હૃદયરોગ, ડાયાબિટીસ, હાડકા અને દાંત ના દુખાવા, નબળાઈ જેવી 100થી વધારે સમસ્યાઓ દૂર કરવાનું કામ કરે છે આ વસ્તુ ના બીજ, ભોજનમાં કરો શામેલ.
હૃદયરોગ, ડાયાબિટીસ, હાડકા અને દાંત ના દુખાવા, નબળાઈ જેવી 100થી વધારે સમસ્યાઓ દૂર કરવાનું કામ કરે છે આ વસ્તુ ના બીજ, ભોજનમાં કરો શામેલ. પૌષ્ટિક ગુણોથી ભરપૂર જીયા ના બીજ નો ઉપયોગ શરીરની સાથે-સાથે મસ્તી માટે પણ ફાયદાકારક હોય છે. ચિયાના બીજમાં કલેરી બહુ ઓછી હોય છે અને ફાઈબર વધારે પ્રમાણમાં મળી આવે છે. આ … Read more