આજના સમયમાં બદલાતા વાતાવરણને લીધે લોકો અનેક વાયરલ બીમારીઓનો શિકાર બની ગયા છે. જેમાંથી શરદી, ઉધરસ અને કફની સમસ્યાથી પીડાતા લોકોની સંખ્યા સૌથી વધુ બની ગઈ છે. આ એવી બીમારીઓ છે, જેનાથી કોઈ ગંભીર સમસ્યાઓ થતી નથી પંરતુ તમે શાંતિથી દિવસ પસાર કરી શકતા નથી. આ સાથે કોરોના કાળમાં આ બધા રોગો પ્રારંભિક સંકેતો હોવાનું … Read more
દોસ્તો આજના આ લેખમાં અમે તમને આમળાનું સેવન કરવાથી થતા ફાયદાથી વાકેફ કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તમને જણાવી દઈએ કે આમળાનું સેવન ઘણી બીમારીઓથી સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તમે વાયરલ સમસ્યાઓનો શિકાર બની શકતા નથી. તમને જણાવી દઈએ કે આમળામાં વિટામિન સી અને ફાઈબર મળી આવે છે, જે પેટના રોગોને દૂર કરીને પાચન … Read more
દોસ્તો આપણા શરીરમાં મોટાભાગના અંગોને કાર્ય કરવા માટે કેલ્શિયમ ની જરૂર હોય છે. આ સાથે જ્યારે કેલ્શિયમની ઉણપ થાય છે ત્યારે શરીરમાં હાડકાનો દુઃખાવો, હાથ પગના દુખાવા, સંધિવા જેવી સ્વાસ્થય સબંધિત સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. જે લોકો આ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે એવા લોકોએ કેલ્શિયમ થી સમૃદ્ધ ખોરાકનું સેવન કરવું જોઈએ. તેનાથી તમે … Read more
આ દુનિયામાં જો કોઈ રોગ લોકોને સૌથી વધુ પરેશાન કરી રહ્યો હોય તો તે રોગ ડાયાબિટીસ છે. દર વર્ષે ડાયાબિટીસ થી પીડિત લોકોના મૃત્યુ થતા હોય છે. એક રિપોર્ટ અનુસાર આ દુનિયામાં 50 મિલિયન લોકો ડાયાબીટીસથી પીડિત છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે આ સાઇલેન્ટ કિલર બીમારીથી દુર રહેવા મેળવવા માંગતા હોય તો તમારે કેટલીક બાબતોનું … Read more
દોસ્તો આપણા માનવ શરીરમાં રહેલા બધા જ અંગો ખૂબ જ જરૂરી છે. આમાં પણ જો કોઈ અંગ સૌથી વધુ જરૂરી હોય તો તે કિડની છે. કારણ કે કિડની શરીરમાં ફિલ્ટર તરીકે કામ કરે છે. જો આપણા શરીરમાં અશુદ્ધિ જમા થાય છે તો કિડની તેને ફિલ્ટર કરીને સ્વચ્છ બનાવે છે. આ સાથે લોહીને શુદ્ધ કરવાનું કામ … Read more
સામાન્ય રીતે તમે કહેવત સાંભળી હશે કે કોઈપણ રોગની શરૂઆત પેટથી થાય છે અને જો પેટ સાફ હશે તો તમે આખી જિંદગી નિરોગી જીવન જીવી શકશો. આ સાથે જો પેટના રોગો વિશે વાત કરવામાં આવે તો ગેસ, અપચો, કબજિયાત, એસિડિટી જેવા ઘણા રોગો છે, જે વ્યક્તિ માટે મુશ્કેલીઓનું કારણ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં વહેલી … Read more
દોસ્તો આજના સમયમાં વજન વધારો એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, જેનાથી ઘણા લોકો પીડાઈ રહ્યા છે. આ સાથે વજન વધારોની સમસ્યાથી વ્યક્તિને બેસવા ચાલવામાં પણ તકલીફનો સામનો કરવો પડે છે. આ સાથે લોકોની સામે શરમ પણ આવે છે. આવી સ્થિતિમાં તેનું સમયસર નિરાકરણ કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તમે આજ પહેલા ઘણા લોકોને કહેતા … Read more
સામાન્ય રીતે કાળા ગુંદરનો ઉપયોગ સ્વાસ્થય માટે ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. કાળા ગુંદરની તાસિર શીતળ હોય છે, જેના લીધે તેના ઉપયોગ થી ઘણી સ્વાસ્થય સાથે જોડાયેલ બીમારીઓને દૂર કરી શકાય છે. આ સિવાય કાળા ગુંદરમાં વિવિધ પોષક તત્વો પણ મળી આવે છે, જે વિભિન્ન પ્રકારની બીમારીઓને દુર કરવા માટે કામ કરે છે. તમને … Read more
સામાન્ય રીતે ઈલાયચીનો ઉપયોગ મસાલા અથવા તો મોઢાના ફ્રેશનર તરીકે કરવામાં આવે છે. ઈલાયચી ખૂબ જ સુગંધિત પદાર્થ છે, જેનો ઉપયોગ મોઢાને તાજગી યુક્ત બનાવવા માટે પૂરતો હોય છે. જોકે જો તમે રાતે ઈલાયચી ખાઈને સૂઈ જશો તો તમારી સ્વાસ્થય સબંધિત ઘણી બીમારીઓ કાયમ માટે દૂર થઈ જશે. હકીકતમાં ઈલાયચીમાં મળી આવતા પોષક તત્વો વિભિન્ન … Read more
સામાન્ય રીતે તમે બધા સારી રીતે જાણતા હશો કે તજ એક પ્રકારનો મસાલો છે, જેનો ઉપયોગ વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓ બનાવવા માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ સાથે તમને કહી દઈએ કે તજમાં ઘણા આયુર્વેદિક ગુણ પણ મળી આવે છે, જેના લીધે તેનો ઉપયોગ ઔષધીય રીતે પણ કરવામાં આવે છે. તજની ચા એક આયુર્વેદિક ચા છે, … Read more