શિયાળા ની ઋતુમાં જોવા મળતી સૌની લોકપ્રિય શાકભાજી એટલે વટાણા. લોકો તેને જુદી જુદી રીતે ખાવાનું પસંદ કરતાં હોય છે. જેમ કે રાંધેલા, શેકેલા અને બાફેલા તે બહુ સ્વાદિષ્ટ હોતા નથી પરંતુ આપણા શરીર અને આરોગ્ય માટે ખૂબ લાભદાયક છે. તેમાં રહેલા વધુ પડતા વિટામીન ને કારણે વિટામીનનું પાવરહાઉસ પણ કહેવામાં આવે છે. તેમાં રહેલા … Read more
શુ તમારી પગની એડીઓ ફાટી ગઈ છે ? તો આ ઉપચાર અપનાવો અને તમારી એડી એકદમ મુલાયમ અને પહેલા જેવી બનાવો. શિયાળામાં ઠંડીનું પ્રમાણ વધતા હાથ અને પગ માં તિરાડ પડવા લાગે છે.તેના લીધે ત્વચામાં પડતા ચીરામા ઈન્ફેક્શન, લોહી નીકળવું જેવી તકલીફ થઈ શકે છે. કેટલીક વાર ખૂબ જ બળતરા થાય છે. આ સમસ્યા દૂર … Read more
મિત્રો આજના આર્ટિકલ માં ભીંડા ના ફાયદા વિશે જાણીશું. આપણે સૌ ભીંડા નું શાક તો જમીએ જ છીએ પણ એના ફાયદા વિશે તો કદાચ 10 % લોકોને જ ખબર હશે. તો આજે અમે તમને ગુણકારી ભીંડા ના ફાયદા વિસ્તારમાં જણાવી શુ. કબજિયાત 👉 મિત્રો જે લોકોને કબજિયાત રહેતી હોય તે લોકો ભીંડાનું શાક કે ભીંડી … Read more
ગમે તેટલી મોટી પથરી હોય પણ હવે ઓપરેશન કરાવવાની જરૂર નથી. આ રહ્યા ઉપાય. અત્યારે આપણી રોજિંદી ટેવોમાં કેટલાક બદલાવ ને કારણે પથરીનો ઉદભવ થયો છે. પથરી પણ આજકાલ સામાન્ય રોગ થઈ ગયો છે. કોઈ વ્યક્તિને જ્યારે ખબર પડે કે તેને પથરી છે ત્યારે તે ડોકટર જોડે જાય છે ને ડોક્ટર સીધી ઓપરેશનની જ વાત … Read more
અત્યારની વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં આપણે આપણા શરીરને કેટલીકવાર ટાઈમ આપવાનું ભૂલી જઈએ છીએ જેના કારણે આપણે નાની મોટી બીમારીઓનો સામનો કરવો પડે છે. તો તેમાંથી આજે આપણે વાત કરીશું શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યાનો. કેટલીકવાર મોંની અપૂરતી સફાઈના લીધે અથવાતો મોંને લાગતા રોગોને કારણે મોં માંથી દુર્ગંધ આવે છે જેના લીધે શરમનો એહસાસ કરવો પડે છે તો આજે … Read more
મિત્રો આજે આપણે જાણીશું આમળાં નો જ્યૂસ પીવાના ફાયદા. મિત્રો આમળાં એક એવું ઔષધ છે જે આપણા શરીરના 80 % થી વધુ રોગો તો મિનિટો માં મટી જાય છે. આમળાં ને આપણે જ્યુસ બનાવી, આમળાં ની કાતરી કરી સુકવણી કરી, આમળાં ની છીણ બનાવી, આમળાં કેન્ડી બનાવી એમ વગેરે વગેરે રીતે વાપરી શકાય છે. તો … Read more
મિત્રો આપણા બાપ-દાદા રોજ ખેતરે જતા ત્યારે ખિસ્સામાં એક મુટ્ટી મગફળી નાખતા જતા અને આવતા જતા ખાતાં. અને રોજ રાતે જમ્યા પછી એક મુટ્ટી મગફળી ખાતા. એટલે તો એમના શરીર મજબૂત એટલે કે પેલવાન જેવા રહેતા અને અત્યારે લોકો જોવો શરીર માં કેવા બદલાવ છે. તો ચાલો મિત્રો હવે જાણીએ રોજ એક મુટ્ટી મગફળી ખાવાના … Read more
મિત્રો આજે આપણે જાણીશું માટીના માટલા નું પાણી પીવાના અદ્ભૂત ફાયદાઓ. મિત્રો આ ફાયદાઓ જાણીને તમે વિલાયતી માટલા એટલે કે ફ્રીજ તો ભૂલી જ જશો કેમ કે ફ્રીજ આપના માટે નથી આપણા માટે તો દેશી માટીના માટલાં જ ઉત્તમ છે. તો ચાલો વધુમાં જાણી લઈએ માટીના માટલાનું પાણી પીવાના અદભૂત ફાયદા. દેશી માટીના માટલાં નું … Read more
મિત્રો ખજૂર આપના શરીર માટે શિયાળામાં તો ખૂબજ આવશ્યક બની રહે છે. શિયાળા ની કડકડતી ઠંડી માં ખજૂર ખૂબજ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. ખજૂર આપના સ્વાસ્થ્ય માટે એક દવા થી કામ નથી. તો ચાલો હવે ખજૂરના ફાયદા જાણીએ. સવારે નાસ્તો કર્યા પહેલા જો આપણી 5 પેશી ખાવામાં આવે તો આખો દિવસ એનર્જી મળી રહે છે. … Read more
મિત્રો તમે આજ સુધી સૂકી દળેલી હળદર ના ફાયદા જાણ્યા હશે અને તેનો રોગ ઉપચાર માં ઉપયોગ પણ કર્યો હશે. પણ આજે આપણે લીલી હળદર ના ફાયદા અને તેનો રોગ ઉપચાર માં ઉપયોગ વિશે જાણીશું. 🔷 લીલી હળદર ના ગુણધર્મો 👉 આયુર્વેદ ના મતે હળદર ઉષ્ણ, વાયુનાશક, યકૃતઉત્તેજક, ક્રાંતિવર્ધક, વર્ણસુધારાક છે. તે શરદી, કફ, રક્તદોષ, … Read more