આયુર્વેદ

દોસ્તો સામાન્ય રીતે ટામેટાનો ઉપયોગ ભોજનમાં સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવતો હોય છે. જ્યારે તેને શાકભાજી તરીકે ભોજનમાં ખાવામાં આવે છે ત્યારે તેનો સ્વાદ દરેક વ્યક્તિને પસંદ આવતો હોય છે. વળી ઘણા લોકો ટામેટાનો ઉપયોગ સલાડ તરીકે પણ કરતા હોય છે, જેનાથી આપણું શરીર એકદમ ફીટ રહી શકે છે. આ સાથે ટામેટાને બધા જ શાકભાજી … Read more

દોસ્તો ઉનાળાની ધમાકેદાર શરૂઆત થઈ ગઈ છે અને લોકો ઉનાળામાં શરીરને હાઈડ્રેટ રાખવા માટે વિવિધ પ્રકારના પીણાંનું સેવન કરતા હોય છે. જેથી કરીને આપણા શરીરને ઠંડક મળી રહે છે અને ડીહાઇડ્રેશનની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડતો નથી. જ્યારે આપણા શરીરમાં ડીહાઈડ્રેશન ની સમસ્યા ઉદ્ભવે છે ત્યારે તેની સૌથી પહેલાં અસર આપણા વાળ અને ત્વચા પર જોવા … Read more

દોસ્તો આપણે જો શરીરના મહત્વપૂર્ણ અંગો વિશે વાત કરીએ તો તેમાં આંખ સૌથી ઉપરના સ્થાન ઉપર નામના ધરાવે છે. કારણ કે આંખ વગર આ કલરફૂલ જિંદગીની કલ્પના કરવી અશક્ય છે. આંખ આપણા શરીરનું ખૂબ જ મહત્વનું અંગ છે. જ્યારે આપણી પાસે આંખ ના હોય તો આપણે જોવા માટે અક્ષમ બની જતા હોઇએ છીએ. તેથી કહી … Read more

દોસ્તો આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાની ત્વચાને સુંદર અને ચમકદાર બનાવવા માંગતો હોય છે અને આ માટે ઘણા બધા પ્રયત્નો પણ કરતો હોય છે પરંતુ ઘણી વખત યોગ્ય પરિણામ ન કરવાને મળવાને કારણે તેનો ચહેરો સારો થવાને બદલે ખરાબ થઈ જતો હોય છે. દોસ્તો વળી ઘણી મહિલાઓ ઉમરના તબક્કે પહોંચી ગયા પછી પણ પોતાની ત્વચાની … Read more

દોસ્તો આજના સમયમાં આપણી આજુબાજુ મેદસ્વી લોકોને કોઈ કમી નથી અને તમે પણ વજન વધારાનો સામનો કરી રહ્યા હશો. આ એક એવી સમસ્યા છે, જેનાથી બહુ ઝડપથી છુટકારો મેળવવો ખૂબ જ મુશ્કેલી જનક બની જાય છે અને તમે આસાનીથી વજન પણ ઓછું કરી શકતા નથી. વળી જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ વજન વધારાની સમસ્યાથી પીડાઈ રહી હોય … Read more

દોસ્તો આજના સમયમાં બહારના ભોજન અને અનિયમિત જીવનશૈલીને લીધે લોકોને વારંવાર થાક લાગવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. જેના લીધે દિવસ દરમિયાન કામ કરવામાં પણ મજા આવતી નથી. જો તમે પણ આ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો તો તમારે ફક્ત ત્રણ દિવસ માટે એક ઉપાય કરવાનો રહેશે, જેનાથી તમને તરત જ 100% સારા … Read more

દોસ્તો સામાન્ય રીતે લવિંગનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવતો હોય છે. જ્યારે તમે ભોજનમાં નાનકડી દેખાતી લવિંગને ઉમેરી દો છો ત્યારે ભોજનનો સ્વાદ અનેક ગણો વધી જતો હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લવિંગ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ દવાની જેમ કામ કરી શકે છે અને ઘણી બધી બીમારીઓને આપણા શરીરથી દૂર … Read more

દોસ્તો આજના આધુનિક સમયમાં સ્વસ્થ રહેવા માટે યોગ્ય આહાર અને સારી જીવનશૈલી નો અમલ કરવો ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે. અત્યારના આધુનિક સમયમાં લોકો પોતાના ભોજન ઉપર ધ્યાન આપી શકતા નથી, જેના લીધે તેઓને લાંબા ગાળે બીમારીઓનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. તમે ધ્યાન આપ્યું હોય તો અત્યારના આધુનિક સમયમાં મહિલાઓ દરેક ક્ષેત્રમાં પોતાની … Read more

દોસ્તો રસોડામાં જીરૂ અને ગોળ આસાનીથી મળી આવે છે. આ બંને વસ્તુઓનું મિશ્રણ પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ માનવામાં આવે છે. જે તમારા શરીરની મોટાભાગની બીમારીઓને દૂર કરીને તમને તંદુરસ્ત બનવાનું કામ કરે છે. જીરૂનો ઉપયોગ રસોડામાં દાળ અને શાકભાજીમાં કરવામાં આવતો હોય છે પંરતુ જો તમે તેને ગોળ સાથે ખાવા લાગશો તો તેનાથી તમે ઘણી બીમારીઓથી … Read more

દોસ્તો સામાન્ય રીતે જ્યારે ઉંમર સાથે આપણા શરીરમાં યૂરિક એસિડના સ્તરમાં વધારો થાય છે ત્યારે લોકોને વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડતો હોય છે. જેમાં સંધિવા, સાંધાના દુઃખાવા, ગઠિયા વગેરે જેવી સમસ્યા વ્યક્તિને જિંદગીભર માટે પરેશાન કરી દેતી હોય છે. આવી સ્થિતિમાં આજના આ લેખમાં અમે તમને કેટલાક ઘરેલુ ઉપાયો વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા … Read more