admin

જો કોઈ વ્યક્તિ ડાયાબીટીસ નો શિકાર છે તો તેને ખાવા પીવા પર પૂરતું ધ્યાન આપવું પડે છે. કોઈપણ વસ્તુ ખાતા પહેલા એ વાતનું ધ્યાન રાખવું પડે છે કે તે તેની મદદથી કેટલા કાર્બોહાઇડ્રેડ લઈ રહ્યો છે, કારણ કે તેનાથી વ્યક્તિનું બ્લડ સુગર પ્રભાવિત થઈ શકે છે. આવામાં ડાયાબીટીસ થી પીડિત લોકોનો ખોરાક એકદમ સંતુલિત હોવો … Read more

આપણા માંથી ઘણા લોકો એવા હોય છે, જેમને ખાવાનો ખૂબ શોખ હોય છે. તેઓ દરેક સમયે અલગ અલગ વસ્તુઓ ખાતા નજરે પડે છે. જોકે વ્યક્તિએ ખાતી વખતે તેના સ્વાસ્થયની પણ કાળજી લેવી જોઈએ અને તે જે વસ્તુ ખાઈ રહ્યો છે તેની સ્વાસ્થય પર કેવી અસર પડી શકે છે, તેના વિશે પણ વિચાર કરવો જોઈએ. આપણે … Read more

આજના આધુનિક સમયમાં બધું પડતા સમય સુધી ખુરશીમાં પગ નીચે કરીને બેસી રહેવાથી અથવા બેઠાળા જીવનને લીધે વ્યક્તિ અનેક રોગોનો શિકાર બની ગયો છે. જેમાં હાથ પગના દુખાવા, સોજાની સમસ્યા સૌથી ટોચ પર આવે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને પગનો દુઃખાવો થાય છે અથવા સોજોની સમસ્યા થાય છે ત્યારે તેને ચાલવામાં અને બેસવામાં પો તકલીફ પડે … Read more

આજના આ વિશેષ લેખમાં અમે તમને એક એવી વસ્તુ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જેનો ઉપયોગ કરીને તમે ઘણી બીમારીઓને ગુડ બાય કહી શકો છો. તમે જાણતા હશો કે ડ્રાય ફ્રુટ ખાવાથી કેટલો લાભ થાય છે અને આજે અમે તમને ડ્રાય ફ્રુટ ખાવાના ફાયદાઓ વિશે જ વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. હા, અમે સૂકી … Read more

આજ સુધી તમે પપૈયાનો ઉપયોગ કર્યો હશે, તે સ્વાદની સાથે સાથે સ્વાસ્થય માટે પણ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. જોકે તમને જણાવી દઈએ કે પપૈયાની સાથે સાથે તેના પાનનો રસ પણ કોઈ દવા કરતા ઓછાં નથી. તમે તેનો ઉપયોગ કરીને ઘણી બીમારીઓનો ઈલાજ કરી શકો છો. જેવી રીતે તમે એલોવેરા, ફુદીનો અને લીમડાના રસનો ઉપયોગ કરો … Read more

આજના સમયમાં વધુ પડતા મોબાઈલ અથવા કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીન પર સમય પસાર કરવાથી વ્યક્તિને આંખો સાથે જોડાયેલ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. જોકે દરેક વ્યક્તિ માટે તેની આંખ ખૂબ જ જરૂરી અંગો પૈકી એક છે, તેનાથી આપણે આ રંગીન દુનિયાને જોઈ શકીએ છીએ. જોકે જ્યારે આંખ સાથે જોડાયેલ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે ત્યારે કોઈપણ વ્યક્તિ … Read more

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે દ્રાક્ષની સ્વાદની દષ્ટિએ લાજવાબ હોય છે. તેનો સ્વાદ એવો હોય છે કે કોઈપણ વ્યક્તિ તેને ખૂબ જ પસંદ કરે છે. જોકે તમને જણાવી દઈએ કે સ્વાદની સાથે સાથે દ્રાક્ષ સ્વાસ્થયની બાબતમાં પણ કોઈથી ઓછી નથી. જો તમે તેનું પલાળીને સેવન કરો છો તો તેનાથી ઘણી બીમારીઓ દૂર કરી શકાય છે. … Read more