આયુર્વેદ દુનિયા

શરીરને સ્વસ્થ રાખવું હોય તો દિવસ દરમિયાન પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું જોઈએ. આ વાત અત્યાર સુધીમાં તમે અનેક વખત સાંભળી હશે. ઘણા લોકો પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવે છે છતાં પણ તેમને સમસ્યાઓ થતી હોય છે. આવું થવાનું કારણ હોય છે પાણી પીવાની ખોટી રીત. જ્યારે જરૂર કરતા વધુ પાણી પીવામાં આવે છે અથવા તો ખોટી … Read more

આજના સમયમાં મહિલાઓ અને પુરુષો બંને પોતાની ત્વચાને સુંદર અને ચમકદાર બનાવવા માટે ફેશિયલ સહિતની ટ્રીટમેન્ટ કરાવતા હોય છે. પાર્લરમાં જઈને આ પ્રકારની ટ્રીટમેન્ટ કરાવવામાં ખર્ચ પણ વધારે થાય છે અને આ પ્રકારની ટ્રીટમેન્ટ વારંવાર કરાવવી ત્વચા માટે પણ હાનિકારક છે. ફેશિયલ કરવામાં કેટલીક કેમિકલ યુક્ત વસ્તુઓનો ઉપયોગ થાય છે જે ત્વચાને લાંબા ગાળે નુકસાન … Read more

મિત્રો જો શરીરનું વજન વધારે હોય તો ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે. એક વખત વજન વધી જાય તો લોકો તેને ઘટાડવા માટે દિવસ રાત એક કરે છે પરંતુ વજન એક વખત વધ્યા પછી સરળતાથી ઘટતું નથી. જે લોકોની દિનચર્યા બેઠાડું હોય છે અને ઓફિસમાં કલાકો સુધી બેસીને કામ કરે છે તેમની પાચનક્રિયા ધીમી હોય છે … Read more

અત્યારના સમયમાં માથાના દુખાવાની સમસ્યા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. મોટા ભાગના વ્યક્તિઓ ને માથાના દુખાવાની સમસ્યા રહેતી હોય છે. આયુર્વેદમાં જણાવ્યા અનુસાર માથાના દુખાવાની સમસ્યા પેટથી પણ થઈ શકે છે. અને માનસિક તણાવના લીધે પણ થઈ શકે છે. મિત્રો આજના આ લેખમાં અમે તમને માથાના દુખાવાની સમસ્યા અને તેના ઉપચાર વિશે જણાવવા જઈ … Read more

જે લોકોને શરીરમાં યુરિક એસિડ વધી જતું હોય છે તેમને ઘણી વખત સાંધામાં અથવા તો ગોઠણમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે. આ દુખાવો ખૂબ જ ભયંકર હોય છે અને તેને સહન કરવું પણ મુશ્કેલ થઈ જાય છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો જણાવે છે કે જ્યારે વ્યક્તિ મર્યાદિત માત્રામાં ભોજન કરે છે તો શરીરને લાભ થાય છે પરંતુ જ્યારે … Read more

મિત્રો જ્યારે શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ સર્જાય છે તો શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. આવી જ સમસ્યામાંથી એક છે માથામાં ટાલ પડવાની તકલીફ. માથામાં ટાલ પડવી આનુવંશિક સમસ્યા છે. જ્યારે માથામાંથી વાળ ખરે છે અને તેની જગ્યાએ નવા વાળ નથી આવતા તો તે જગ્યાએ ટાલ પડવા લાગે છે. શરીરમાં જ્યારે વિટામીન અને મિનરલ્સ ની … Read more

મિત્રો પલાળેલી મેથી ખાવાથી શરીરને આયર્ન મેગ્નેશિયમ કેલ્શિયમ પોટેશિયમ સોડિયમ ફોલિક એસિડ જેવા પોષક તત્વો મળે છે. તેમાં ફાઇબર પ્રોટીન સહિતના પોષક તત્વો પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. મેથીને રાત્રે પાણીમાં પલાળીને સવારે તેને ખાવાથી શરીરની ઘણી બીમારીઓ દૂર થાય છે ખાસ કરીને કિડની સંબંધીત સમસ્યાઓ દવા વિના દૂર થઈ શકે છે. પલાળેલી મેથી ખાવાથી … Read more

મિત્રો આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. અને તેમાં પણ તમારી કિડની સ્વસ્થ રહેવી ખૂબ જ જરૂરી છે કારણ કે જો કિડનીમાં કોઈ પ્રોબ્લેમ હશે તો તમારા શરીરમાં રોગ આવતા વાર લાગશે નહીં એકદમ સ્વસ્થ રહેવું જરૂરી છે. મિત્રો અત્યાર ના સમયમાં અનેક પ્રકારના નાના મોટા રોગ જોવા મળે છે. આયુર્વેદશાસ્ત્રમાં જણાવેલા અનેક … Read more

મિત્રો રોજ સવારે આપણે બાથરૂમમાં સ્નાન કરતા હોઈએ છીએ પરંતુ અમુક એવી વસ્તુ છે જેને બાથરૂમમાં ન રાખવી જોઈએ અત્યારના યુવાન પેઢીના લોકોને સ્નાન કરતાં કરતાં સંગીત સાંભળવાની ટેવ હોય છે. મિત્રો બાથરૂમમાં એવી બે વસ્તુ છે જેને ન રાખવી જોઈએ પહેલી તો બાથ રૂમાલ ન રાખવો જોઈએ. આધુનિક સમયમાં મોટાભાગના વ્યક્તિઓ અનેક પ્રકારની નવી … Read more

મિત્રો અત્યારના સમયમાં ઘણા લોકોને ઊંચાઈ વધવાની સમસ્યા રહે છે. ઘણા લોકોને ઉંમર વધારે હોવા છતાં પણ તેમની ઊંચાઈ ઓછી હોય છે. મિત્રો કહેવાય છે કે 18 વર્ષ સુધી જેટલી ઊંચાઇ થાય ત્યાર પછી 18 વર્ષ પછી ઊંચાઈ વધતી નથી. પરંતુ, એવું કંઈ જ નથી 18 વર્ષ પછી પણ ઊંચાઈમાં વધારો થઈ શકે છે. મિત્રો … Read more