આયુર્વેદ

મિત્રો આજના આ લેખમાં અમે તમને એક એવી ઔષધી વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જે ઔષધિનો આપણા વડીલો વર્ષો પહેલા ઉપયોગ કરતા હતા. આયુર્વેદમાં જણાવ્યા અનુસાર આ ઔષધીનો ઉપયોગ કરવાથી આપણા હાડકા ખૂબ જ મજબૂત બને છે. આયુર્વેદમાં જણાવ્યા અનુસાર આ ઔષધીનો નિયમિત રૂપે માલિશ કરવાથી આપણા ફેક્ચર થયેલા હાડકા તરત જ સંધાઈ જાય … Read more

મિત્રો આજના આ લેખમાં અમે તમને જે લોકો વારંવાર થાકી જાય છે, જે લોકો થોડું કામ કરે છે અને તરત જ થાકી જાય છે, ઓફિસમાં થોડું કામ કરવા છતાં પણ લોકો થાકી જાય છે, જે લોકોને કામ કરવાની રુચિ થતી નથી, અને જે લોકોને શારીરિક કમજોરી રહે છે, તેવા લોકો વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા … Read more

દોસ્તો દલિયાનો ઉપયોગ લાંબા સમયથી ભારતીય ભોજનમાં કરવામાં આવે છે. દલિયા ઘણા સ્વાસ્થ્યવર્ધક લાભો થી સમૃદ્ધ હોય છે. ઘઉં માંથી બનાવેલા દલિયા પાચનમાં આસાન અને પોષણથી ભરપૂર હોય છે. જે વજન ઓછું કરવા માટે રામબાણ માનવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં આજના આ લેખમાં અમે તમને દલિયાનું સેવન કરવાથી થતા ફાયદાઓ વિશે માહિતી આપવા જઈ રહ્યા … Read more

સામાન્ય રીતે જ્યારે મૂત્રમાર્ગમાં બેક્ટેરિયા જમા થઈ જાય છે ત્યારે તે ભાગમાં ઇન્ફેક્શનની સમસ્યા ઉભી થાય છે અને મૂત્રમાર્ગના ઇન્ફેક્શનની સમસ્યા ગમે ત્યારે અને કોઈપણ ઉંમરના વ્યક્તિને થઈ શકે છે. જ્યારે મૂત્રમાર્ગના વિસ્તારમાં ખરાબ બેક્ટેરિયા એકઠા થવા લાગે છે ત્યારે પેશાબ આવવામાં તકલીફ પડે છે અથવા બળતરા થાય છે. વળી ઘણી વખત તો લોહી પડવુંઝ … Read more

દોસ્તો સામાન્ય રીતે જ્યારે આપણા શરીરમાં હિમોગ્લોબીનની ઊણપ ઊભી થાય છે ત્યારે એનિમિયા નામનો રોગ ઉત્પન્ન થાય છે. જ્યારે આપણા શરીરમાં એનિમિયા થાય છે ત્યારે લોહીની ઉણપ ઉભી થાય છે અને શરીરમાં થાક, નબળાઇ વગેરેને નો અનુભવ થાય છે પરંતુ જો તમે દળિયા અને ગોળ સાથે મિક્સ કરીને ખાવો છો તો શરીરમાં એનિમિયાની કમી રહેતી … Read more

દોસ્તો સામાન્ય રીતે ભોજન કરી લીધા પછી સાકર સાથે વરિયાળીનું સેવન કરવામાં આવતું હોય છે જેને માઉથ ફ્રેશનર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે મોઢાને ફ્રેશ કરતો આ મુખવાસ તમારી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી પણ છુટકારો અપાવવા નું કામ કરે છે. જો તમે સાકર સાથે વરિયાળી મિક્સ કરીને ખાવ છો … Read more

દોસ્તો ગળામાં દુખાવો અથવા ખરાશ થવી એક સામાન્ય સમસ્યા છે. વાસ્તવમાં હવામાનમાં ફેરફારને કારણે શરદી, તાવ, ગળામાં દુખાવો અને ગળામાં ભારેપણું જેવા ઇન્ફેક્શન થાય જ છે. આ ઉપરાંત ગળામાં ભારેપણું ઘણા કારણોસર હોઈ શકે છે. જેમ કે પ્રદૂષિત અને ગંદા પાણી અથવા ખોરાકનું સેવન, વાયરસ અને બેક્ટેરિયલ ચેપ, દારૂ અને ધૂમ્રપાનનું વધુ પડતું સેવન વગેરે … Read more

દોસ્તો આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો વાતાવરણમાં પલટો આવતાની સાથે જ વિવિધ પ્રકારની બીમારીઓનો સામનો કરવા લાગતા હોય છે. તેની પાછળનું કારણ નબળી રોગ પ્રતિકારક શકિત છે. હા, જો તમારી રોગ પ્રતિકારક શકિત નબળી હશે તો તમે આસાનીથી વિવિધ બીમારીઓની ઝપટમાં આવી જાવ છો. આવી સ્થિતિમાં આજના આ લેખમાં અમે તમને કેટલીક એવી વસ્તુઓ વિશે વાત … Read more

દોસ્તો સામાન્ય રીતે ભારતીય ભોજન બનાવવા માટે વિવિધ પ્રકારના મરી મસાલાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હોય છે. જે પૈકી કેટલાક મરી-મસાલા એવા હોય છે, જે ભોજનનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સાથે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ગુણકારી છે. આવો જ એક મસાલો જ તજપત્તા છે, જેને તજના પાવડર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જ્યારે તજને ભોજનમાં ઉમેરવામાં આવે … Read more

દોસ્તો શિયાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ બજારમાં વિવિધ પ્રકારના ફળ મળવા લાગ્યા છે. આ ફળો પૈકી જામફળનું ફળ એક એવું ફળ છે, જે તમને વિવિધ રોગથી સુરક્ષિત કરવાનું કામ કરે છે. હકીકતમાં જામફળમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે તમને વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાથી બચવાનું કામ કરે છે. તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે જામફળ કરતા … Read more