દોસ્તો આજની જીવનશૈલી અને ખોટી ખાનપાનની આદતોના કારણે મોટાભાગના લોકો ડાયાબિટીસનો શિકાર બની રહ્યા છે, પરંતુ ડાયાબિટીસનો રોગ ઘણો ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. તેથી તેને નિયંત્રિત કરવું જરૂરી છે. ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવા માટે ખોરાકમાં ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ. કારણ કે ખાવા-પીવામાં ધ્યાન રાખીને તમે શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરી શકો છો. ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવા માટે … Read more
દોસ્તો અજમા એવી વસ્તુ છે જેનો ઉપયોગ રસોઈમાં કરવાની સાથે લોકો ઔષધિ તરીકે પણ કરી શકે છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકો અજમાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો અને કઈ સમસ્યામાં તેના વિશે જાણતા નથી હોતા. અજમાનો ઉપયોગ કરીને તમે પેટનો દુખાવો, ઉલટી, અપચો જેવી તકલીફોને 5થી 10 મિનિટમાં દુર કરી શકો છો. આ વસ્તુનો ઉપયોગ કરવાથી દવા … Read more
દોસ્તો આંકડાના ફૂલનો ઉપયોગ હનુમાનજીની પૂજામાં તો કરવામાં આવે જ છે પરંતુ આયુર્વેદમાં કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભ માટે પણ આંકડાનો છોડનો ઉપયોગ થાય છે. આંકડાના બે પ્રકારના ફૂલ થાય છે એક સફેદ અને બીજા જાંબલી. આ બંને પ્રકારના ફૂલનો ઉપયોગ શરીર માટે ગુણકારી છે. આંકડાનો ઉપયોગ માથાથી લઈને પગ સુધીની અનેક સમસ્યામાં કરી શકાય છે. જેમકે … Read more
દોસ્તો ઘણી વખત ઘરના જૂના ફર્નિચરમાં ઉધઈ થઈ જતી હોય છે. જો ઘરમાં એક વાર આ સમસ્યા આવી ગઈ તો સમજી લેજો કે ઘણું બધું નુકસાન થશે. લાકડામાં થતી ઉધઈ ફર્નિચરને કોતરી ખાય છે. એકવાર ઘરમાં ઉધઈ થઈ ગઈ તો પછી તે દરેક વસ્તુમાં નુકસાન કરે છે. ખાસ કરીને લાકડાના ફર્નિચરનો તે નાશ કરી નાખે … Read more
દોસ્તો એરંડો એવો પાક છે જેની બધી જ વસ્તુઓ ઉપયોગમાં આવે છે. આયુર્વેદમાં ઔષધી તરીકે એરંડાના મૂળ છાલ તેના બિયા તેમજ તેલનો પણ વિવિધ સમસ્યાઓમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. એરંડા સફેદ અને લાલ એમ બે પ્રકારના હોય છે. સફેદ એરંડો તીખો અને ગરમ હોય છે જ્યારે લાલ એરંડો તુરો તેમજ કડવું હોય છે. લાલ એરંડો … Read more
દોસ્તો આવડ એક એવી વસ્તુ છે જેનો સ્વાદ કડવો છે પરંતુ તે શરીરને શાંત કરનાર છે. આવળ ભારતમાં અનેક પ્રદેશમાં મળતી વનસ્પતિ છે. આ વનસ્પતિ કોઈપણ જગ્યાએ સરળતાથી મળી જાય છે. તેમાં પીડા અને સોનેરી રંગના ફૂલ હોય છે. આ વનસ્પતિ આંખ માટે ખૂબ જ હિતકારી માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદ અનુસાર આવળના ફૂલની પાંદડીઓને સાકર … Read more
દોસ્તો લોકો એવું માને છે કે ઘી થી વજન વધે છે. પરંતુ દેશી ઘી શરીરમાં જામેલી ચરબીને ઓગાળવામાં મદદ કરે છે. શરીરમાં ગયેલું ઘી ચરબીને બાળી તેને વિટામિનમાં પરિવર્તિત કરે છે. જેથી ખાધેલો ખોરાક ઝડપથી બચી જાય. આ સિવાય શરીરની પાંચ ગંભીર સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ ઘી મદદ કરે છે. જો તમે રોજ સવારે ખાલી … Read more
મિત્રો ચોમાસાની ઋતુમાં દરેક લોકોને ઉધરસ થવાની સમસ્યા રહેતી હોય છે ઘણા લોકોને સૂકી ઉધરસ થાય છે અને ઘણા લોકોને કફ વાળી ઉધરસ થાય છે. મિત્રો ચોમાસાની ઋતુમાં સૂર્યપ્રકાશ ન મળવાના કારણે વાતાવરણમાં અનેક રોગચાળો ફેલાતો હોય છે. મેલેરીયા ટાઈફોડ ડેન્ગ્યુ જેવા તાવનો પણ ભય રહેતો હોય છે. મિત્રો ચોમાસાની ઋતુમાં જો ઉધરસ ની તરત … Read more
મિત્રો ચોમાસાની ઋતુમાં ભેજવાળું વાતાવરણ હોવાથી શરીરમાં મંદાગની થવાની શરૂઆત થઈ જાય છે. મિત્રો આપણા ભારત દેશમાં અનેક પ્રકારના તહેવારો ઉજવવામાં આવે છે અને તેમાં શ્રાવણ મહિનો અને ભાદરવા મહિનામાં અનેક પ્રકારના તહેવારો આવતા હોય છે. શ્રાવણ મહિનામાં આવતા તહેવારો ઉપવાસ અને એક ટાણાનું ખૂબ જ મહિમા રહેલો છે. મિત્રો આજના આ લેખમાં અમે તમને … Read more
મિત્રો ઘણા લોકોને મળમાર્ગમાં બળતરા થતી હોય છે અને જો મિત્રો આ બળતરા ની યોગ્ય સારવાર કરવામાં આવે તો તે ચિરા વધતા જાય છે. અને છેલ્લે લોહી પણ પડવાનું શરૂ થાય છે. મિત્રો આવી સમસ્યા ઊભી ન થાય તેના માટે તમારે ખાવા પીવામાં ખૂબ જ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. મિત્રો જે લોકોને આ સમસ્યા થતી હોય … Read more