આયુર્વેદ

દોસ્તો સામાન્ય રીતે દરેક વ્યક્તિ સ્વસ્થ રહેવાની ઈચ્છા રાખતો હોય છે પંરતુ ઘણી વખત ના છૂટકે તેને વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. જેના લીધે વ્યક્તિનું શરીર અનેક બીમારીઓનું તો ઘર બની જાય છે સાથે સાથે તેના પાસે ડોક્ટર જોડે જવા સિવાય કોઈ વિકલ્પ બચતો નથી. પંરતુ તમને જણાવી દઈએ કે આપણા આયુર્વેદમાં … Read more

દોસ્તો આજના સમયમાં આખો દિવસ ઓફિસમાં બેસી રહેવાને લીધે અને અનિયમિત તથા બહારના ભોજનનું સેવન કરવાને લીધે લોકોને વારંવાર પેટ સાથે જોડાયેલ રોગોનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. જો આપણે પેટ સાથે જોડાયેલ રોગો વિશે વાત કરીએ તો તેમાં કબજિયાત, અપચો, ગેસ વગેરે શામેલ છે. જ્યારે વ્યક્તિને પેટનો દુખાવો ઉપડે છે ત્યારે તે તરત જ … Read more

દોસ્તો હવે શિયાળો લગભગ પૂરો થઈ ગયો છે અને ઉનાળાની ધમાકેદાર શરૂઆત થઈ ગઈ છે. જેના લીધે લોકો વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. હકીકતમાં જ્યારે વાતાવરણમાં પરિવર્તન આવે છે ત્યારે વ્યક્તિને વિવિધ પ્રકારની વાયરલ સમસ્યાઓ હેરાન કરતી હોય છે. જેમાં શરદી, ઉધરસ, તાવ અને કફ જેવી બિમારીઓ પીડિત વ્યક્તિને વધારે હેરાન કરે છે. … Read more

દોસ્તો સામાન્ય રીતે આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ સુંદર દેખાવવાની ઈચ્છા રાખતો હોય છે અને આ માટે તે પૂરતી મહેનત પણ કરે છે. જોકે બહારના પ્રદૂષણ અને શરીર પર વધારે ધ્યાન ના આપવાને કારણે વ્યક્તિને તેના ખરાબ પરિણામ ભોગવવા પડતા હોય છે. વળી કેટલીક સમસ્યાઓ તો એટલી જટિલ હોય છે ઘણા પ્રયાસ કર્યા પછી પણ ઈચ્છિત … Read more

દોસ્તો આજના આધુનિક સમયમાં બહારના ભોજનને લીધે લોકોને વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે. જેમાં મોટાપો ની સમસ્યા સૌથી વધારે પરેશાન કરી રહી છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને મોટાપો ની સમસ્યા હોય છે તેને ચાલવા બેસવામાં તો તકલીફ પડે જ છે સાથે સાથે લોકોની સામે શરમનો પણ અનુભવવી પડે છે. આવી સ્થિતિમાં પીડિત વ્યક્તિ … Read more

દોસ્તો સામાન્ય રીતે જે લોકો વધુ પ્રમાણમાં પાન મસાલા અને ગુટકાનું સેવન કરતા હોય છે, તેઓનું મોઢું એકદમ ઓછું ખૂલતું હોય છે. જોકે ઘણી વખત હનુગ્રહ નામના રોગને કારણે પણ મોઢું ખોલવામાં તકલીફ પડતી હોય છે. આ એક ગંભીર રોગ છે, જેનાથી જલદી શક્ય હોય એટલો છુટકારો મેળવવો ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે. તમને … Read more

દોસ્તો શિયાળાની ઋતુમાં વાતાવરણ ઠંડુ હોવાને કારણે લોકો વિવિધ પ્રકારની બીમારીઓ જેવી કે શરદી, ઉધરસ, તાવ વગેરેનો સામનો કરતા હોય છે અને આ બધામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે કેટલાક ઘરેલૂ ઉપાય પણ અજમાવતા હોય છે. વળી શિયાળાની ઋતુમાં વિવિધ પ્રકારની શાકભાજી બજારમાં આવે છે, જેનું સેવન કરવાથી પણ શરીરને ગરમ રાખી શકાય છે અને આ વાયરલ … Read more

દોસ્તો વિદ્યાર્થીઓ માટે માનસિક અને શારીરિક રીતે સ્વસ્થ રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ માટે તેમના માટે પૂરતી ઊંઘ લેવી અને હેલ્ધી ફૂડ લેવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઘણીવાર બાળકો પરીક્ષાની તૈયારી કરતી વખતે વધુ તણાવ અનુભવે છે, જેના પરિણામે તેઓ પરીક્ષામાં પાછળ રહી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં બાળકોને તેમના આહારમાં કેટલાક સ્વાસ્થ્યવર્ધક ખોરાકનો સમાવેશ … Read more

દોસ્તો સામાન્ય રીતે આજના સમયમાં ઘણા લોકોને સાંધા અને હાથ પગના દુખાવાનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. વળી જ્યારે વ્યક્તિને સાંધાનો દુખાવો શરૂ થાય છે ત્યારે તે ખૂબ જ અસહ્ય હોય છે અને તેના લીધે ઊંઘ આવવામાં પણ તકલીફ પડતી હોય છે. તેથી શક્ય હોય ત્યાં સુધી ઘૂંટણના દુખાવાનો ઈલાજ કરવો જરૂરી બની જાય છે. … Read more

દોસ્તો આજના આ લેખમાં અમે તમને વજન ઓછું કરવાના કેટલાક ખાસ ઉપાયો વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. જે તમારું વજન ઓછું કરવાથી શરૂ કરીને તમારા શરીરને ફિટ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. વળી તેનું સેવન કરવાથી તમે વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાઓથી પણ બચી શકો છો. તો ચાલો આપણે જાણીએ કે આ ઉપાય કયા કયા છે. … Read more