admin

તમે જાણતા જ હશો કે જાંબુ દેખાવમાં નાના હોય છે પણ તેના ઔષધીય ગુણધર્મો અગણિત હોય છે. આજ કારણ છે કે તેને ગુણોની ખાણ કહેવામાં આવે છે. તેમાં એવા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી દરેકના રોગો દૂર કરી શકે છે. હકીકતમાં જાંબુમાં આયર્ન, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, ફાઇબર, કાર્બોહાઇડ્રેટ મળી આવે છે. … Read more

આજકાલ ઘણા લોકો સ્વાસ્થયની કાળજી રાખવા માટે અવનવા ઉપાય કરતા હોય છે. જો તમે આ ઉપાય કરો છો તો તમે મોટાભાગની બીમારીઓને દૂર કરી શકો છો. જો તમે પાણીને યોગ્ય માત્રામાં પીવો છો તો તમે ઘણી બીમારીઓથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. કારણ કે પાણી પીવાથી આપણું શરીર સારી રીતે કામ કરી શકે છે. જો તમે … Read more

તમે બધા લીંબુથી થતા ફાયદાઓ વિશે સારી રીતે વાકેફ હશો, લીંબુ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે, તેમાં વિટામિન સી પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળી આવે છે. જે રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારવા સગબે અનેક બીમારીઓ પણ દૂર કરવા માટે ઉપયોગી સાબિત થઇ શકે છે. લીંબુમાં વિટામિન સી ઉપરાંત પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને વિટામિન બી પણ … Read more

તમે જાણતા જ હશો કે કાર્ડિયાક એરેસ્ટ એટલે કે હાર્ટ એટેક બહુ જટિલ સમસ્યા બની ગઈ છે. એવું કહેવામાં આવે છે કે બિન આરોગ્ય જીવનશૈલી અને ખરાબ ભીજના લીધે હાર્ટ એટેક આવે છે. આ સાથે તમને ખબર જ હશે કે હાર્ટ એટેક મોટાભાગે બાથરૂમમાં સવારની પહોરમાં જ આવે છે. પંરતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર કર્યો … Read more

મિત્રો હાલના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ચિંતિત હોય છે હાલ નો વ્યક્તિ અનેક પ્રકારની બીમારી થી પીડાઈ રહ્યો છે ભાગદોડવાળી જિંદગી અને ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે હાલના માનવીમાં અનેક પ્રકારની બીમારી ઘર કરી ગઈ છે, ખરાબ વાતાવરણ ના કારણે વ્યક્તિ હરરોજ કોઈક નવી બીમારીનો શિકાર બનતા રહે છે. મિત્રો વ્યક્તિના શરીરમાં ચરબીના થર જામી … Read more

શરીરમાં કેલ્શિયમ નું પ્રમાણ ઓછું હોવાને લીધે અથવા ઉંમરના અમુક તબક્કે પહોંચ્યા પછી સાંધાનો દુખાવો થાય છે. આ સાથે નબળા હાડકા, લપસી પડવું, અસ્થી ભંગ જેવા બીજા કારણોને લીધે પણ હાડકામાં દુઃખાવો થઇ શકે છે. આવામાં જો તમે ઘૂંટણના દુખાવાની વાત કરો છો તો તમને કડકતા, સોજો આવવો, દુઃખાવો થવો, ચાલવામાં મુશ્કેલી થવી જેવી સમસ્યાઓનો … Read more

આજકાલ ઘણા લોકો સ્વાસ્થયની કાળજી રાખવા માટે અવનવા ઉપાય કરતા હોય છે. જો તમે આ ઉપાય કરો છો તો તમે મોટાભાગની બીમારીઓને દૂર કરી શકો છો. જો તમે પાણીને યોગ્ય માત્રામાં પીવો છો તો તમે ઘણી બીમારીઓથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. કારણ કે પાણી પીવાથી આપણું શરીર સારી રીતે કામ કરી શકે છે. જો તમે … Read more

હાલના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ અનેક બીમારીઓનો ભોગ બની રહ્યા છે વ્યસ્ત જીવનશૈલી ભાગદોડવાળી જિંદગી અને અનિયમિત ભોજન લઈને હાલના વ્યક્તિમાં અનેક પ્રકારની બીમારીઓ જોવા મળી રહી છે મિત્રો આજનું વ્યક્તિ કોઇ ને કોઇ બીમારીથી પીડાઈ રહ્યો છે. અને સાથે જ હાલના સમયમાં વ્યક્તિ આયુર્વેદ તરફ ખૂબ જ હોય છે. મિત્રો આજના આ લેખમાં અમે પણ … Read more

મિત્રો દહીં ભારતીય રસોડાનો એક મહત્વનો ભાગ છે. આજે આ લેખમા આપણે દહીં ના થોડા ફાયદાઓ વિશે વાત કરવાના છીએ. હાલમાં થયેલા સંશોધન અનુસાર દહીમાં ઘણા એવા તત્વો છે જે આપણને ઘણા ફાયદા આપે છે. દહીં ની અંદર પ્રોબાયોટિક ફુડ કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. દહીમાં એવા અનેક તત્વો રહેલા છે જે શરીરને ઘણા ફાયદાકારક … Read more