સમસ્યા મોટાભાગના લોકોને હેરાન કરતી હોય છે જ્યારે મોટાપોની સમસ્યા એક વખત વધવા લાગે છે … Read more

દોસ્તો આજના આધુનિક સમયમાં ખરાબ આદતોને લીધે કબજિયાત થવી એકદમ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. કબજીયાત થવાને લીધે વ્યક્તિનો મૂળ પણ ખરાબ થઈ જતો હોય છે. વળી વ્યક્તિના મૂડને સુધારવા માટે કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરવી ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે. જ્યારે આપણા શરીરમાં પેટ ખરાબ થઈ જાય છે ત્યારે કબજિયાતની સમસ્યા ઉત્પન્ન થતી હોય … Read more

દોસ્તો આજના સમયમાં કબજિયાત થવી એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, જેનાથી મોટાભાગના લોકો પરેશાન થઈ ગયા છે. જ્યારે આપણું પેટ બરાબર સાફ થતું નથી ત્યારે કબજિયાતની સમસ્યા ઉદ્ભવે છે અને આ સમસ્યાને લાંબા સમય સુધી અવગણવાથી વિવિધ પ્રકારના રોગો થવાનો પણ ભય રહેતો હોય છે. જ્યારે તમે પોતાના ભોજનમાં યોગ્ય પ્રકારનો આહાર લેતા નથી … Read more