આયુર્વેદ

દોસ્તો કિડની આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંથી એક છે. કારણ કે કિડની શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો અને નકામા પદાર્થોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તેથી સ્વસ્થ રહેવા માટે કિડનીને સ્વસ્થ રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ, આજકાલ અનિયમિત જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે લોકો કિડનીમાં ઈન્ફેક્શનની ફરિયાદ કરે છે. આ રોગ ત્યારે થાય છે જ્યારે … Read more

અજમો એક પ્રકારનો મસાલો છે, જેનો ઉપયોગ મોટાભાગે ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. આ ઉપરાંત તેના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. કારણ કે, અજમો પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. અજમો સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં પણ મદદગાર સાબિત થાય છે. અજમામાં સોડિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, ઝિંક, પોટેશિયમ, વિટામિન સી, વિટામિન એ, વિટામિન … Read more

દોસ્તો લીચી એક મોસમી ફળ છે, જે ઉનાળાની ઋતુમાં વધારે જોવા મળે છે. લીચીનું સેવન નાનાથી લઈને વડીલો દરેકને પસંદ હોય છે. કારણ કે, લીચી ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને રસદાર હોય છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લીચી ખાવામાં જેટલી સ્વાદિષ્ટ અને રસદાર હોય છે એટલી જ તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક સાબિત … Read more

દોસ્તો એપલ સીડર વિનેગરનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદા લાવે છે. કારણ કે એપલ સીડર વિનેગર પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. એપલ સીડર વિનેગરમાં એસિટિક એસિડ અને સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે. આ ઉપરાંત, તેમાં વિટામિન બી અને વિટામિન સી પણ મળી આવે છે, તેથી જો તમે સવારે ખાલી પેટ એપલ સીડર વિનેગરનું સેવન કરો છો, તો … Read more

દોસ્તો શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ આપણા શરીરને બહારના બેક્ટેરિયા અને વાયરસથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ, જો રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે, તો તમે સરળતાથી કોઈપણ ચેપની પકડમાં આવી શકો છો. તેથી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવી જરૂરી છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવા … Read more

દોસ્તો આજના સમયમાં વાતાવરણમાં વારંવાર પરિવર્તન આવતું રહે છે, જેના લીધે લોકો વારંવાર બીમાર પડી જતા હોય છે. હાલના સમયમાં તાવ, શરદી, ઉધરસ અને કફ જેવી સમસ્યાઓ વ્યક્તિઓને વારંવાર હેરાન કરતી હોય છે અને તેનાથી છૂટકારો મેળવવો પણ ખૂબ જ મુશ્કેલ બની જાય છે. વળી આ બધી સમસ્યાઓથી ઝઝૂમી રહેલા લોકોને કોઇપણ કામ કરવામાં પણ … Read more

દોસ્તો આજ પહેલા તમે ગલગોટાના ફૂલ વિશે સાંભળ્યું અથવા જોયું હશે. જે દેખાવમાં ખૂબ જ ખૂબસૂરત લાગે છે, તેનો રંગ કેસરી અથવા લાલાશ પડતો હોય છે અને તેની સુગંધ પણ લાજવાબ હોય છે. જો કોઈ ઘરની આજુબાજુ ગલગોટા ના છોડનો ઉછેર કરવામાં આવે છે તો ઘરની અંદર આખો દિવસ તેની ખુશ્બૂ ફેલાતી રહે છે પરંતુ … Read more

દોસ્તો સામાન્ય રીતે ખસખસ નો ઉપયોગ મસાલા તરીકે કરવામાં આવતો હોય છે. જે કીંમતમાં મોંઘી પરંતુ સ્વાદમાં લાજવાબ હોય છે. તેને વાનગીઓમાં ઉપરથી ઉમેરવામાં આવે તો વાનગીનો સ્વાદ અનેક ઘણો વધારી શકાય છે. આજ કારણ છે કે લોકો ખસખસ નો ઉપયોગ શાકભાજીમાં, વાનગીઓમાં અને અન્ય ઘણી જગ્યાએ પાછળથી ઉમેરવા માટે કરતા હોય છે. ખસખસ કદમાં … Read more

દોસ્તો પીળીયો એક એવો રોગ છે, જે થવા પર આંખો અને ત્વચા પીળી પડી જાય છે. આજના યુગમાં નવજાત શિશુમાં પીળીયો થવો એ સામાન્ય બાબત થઈ ગઈ છે. મોટાભાગના બાળકો જન્મના સમયથી જ પીળીયોથી પીડાતા જોવા મળે છે. જો કે બાળકોનો પીળીયો જન્મ પછી એકથી બે અઠવાડિયામાં આપમેળે જ સારો થઈ જાય છે, જો તે … Read more

દોસ્તો આજના સમયમાં વધારે પ્રમાણમાં મોબાઇલનો ઉપયોગ અને ટીવી સ્ક્રીન અથવા કોમ્પ્યુટર પર વધારે સમય પસાર કરવાને લીધે લોકોની આંખો નબળી પડવા લાગી છે. જેના લીધે આંખોના નંબર નો સામનો કરવો પડતો હોય છે અને વ્યક્તિને ના છૂટકે ચશ્મા પહેરવા પડે છે. જોકે આ સમસ્યા જ્યારે આગળ વધે છે ત્યારે મોતિયો વ્યક્તિને પરેશાન કરતો હોય … Read more