🔶 મખાના એ એવા પોપકોર્ન છે જ ઉપવાસમાં પણ ખાઈ શકાય છે. પાણીમાં અને તળાવમાં ઉગતા આ મખાના પૂજામાં ભગવાન ને પણ ચડવામાં આવે છે. પૂજા દરમિયાન ભગવાન ને ધરાવતા પ્રસાદમાં પણ મખાના ની ખીર બનાવી શકાય છે. તેમાં ટ્રાન્સફેટ બિલકુલ નથી. વળી પેટમાં પણ ખૂબ હળવા લાગે છે માટે બપોરે લાગતી ભૂખમાં મમરા … Read more
મખાાના એ એવા પોપકોર્ન છે જ ઉપવાસમાં પણ ખાઈ શકાય છે. પાણીમાં અને તળાવમાં ઉગતા આ મખાના પૂજામાં ભગવાન ને પણ ચડવામાં આવે છે. પૂજા દરમિયાન ભગવાન ને ધરાવતા પ્રસાદમાં પણ મખાના ની ખીર બનાવી શકાય છે. તેમાં ટ્રાન્સફેટ બિલકુલ નથી. વળી પેટમાં પણ ખૂબ હળવા લાગે છે માટે બપોરે લાગતી ભૂખમાં મમરા અથવા ખાખરા … Read more
કબજિયાત મિત્રો કબજિયાત એ આપણા શરીર ના તમામ રોગો નું મૂળ માનવામાં આવે છે. જે લોકોને કબજિયાત હોય તે લોકો ખુદ એટલા પરેશાન હોય છે કે કોઈ પૂછી ના શકે. કબજિયાત તો મૂળ તમે ખોરાક સુ ખાવો છો તેના પર નિર્ભર હોય છે. જો તમને કબજિયાત ની સમસ્યા છે તો તમારે તમારા ખોરાક પર ખાસ … Read more
મિત્રો આ લેખ માં અમે તમને એક એવા મુદ્દા પર જણાવી શુ જે તમેં જાણીને ચોકી જશો. શુ તમે રાત્રે મોબાઈલ વાપરો છો તો આજે જ બંધ કરો કેમ કે તમને થઈ શકે છે બહુ મોટા નુકસાન. તો ચાલો રાતે મોબાઈલ વાપરવાથી થતા નુકસાન વિશે વિસ્તારમાં જાણીએ. 🔷 ડાર્ક સર્કલ 👉 જો તમે … Read more
મિત્રો શિયાળાનું આગમન થઈ ગયુ છે તો સાથે ઠંડી પણ કડકડતી પડવા લાગી છે અને સાથે સાથે ઠંડી ને લીધી શરીર માં ઘણા બદલાવ પણ જોવા મળે છે. પણ તેમાં એક મોટો બદલાવ ત્વચા પર થાય છે અને તેમાં પણ હોંઠ પર તો વધારે થાય છે. શિયાળા માં હોંઠ ફાટવા તે આમ વાત છે પણ … Read more
★ આપના ખોરાક માં કુકિંગ ઓઈલનું વધારે છે. યોગ્ય તેલ પસંદ કરવાથી શરીર ને સ્વસ્થ ફેટ મળી રહે છે.ખરાબ ફેટ જે રક્તવાહિનીઓ શરીર નાં અન્ય અંગો ને લોહી પહોંચાડતી તેમાં જમા થાય છે. એથી હૃદય સંબંધી સમસ્યાઓ ઊભી થવા લાગે છે. એનાથી બચવા માટે યોગ્ય તેલની પસંદગી કરવી જોઈએ. ★ રાઈસ બ્રેન ઓઇલ છે એક … Read more
અનેક રોગોનો દુશ્મન એટલે કડવો લીમડો :- લીમડાના પાંચ ભાગ મૂળ, છાલ, પાંદડાં, ફૂલ અને ફળ વગેરે છે. જે દરેક રીતે આરોગ્ય માટે ઉપયોગી છે. તેનો સીધો ઉપયોગ ઔષધી તરીકે થઇ શકે છે. :- લીમડામાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડેટ, ફાઇબર, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, સોડિયમ, કોપર, સલ્ફર, વિટામિન-એ, સી જેવાં સ્વાસ્થ્યવર્ધક તત્ત્વો હોય છે. તેનાં પાંદડાંઓના નિયમિત … Read more
★ નાની નાની વાતે દવાખાને જવુ તે યોગ્ય નથી .આપના ઘર માં કેવી કેટલીક દવાઓ હોય જ છે તે આપણે જાણતા હોતા નથી એટલે દવાખાના ના ચક્કર કર્યા જ કરીએ છીએ પણ જો અમુક ઘરેલુ ઉપચાર વિશે જાણવું જરૂરી છે અને અમે તમને આવી જ ઘરે થી નાના મોટા રોગો મટાડી શકો તેવી એક ઘરેલુ … Read more
◆ ગુવાર ખાશો તો ઘોડાની જેમ દોડતા થઈ જશો. ◆ આપણે કેટલાક શાકભાજી આવા ખાઈએ છીએ જેના આપણે ગુણ વિશે જાણતા નથી તેમાં અમુક શાકભાજી આવા ફાયદા કારક હોય છે કે તે તમને નવું જીવન અર્પિત કરી દેતા હોય છે. એવું શાકભાજી માં ઉપયોગ થતા ગુવાર નું પણ કામ છે તો ચાલો આપણે જોઈએ ગુવાર … Read more
ધાણા છે એક અદભૂત ઔષધિ ધાણા ના સેવન થી દુર થાય છે અનેક રોગો. = 】 તમે ધાણા વિશે તો જાણતા જ હશો જેને ઇંગ્લિશ માં coriander તરીકે ઓળખાય છે. = 】 ભારતીય શાકમાં આનો ઉપયોગ ઘણી રીતે કરવામાં આવે છે. મસાલો અને વ્યજનોમાં સ્વાદની માત્રા વધારવા અને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે આનો ઉપયોગ કરવામાં આવે … Read more