admin

દોસ્તો લેમન ગ્રાસ એક ઔષધીય છોડ છે અને તેની સુંગંધ લીંબુ જેવી હોય છે. આ સાથે લેમન ગ્રાસના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. કારણ કે લેમન ગ્રાસ પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. લેમન ગ્રાસનું સેવન અનેક રોગોમાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે લેમનગ્રાસમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી, એન્ટી-સેપ્ટિક અને વિટામિન સી જેવા તત્વો … Read more

આપણાં રસોડામાં રહેલ હિંગ એ ભોજનનો ટેસ્ટ તો વધારે જ છે સાથે સાથે શરીરની ઘણી મુશ્કેલીઓ દૂર કરે છે. પેટમાં જ્યારે કબજિયાત રહે કે પછી આંટીઓ વળતી હોય ત્યારે હિંગ એ ખૂબ ઉપયોગી થાય છે. પણ તમને ખબર છે હિંગને તમે પેટ પર દુંટીની આસપાસ લગાવીને કેટલી મુશ્કેલીઓમાંથી બચી શકો છો. ચાલો તમને જણાવી દઈએ. … Read more

નેહા ગુપ્તા એ પોતાના વધેલા વજનથી ખૂબ પરેશાન હતી તેણે વજન ઘટાડવા માટે ઘણા પ્રયત્ન કર્યા. તેણે ફેડ ડાયટથી લઈને વર્કઆઉટ બધુ જ ફોલો કર્યું પણ તેનાથી કશો જ ફરક પડતો નહીં. વજન ઘટાડવું એ તેને એક સપના સમાન લાગે છે. પ્રેગ્નેન્સી દરમિયાન તેનું વજન વધારે વધી ગયું જેના લીધે તેને ઘણી સમસ્યાનો સામનો કરવો … Read more

ડુંગળીનો વપરાશ તો બધા કરતાં જ હોય છે. ભોજનને તો તે સ્વાદિષ્ટ બનાવે જ છે સાથે સાથે વાળ એ હેલ્થ માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. આજકાલ મોટી મોટી કંપની પણ ડુંગળીની ઘણી બ્યુટી પ્રોડક્ટ બનાવતા થયા છે. ડુંગળીની સાથે ડુંગળીની છાલ પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આ છાલ તમે વાળ પર અને સ્કીન પર … Read more

આજકાલની વ્યસ્ત લાઈફસ્ટાઈલને લીધે અવારનવાર તેની અસર આપણી સ્કીન અને વાળ પર પણ થાય છે. જેના લીધે મોટાભાગના લોકોમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા જેવી કે સફેદ વાળ, વાળ ખરવા અને ખોડો સાથે ડ્રાયનેસ જેવી સમસ્યા થતી હોય છે. આ સમસ્યાથી લડવા માટે ઘણા મોંઘા હેર પેક અને માસ્ક અને દવાઓ પણ હોય છે. પણ આ બધી … Read more

અંજીર અને મધનું સેવન તમને ઠંડકની સિઝનમાં પણ રાખશે હેલ્થી. આ કોમ્બીનેશ એક હેલ્થી કોબીનેશન માનવામાં આવે છે. આ તમને ઘણી બીમારીઓથી બચાવશે. અંજીરમાં ફાઈબર, કોપર, આયરન અને વિટામિન જેવા પોષક તત્વો હોય છે તો મધ માં ટહેલ ગુણ તમને બીમારી અને સંક્રમણથી રાહત આપે છે. પાચન સાથે જોડાયેલ મુશ્કેલી માટે : અંજીરમાં રહેલ કેલ્શિયમ, … Read more

આજના સમયમાં ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને ખાવા પીવાની આદતને લીધે ઘણીબધી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. 30 ની ઉમર પાર થાય એટલે શરીરમાં ઘણા બધા પરિવર્તન આવતા હોય છે આ સાથે તમારે પણ લાઈફસ્ટાઈલ અને ખાવા પીવાની આદતમાં બદલાવ કરવો જોઈએ. આમ તમે નથી કરતાં તો તમને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી મુશ્કેલીઓ થઈ શકે છે. ચાલો … Read more

આપણાં દેશમાં એવા ઘણા ફ્રૂટ છે જેના વિષે તમે ક્યારેય સાંભળ્યું પણ નહીં હોય. પણ આ શાક અને ફળ એ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. આજે અમે તમને એક એવા જ ફળ વિષે જણાવી રહ્યા છે જેના ફાયદા વિષે વાત કરી રહ્યા છે. આપણે ગુજરાતીઓ આ ફળ ખૂબ ખાઈએ છે પણ તેના લાભ વિષે બહુ … Read more

ઘૂંટણનો દુખાવો આજે બહુ સામાન્ય વાત થઈ ગઈ છે. ઠંડક અને સિઝન બદલાતા જ આ દુખાવામાં વધારો થતો હોય છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે ડૉક્ટરની મદદ લઈ શકો છો અને જો તમે ઘરગથ્થું ઉપચાર શોધી રહ્યા છો તો આજે અમે તમારી માટે લાવ્યા છે ઘૂંટણના દુખાવામાં રાહત આપે એવા કેટલાક સરળ ઉપાય. મેથી દાણા : … Read more

કેસરનું સેવન એ ફક્ત મોટા લોકો માટે જ નહીં પણ બાળકો માટે પણ ફાયદા કારક હોય છે. કેસરની તાસીર ગરમ હોય છે. ઠંડીના દિવસોમાં જો તમે કેસરનું સેવન બાળકોને કરાવો છો બાળકોને થતી શરદી, ઉધરસ અને તાવ જેવી સમસ્યાથી પણ રાહત મળે છે. કેસરનો ઉપયોગ તમે પુલાવ, સેન્ડવીચ, શાક, સ્ટફ પરાઠામાં ઉમેરીને કરી શકો છો. … Read more