આયુર્વેદ

દોસ્તો આજના સમયમાં એનિમિયા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, પરંતુ જો શરીરમાં લોહીની ઉણપ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તે તમને ઘણી બીમારીઓનો શિકાર બનાવી શકે છે. તેથી એનિમિયાના કિસ્સામાં બેદરકારી ન રાખવી જોઈએ. તમને જણાવી દઈએ કે આપણા શરીરમાં લોહીની ઉણપ ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણા શરીરમાં આયર્નની માત્રા ઓછી થવા … Read more

દોસ્તો શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે જો તમે પૂરતું પાણી પીતા નથી, તો તમે ઘણી બીમારીઓનો શિકાર બની શકો છો. શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે કિડની, લીવર, પેટ સંબંધિત બીમારીઓ થઈ શકે છે. આ સાથે પાણીની ઉણપ પણ તમને ડિહાઈડ્રેશનનો શિકાર બનાવી શકે છે એટલા માટે એક દિવસમાં … Read more

દોસ્તો આજની જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે મોટાભાગના લોકોને કબજિયાતની ફરિયાદ રહે છે. જો કબજિયાતની ફરિયાદ હોય તો પેટ સાફ થતું નથી અને મળ જામવા લાગે છે. જેના કારણે એસિડિટી, પેટમાં ભારેપણું અને માથાનો દુખાવો જેવી ફરિયાદો પણ થઈ શકે છે. તેની સાથે જ લાંબા સમય સુધી કબજિયાતની સમસ્યા રહેવાથી પાચનતંત્ર પણ નબળું પડવા … Read more

દોસ્તો લીવર આપણા શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. કારણ કે લિવર આપણા શરીરમાં ખોરાક પચાવવાથી લઈને પોષક તત્વોને સંગ્રહ કરવાનું કામ કરે છે. આ ઉપરાંત તે શરીરમાંથી ઝેરી રસાયણોને દૂર કરે છે. તેથી લીવરને સ્વસ્થ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે પરંતુ આજની જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે મોટાભાગના લોકોમાં લીવર સંબંધિત સમસ્યાઓ જોવા મળી … Read more

દોસ્તો આજની અનિયમિત જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાનને કારણે મોટાભાગના લોકો કોઈને કોઈ બીમારીનો શિકાર બની રહ્યા છે. તેમાંથી એક સંધિવા રોગ છે. આ રોગ મોટે ભાગે વૃદ્ધોમાં જોવા મળે છે. પરંતુ આજની જીવનશૈલીમાં કોઈપણ વ્યક્તિને આર્થરાઈટિસની ફરિયાદ રહે છે. આર્થરાઈટીસ એક એવો રોગ છે જેમાં શરીરના હાડકા નબળા પડી જાય છે. જેના કારણે સાંધામાં અસહ્ય … Read more

મિત્રો અત્યારના સમયમાં અનેક પ્રકારની ભોજન શૈલી લેવાથી, બજારમાં મળતા અનેક ફૂડ ખાવાથી તીખા તળેલા ખાટા પદાર્થો ગળ્યા પદાર્થો વગેરેને પ્રમાણસર લેવામાં ન આવે તો લાંબા સમય ચામડીના રોગ થવાની સમસ્યા રહે છે અને તેમાં પણ ખાસ ખરજવું દાદર જેવા અનેક પ્રકારના રોગો થતા રહે છે. મિત્રો આ દાદર એક એવી સમસ્યા છે જે અનેક … Read more

મિત્રો અત્યારના સમયમાં કોલેસ્ટ્રોલ ની સમસ્યા મોટાભાગના વ્યક્તિઓને હોય છે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ની માત્રા વધવાથી અનેક પ્રકારના ભયંકર રોગો થતા હોય છે આયુર્વેદ શાસ્ત્રમાં જણાવ્યા અનુસાર ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ થી હૃદય સંબંધિત બીમારીમાં વધારો થતો હોય છે. મિત્રો અત્યારના સમયમાં હૃદય રોગ હાઈ બ્લડ પ્રેશર એસીડીટી ડાયાબિટીસ જેવા અનેક પ્રકારના ભયંકર રોગો જોવા મળે છે … Read more

મિત્રો 99% લોકો બપોરના ના સમય સુધી જતા હોય છે. મિત્રો બપોરના સમય વામકોક્ષી 10 થી 15 મિનિટ ડાબા પડખે સૂવું જોઈએ અને જે લોકો બપોરના સમય બે થી ત્રણ કલાક સુધી ઊંઘ લેતા હોય તેને અનેક રોગ થવાની સંભાવના રહે છે. જે લોકોને વજન વધારે છે તેવા લોકોએ બપોરના સમયે વધારે પડતી ઊંઘ ન … Read more

મિત્રો અત્યારના સમયમાં દરેક લોકોને ગેસ એસીડીટી ની સમસ્યા રહેતી હોય છે અને આ સમસ્યા બજારમાં મળતા ખાણીપીણી ના કારણે થતી હોય છે અને જો મિત્રો ચોમાસાની સિઝનમાં આ સમસ્યા વધતી જાય છે. ગેસની સમસ્યા થાય તો તેનો ઈલાજ તરત જ કરવું જોઈએ. નહીં તો ગેસની સમસ્યા ની સાથે સાથે અન્ય સમસ્યાઓ પણ ઊભી થઈ … Read more

દોસ્તો આજના આધુનિક સમયમાં મોટાભાગના લોકોને વધુ પ્રમાણમાં કોમ્પ્યુટર અને મોબાઇલ સ્ક્રીન પર સમય પસાર કરવાને લીધે આંખના નંબરનો સામનો કરવો પડતો હોય છે અને જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને આંખના નંબર આવી જાય છે તો તેને જિંદગીભર ચશ્મા પહેરવા પડતા હોય છે. આ સમસ્યા શરૂઆતના સમયમાં મોટા લોકોને જોવા મળતી હતી પરંતુ આજના સમયમાં નાના બાળકોને … Read more