સાંધાના દુખાવાથી છો પરેશાન? તો આ 5 વસ્તુ ખાઈ લ્યો, 100% મળી જશે આરામ.. દોસ્તો ઘૂંટણનો દુખાવો લોકોમાં સામાન્ય સમસ્યા બની રહી છે. ચોમાસાની ઋતુમાં મોટાભાગના લોકોમાં ઘૂંટણના દુખાવાની ફરિયાદ વધી જાય છે. જેના કારણે તેમને ચાલવામાં ખૂબ જ તકલીફ પડે છે. ઘૂંટણના દુખાવાથી વૃદ્ધોને સૌથી વધુ અસર થાય છે. ઘૂંટણના દુખાવાના કારણે ઘણા લોકોના … Read more
આ ટુકડાની માલિશ કરી લેશો તો શરીરના કોઈપણ અંગમાં થયેલ દુખાવો કે સોજો થઈ જશે ગાયબ… ગરમીના દિવસોમાં બરફ બધે જ ઉપયોગમાં થાય છે જેમ કે ઉનાળામાં પાણીમાં શરબતમાં છાશમાં બધે જ બરફનો ઉપયોગ થાય છે આજે અમે તમને બરફથી થતા ફાયદા વિશે જણાવીશું. ચાલો દોસ્તો આજે આપણે બરફથી થતા ફાયદા વિશે જાણીએ જે લોકો … Read more
આ એક વસ્તુની ચા બનાવીને પી લેશો તો ડાયાબિટીસ આવી જશે કાબૂમાં, નહીં લેવી પડે દવાઓ.. આપણા રોજિંદા જીવનમાં તમાલપત્રનો ઉપયોગ થાય છે. જે ભોજન સ્વાદિષ્ટ અને ખુશ્બુદાર બનાવવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ ઘણા લોકો અજાણ છે કે આ પત્ર શરીરની સમસ્યાઓ પણ દૂર કરે છે. તમાલપત્રથી બનેલી ચા પીવાથી શરીરમાં થતા 99% રોગ દૂર … Read more
આ એક શાક ખાઈ લેશો તો અઠવાડિયામાં ઘટી જશે વજન, ડાયાબિટીસ પણ દવા વગર થશે દૂર… દોસ્તો આજના રોજિંદા જીવનમાં બજારમાં અલગ અલગ પ્રકારની શાકભાજી મળી રહે છે જેમાંથી આપણને દરેક પ્રકારના વિટામિન્સ મળે છે જેમ કે વિટામિન એ,વિટામિન બી ,વિટામિન સી, વિટામિન ડી અને વિટામિન કે. જે શરીરને તંદુરસ્ત રાખે છે. ગણી શાકભાજી એવી … Read more
આ વસ્તુની 1 ચમચી લઈ લેશો તો શરીરની બધી જ ગરમી 5 મિનિટમાં નીકળી જશે બહાર… દોસ્તો તમે તમારા જીવનમાં ગુલકંદનો ઉપયોગ ઘણીવાર કર્યો હશે. આજના દિવસમાં ગુલકંદનો ઉપયોગ મિલ્ક શેક અને પાનમાં કરવામાં આવે છે જે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તો ચાલો આજે આપણે ગુલકંદ થી થતા બીજા ફાયદા વિશે જાણીશું. ગુલકંદ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે … Read more
આજના ફાસ્ટ સમયમાં લોકોનો બસ ફક્ત એક જ લક્ષ્ય છે વધુને વધુ પૈસા કમાવવા. તમને જણાવી દઈએ કે આજના સમયમાં પૈસા કમાવવાની લાલચમાં વ્યક્તિ પોતાના પરિવાર સાથે તો સમય પસાર નથી જ કરી રહ્યો આ સાથે સાથે તે પોતાના શરીરનું પણ જોઈએ એવું ધ્યાન રાખી રહ્યો નથી. જ્યારથી કોરોના આવ્યો અને તેના લીધે લોકડાઉન આવ્યું … Read more
તમને જણાવી દઈએ કે આપણાં દેશમાં શેકેલા ચણાને નાસ્તાના સમયે અથવા તો ઘણીવાર જમ્યા પછી પણ ખાવામાં આવે છે. ચણામાં બદામ જેટલા પોષકતત્વો હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોય છે. આ સિવાય તેમાં સારા પ્રમાણમાં પ્રોટીન, ખનીજ, ફાઈબર, ફેટી એસિડ હોય છે. શેકેલા ચણામાં બહુ ઓછી કેલેરી હોય છે જે વજન ઘટાડવા માટે … Read more
અર્જુનના વૃક્ષની છાલને આયુર્વેદમાં ખૂબ ફાયદાકારક ગણાવી છે. તેમાં એવા ઘણા ગુણ હોય છે જેના લીધે તેને દવાઓ બનાવવા માટે પણ ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. અર્જુનનું વૃક્ષ, ફળ, પાન અને મૂળ ને છાલ એ ઘણી બીમારીઓ દૂર કરવા માટે વપરાય છે. અર્જુનના વૃક્ષનો ઉપયોગ તમને કઈ કઈ બીમારીથી રાહત આપશે એ હવે તમને જણાવી દઈએ. … Read more
અડદની દાળ ખાવામાં ખૂબ ટેસ્ટી હોય છે પણ તમને જણાવી દઈએ કે આ દાળ ટેસ્ટી તો છેજ સાથે સાથે હેલ્થી પણ છે. ઘણા લોકો આ દાળને કાળી દાળ કહીને પણ ઓળખે છે. તેનું આયુર્વેદિક નામ ‘માશા’ છે. પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેડ, ફેટ, વિટામિન બી, આયરન, ફોલિક એસિડ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ થી ભરપૂર હોય છે. આ દાળ … Read more
ગોળ સાથે આ વસ્તુ ખાવાનું શરૂ કરી દેશો તો જીવશો ત્યાં સુધી નહિ જવું પડે ડોક્ટર પાસે. દોસ્તો સૂકા નારિયેળનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા લાવે છે પરંતુ શું તમે ક્યારેય સૂકા નારિયેળ અને ગોળનું એકસાથે સેવન કર્યું છે? સૂકા નારિયેળ અને ગોળનું એકસાથે સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. સૂકું … Read more