admin 
મિત્રો આધુનિક સમયમાં લોકોની જીવનશૈલી એવી થઈ ગઈ છે કે જેમાં તેઓ ગમે તેટલી કાળજી રાખે પરંતુ બીમાર પડી જ જાય છે. ઘણા લોકો તો નાની મોટી સમસ્યા થાય કે તુરંત જ ડોક્ટર પાસે દવા લેવા પહોંચી જાય છે. શરીરમાં ગંભીર સમસ્યા હોય તો આવું કરવું જ પડે છે પરંતુ નાની નાની સમસ્યાઓમાં દવા લેવાથી … Read more
દોસ્તો આજના સમયમાં એનિમિયા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે, પરંતુ જો શરીરમાં લોહીની ઉણપ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તે તમને ઘણી બીમારીઓનો શિકાર બનાવી શકે છે. તેથી એનિમિયાના કિસ્સામાં બેદરકારી ન રાખવી જોઈએ. તમને જણાવી દઈએ કે આપણા શરીરમાં લોહીની ઉણપ ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણા શરીરમાં આયર્નની માત્રા ઓછી થવા … Read more
દોસ્તો શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે જો તમે પૂરતું પાણી પીતા નથી, તો તમે ઘણી બીમારીઓનો શિકાર બની શકો છો. શરીરમાં પાણીની ઉણપને કારણે કિડની, લીવર, પેટ સંબંધિત બીમારીઓ થઈ શકે છે. આ સાથે પાણીની ઉણપ પણ તમને ડિહાઈડ્રેશનનો શિકાર બનાવી શકે છે એટલા માટે એક દિવસમાં … Read more
દોસ્તો આજની જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે મોટાભાગના લોકોને કબજિયાતની ફરિયાદ રહે છે. જો કબજિયાતની ફરિયાદ હોય તો પેટ સાફ થતું નથી અને મળ જામવા લાગે છે. જેના કારણે એસિડિટી, પેટમાં ભારેપણું અને માથાનો દુખાવો જેવી ફરિયાદો પણ થઈ શકે છે. તેની સાથે જ લાંબા સમય સુધી કબજિયાતની સમસ્યા રહેવાથી પાચનતંત્ર પણ નબળું પડવા … Read more
દોસ્તો લીવર આપણા શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. કારણ કે લિવર આપણા શરીરમાં ખોરાક પચાવવાથી લઈને પોષક તત્વોને સંગ્રહ કરવાનું કામ કરે છે. આ ઉપરાંત તે શરીરમાંથી ઝેરી રસાયણોને દૂર કરે છે. તેથી લીવરને સ્વસ્થ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે પરંતુ આજની જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે મોટાભાગના લોકોમાં લીવર સંબંધિત સમસ્યાઓ જોવા મળી … Read more
દોસ્તો આજની અનિયમિત જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાનપાનને કારણે મોટાભાગના લોકો કોઈને કોઈ બીમારીનો શિકાર બની રહ્યા છે. તેમાંથી એક સંધિવા રોગ છે. આ રોગ મોટે ભાગે વૃદ્ધોમાં જોવા મળે છે. પરંતુ આજની જીવનશૈલીમાં કોઈપણ વ્યક્તિને આર્થરાઈટિસની ફરિયાદ રહે છે. આર્થરાઈટીસ એક એવો રોગ છે જેમાં શરીરના હાડકા નબળા પડી જાય છે. જેના કારણે સાંધામાં અસહ્ય … Read more
મિત્રો અત્યારના સમયમાં અનેક પ્રકારની ભોજન શૈલી લેવાથી, બજારમાં મળતા અનેક ફૂડ ખાવાથી તીખા તળેલા ખાટા પદાર્થો ગળ્યા પદાર્થો વગેરેને પ્રમાણસર લેવામાં ન આવે તો લાંબા સમય ચામડીના રોગ થવાની સમસ્યા રહે છે અને તેમાં પણ ખાસ ખરજવું દાદર જેવા અનેક પ્રકારના રોગો થતા રહે છે. મિત્રો આ દાદર એક એવી સમસ્યા છે જે અનેક … Read more
મિત્રો અત્યાર ના સમયમાં કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા દરેક વ્યક્તિઓને જોવા મળે છે. આયુર્વેદ શાસ્ત્રમાં જણાવ્યા અનુસાર કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા નો તાત્કાલિક ધોરણે નિવારણ કરવામાં ન આવે તો લાંબા ગાળે તેની આડ અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય ઉપર જોવા મળે છે. મિત્રો અત્યાર ના સમયમાં ભાગદોડ ભરી જીંદગી ખરાબ જીવનશૈલી અને સતત બેઠાડું જીવન જીવવાને કારણે કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા વધુ પ્રમાણમાં … Read more
મિત્રો અત્યારના સમયમાં કોલેસ્ટ્રોલ ની સમસ્યા મોટાભાગના વ્યક્તિઓને હોય છે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ની માત્રા વધવાથી અનેક પ્રકારના ભયંકર રોગો થતા હોય છે આયુર્વેદ શાસ્ત્રમાં જણાવ્યા અનુસાર ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ થી હૃદય સંબંધિત બીમારીમાં વધારો થતો હોય છે. મિત્રો અત્યારના સમયમાં હૃદય રોગ હાઈ બ્લડ પ્રેશર એસીડીટી ડાયાબિટીસ જેવા અનેક પ્રકારના ભયંકર રોગો જોવા મળે છે … Read more
મિત્રો 99% લોકો બપોરના ના સમય સુધી જતા હોય છે. મિત્રો બપોરના સમય વામકોક્ષી 10 થી 15 મિનિટ ડાબા પડખે સૂવું જોઈએ અને જે લોકો બપોરના સમય બે થી ત્રણ કલાક સુધી ઊંઘ લેતા હોય તેને અનેક રોગ થવાની સંભાવના રહે છે. જે લોકોને વજન વધારે છે તેવા લોકોએ બપોરના સમયે વધારે પડતી ઊંઘ ન … Read more