આયુર્વેદ

દોસ્તો તમે બધા જાણતા હશો કે લીમડો એક એવું ઝાડ છે, જેનો ઉપયોગ પ્રાચીન સમયથી આર્યુવેદિક દવાઓ બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે. લીમડાના પાનની લઈને તેની છાલ સુધી દરેક વસ્તુ ખૂબ જ ગુણકારી માનવામાં આવે છે. લીમડાની છાલમાં એવા ઘણા ગુણ મળી આવે છે, જે બીમારીઓને દુર કરીને તમને સુરક્ષિત રાખવા માટે કામ કરે છે. … Read more

જાવિત્રી એક પ્રકારનો મસાલો છે, જેનો ઉપયોગ રસોડામાં ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. જાવિત્રી જાયફળ પરિવારની એક વસ્તુ છે. તેના પણ અન્ય મસાલાઓ ની જેમ ઘણા સ્વાસ્થય લાભો છે. હકીકતમાં જાયફળ ના બીજને જાવિત્રી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જે હળવા પીળા અને સોનેરી રંગની હોય છે. જાવિત્રીમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પોષક તત્વો મળી આવે … Read more

દોસ્તો આજના સમયમાં વાતાવરણ માં બદલાવ આવવાને લીધે ઘણા લોકો શરદી, ઉધરસ, તાવ જેવી વાયરલ બીમારીઓનો શિકાર બની ગયા છે. આ સાથે કોરોના વાયરસ ને લીધે આ બધી બીમારીઓથી બહુ જલ્દી રાહત મેળવવી ખૂબ જ જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે શરદી અને તાવની બીમારી એકદમ સામાન્ય છે પંરતુ ઘણી વખત આ એટલા હદ સુધી શરીરમાં સ્થાયી … Read more

ખરાબ જીવનશૈલી અને કામના વધતા તણાવને લીધે ઘણા લોકો કબજીયાતની સમસ્યાનો શિકાર બની ગયા છે. જોકે કબજિયાત ની સમસ્યા થવી એકદમ સામન્ય છે પંરતુ ઘણી વખત કબજિયાત બીજી ઘણી બીમારીઓને આમંત્રણ આપે છે. આવી સ્થિતિમાં તેનું કાયમી નિરાકરણ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમે કબજિયાત ની સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માટે કેમિકલ યુક્ત દવાઓનો ઉપયોગ … Read more

સામાન્ય રીતે દરેક ભારતીય ઘરમાં સૂંઠ આસાનીથી મળી આવે છે. આમ તો સૂંઠ નો ઉપયોગ ભોજનમાં સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે પંરતુ તમારે જાણવું જોઈએ કે તકે સૂંઠનો ઉપયોગ કરીને ઘણી સ્વાસ્થય સમસ્યાઓ ને પણ દૂર કરી શકો છો. જો તમને વાયરલ બીમારીઓ જેમ કે શરદી, ઉધરસ, કફ અને તાવ ની સમસ્યા થઇ હોય … Read more

હિંગ ભારતીય રસોડામાં સૌથી વધુ ઉપયોગ કરવામાં આવતા મસાલાઓ પૈકી એક છે. હિંગ તેની દમદાર સુગંધની સાથે સાથે ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે વાપરવામાં આવે છે. આ સિવાય હિંગ પાચન ક્રિયાને તંદુરસ્ત બનાવીને પેટના રોગો દૂર કરવા માટે પણ કામ કરે છે. હિંગનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા લાભ થાય છે. હકીકતમાં હિંગમાં એન્ટી ઓક્સિડન્ટ, એન્ટી બેક્ટેરિયલ … Read more

મિત્રો આજના આ લેખમાં અમે તમને એવી શાકભાજી વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. તેનું આ સિઝનમાં નિયમિત રૂપે સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને લગતા અનેક ફાયદા આપણને જોવા મળે છે. મિત્રો ચોમાસાની ઋતુમાં કારેલા ભરપૂર પ્રમાણમાં બજારમાં મળી રહે છે આમ જોવા જઈએ તો કારેલા બારેમાસ મળતા હોય છે. પરંતુ આ સિઝનમાં કારેલાનું વધુ પડતું સેવન કરવામાં … Read more

આજના વ્યસ્ત જીવનને કારણે લોકો ઘણી ચિંતાઓથી ઘેરાયેલા રહે છે. બીજી બાજુ વધુ પડતું વિચારવું એક ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. તેના કારણે લોકો ખૂબ જલ્દી તણાવમાં આવી રહ્યા છે. તેનાથી બચવા માટે નિષ્ણાતો દ્વારા યોગ, ધ્યાન અને સકારાત્મક વિચારની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ સિવાય તમે રોજિંદા આહારમાં કેટલાક ફેરફાર કરીને પણ આ સમસ્યાથી … Read more

મિત્રો આજે અમે તમને આ લેખમાં શરીર પર જામી ગયેલો મેલ અને શરીર પર પડી ગયેલા કાળા ડાઘા દૂર કરવા માટેના ઘરેલુ ઉપચાર વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. મિત્રો અત્યારના સમયમાં વ્યક્તિઓ પોતાની જાતને સુંદર અને સ્વચ્છ રાખવા માટે હજારો અને લાખો રૂપિયાનો ખર્ચો કરતા હોય છે. પરંતુ કેમિકલયુક્ત દવાઓ અને પાઉડરનો ઉપયોગ કરીને … Read more

આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો કોર્પોરેટ કંપનીઓ માં જોબ કરે છે. અહી તેઓ કાંતો ઓફિસમાં બેસી રહે છે અથવા તો મશીનરી પર દેખરેખ રાખે છે. જેના લીધે તેઓને દિવસ દરમિયાન શારિરીક થાક લાગતો નથી. આજ કારણ છે કે આજના સમયમાં પહેલાની સરખામણીમાં વધારે રોગો થઇ રહ્યા છે. પહેલા જ્યાં લોકો આખો દિવસ ખૂબ જ મજૂરી કરતા … Read more