મિત્રો,ફળો એ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે પણ આપણને જે ફળ ભાવે તેજ આપણે ખાતા હોઈએ છીએ. નાના બાળકો થી માંડીને વૃધ્ધો પણ દાડમ ના ફળ ને ખાતા હોય છે, દાડમ મીઠું ફળ છે. દાડમ એ એક એવું ફળ છે કે જેના અનેક ફાયદા છે મિત્રો. દાડમ સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સાથે ગણા વિટામીન … Read more
મિત્રો ઘણા લોકો એવું કરે છે અથવા તો જાણી જોઇને એવુ કરે છે જેના લીધે બહુ મોટો તકલીફ થતી હોય છે. અને તેના વિષે એ લોકો જનતા પણ નથી હોતા. જેનાથી ભોજન કર્યા પછી એવી વસ્તુનું સેવન ન કરવું જોઈએ જે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. તો મિત્રો આ લેખમા અમે તમને બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ … Read more
મિત્રો ,આપણે જાણીએ છીએ કે રસોડું એજ આપણું દવાખાવું છે. કોઈ પણ બીમારી હોય તેની દવા આપના રસોડા માંથી મળે છે. જાણે કે મરી મસાલા દરેક દવા માટે ઉપયોગી છે. તેમાંથી મિત્રો આપણે તજ ના ફાયદા અને તેના ઉપયોગ વિશે જાણીએ. મિત્રો તજ ફક્ત મસાલા તરીકે જ નહી પણ બીજી ઘણી દવા માટે ઉપયોગી છે. … Read more
જો મિત્રો આપણા શરીરમા લોહી એટલે કે હિમોગ્લોબિનની ઉણપ હોય તો તેના માટે જો કોઈ સૌથી સસ્તો જો ઇલાજ હોય તો બીટ નો જ્યુસ એ રામબાણ ઈલાજ છે. તો મિત્રો જે લોકોને દેશી ભાષામાં કહીયે કે જે લોકોને લોહીની કમી હોય તે લોકોએ બીટના જ્યુસ નું સેવન કરવું જોઈએ. બીટ એ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ … Read more
આજકાલ લોકો સાદા મીઠાની સાથે સિંધાલૂણ ખાવાના કંઈક અલગ જ ફાયદા હોય છે. તે મોટા ભાગે પથ્થર સ્વરૂપે મળી આવે છે. તેમાં અશુદ્ધિઓ હોવાના કારણે લાલ અથવા અચ રંગનું જોવા મળે છે. તેમાં ઘણી અશુદ્ધિઓ હોવાના કારણે પણ તેમાંથી કેલ્શિયમ, ઝીંક, લોહ અને મેગ્નેશિયમ જેવા તત્વો મળી આવે છે. કોઈપણ ખોરાકમાં મીઠું ન હોય તો … Read more
તમે મિત્રો સાંભર્યું હોય તો પોપઆઈ કાર્ટૂન શ્રેણી નો હીરો પોપઆઈ સ્પીનેચ ખાઈને દુશ્મનો ના બાર વગાડી દે. મિત્રો તમને એમ થતું હશે કે સ્પીનેચ એટલે શું? સ્પીનેચ એટલે મિત્રો બીજું કંઈ નહી પરંતુ લીલો લીલો પાલક. પાલક આપણાં શરીર ને શક્તિશાળી બનાવે છે અને ઘણો લાભ કરે છે. પાલક શરીર ના દરેક કામ માં … Read more
મિત્રો કુદરતમાં એવી ઘણી વનસ્પતિ જોવા મળે છે જેમાં રહેલા ગુણ તમારા શરીરના સ્વાસ્થ માટે ખુબજ ઉપયોગી છે. તે કુદરતી રીતે મળેલી અનોખી ગિફ્ટ છે જે શરીરને ખુબજ ફાયદો કરે છે અને રોગોથી દૂર રાખે છે. જુદી જુદી વનસ્પતિ ના પાન, ફળ અને ફૂલ વગેરે નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે શરીર ને તંદુરસ્ત રાખે … Read more
ભારત ના દરેક રાજ્યોમાં આંબલી જોવા મળે છે તે ઉપરાંત અમેરિકા અને એશિયા માં પણ તેના ઝાડ મળી આવે છે. આંબલીના ઝાડ આપણી આસપાસ પણ જોવા મળે છે. તે ખુબજ વિશાળ અને ઘન ઘોટ જોવા મળે છે. તેના ઝાડ ખુબજ ઊંચાઈ ધરાવે છે. તેના ફળ 5 થી 7 વર્ષ બાદ આવે છે. તેના પાન ખુબજ … Read more
મિત્રો અખરોટ ખાવો એ દરેક લોકોને ખુબ જ પ્રિય હોય છે. અખરોટ મા અનેક પ્રકારના વિટામિન હોવાથી તેને વિટામીન નો રાજા કહેવામાં આવે છે. અખરોટ મા પ્રોટીન સિવાય દરેક પ્રકારના તત્વો રહેલા છે. જે તમારા વાળ અને ત્વચા માટે ખુબજ ફાયદાકારક છે. તો મિત્રો આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ અખરોટના અદભુત ફાયદા. અખરોટ … Read more
મિત્રો કુદરતમાં એવી અનેક શાકભાજી નું સર્જન કર્યું છે કે જેમાં વિવિધ પ્રકારના વિટામિન અને શરીર માટે પોષકતત્વો મળી રહે છે. દરેક પોતાની અલગ અલગ પ્રકૃતિ ને કારણે ઓળખવામાં આવે છે. આ શાકભાજી નો ઉપયોગ કરીને શરીરને તંદુરસ્ત રાખી શકાય છે. પહેલાના સમયમાં લોકો જૂની પરંપરા મુજબ વરસાદ નું વાતાવરણ થાય એટલે લોકો ‘ આવ … Read more