આયુર્વેદ

દહીંનું સેવન શરીર માટે ખૂબ જ ગુણકારી માનવામાં આવે છે. કારણ કે તેમાં યોગ્ય માત્રામાં પૌષ્ટિક તત્વ મળી આવે છે પંરતુ જો દહીં સાથે ગોળ મિક્સ કરીને ખાવામાં આવે તો દહીંની તાકાત બમણી થઈ જાય છે. આ સાથે દહીં અને ગોળના ફાયદાઓ જયારે ભેગા મળી જાય છે તો શરીરમાં આ કમાલના પ્રભાવ દેખાવા મળે છે. … Read more

સામાન્ય રીતે આપણા સ્વાસ્થ્યને ટકાવી રાખવા માટે સારા ભોજનનું સેવન કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ જો આપણે ભોજન પર ધ્યાન આપીશું નહી તો રોગો થવાની શક્યતા અનેક ગણી વધી જાય છે. જેમ કે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આજના સમયમાં કોઈપણ વ્યક્તિ માટે સમય હોતો નથી. જેના લીધે વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થય પર … Read more

સામાન્ય રીતે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ચા આપણા જીવનનો અહમ ભાગ છે. કારણ કે લોકો પોતાના દિવસની શરૂઆત સૂર્યના કિરણથી નહી પંરતુ ચાની ચુસ્કી સાથે કરે છે. જો આપણે ભારત દેશની વાત કરીએ તો અહી ચાના રસિયાઓની કોઈ કમી નથી. જોકે કેટલાક ભોજન એવા પણ છે કે જેનો ચા સાથે ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. … Read more

સામાન્ય રીતે તમે બધાએ સોપારીનો ઉપયોગ ધાર્મિક કામકાજમાં કર્યો હશે પંરતુ શું તમે જાણો છો કે સોપારીનો ઉપયોગ કરીને તમે સ્વાસ્થય સાથે જોડાયેલ સમસ્યાઓ દૂર કરી શકો છો. જોકે આપણી પાસે પૂરતી માહિતી ના હોવાને લીધે આપણે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરી શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને સોપારી ખાવાના એવા ફાયદાઓ વિશે જણાવવા … Read more

આજ સુધી તમે ઘણા ફળો વિશે સાંભળ્યું અને ખાધા હશે. આ બધા જ ફળો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. જોકે એક ફળ એવું પણ છે કે જે ઘણી બીમારીઓ દૂર કરવા સહિત શરીરના લોહીની ઉણપ પણ પૂર્ણ કરીને તમને શક્તિ આપવાનું કામ કરે છે. આ ફળનું સેવન કરવાથી શરીરને પૂર્ણ શક્તિ મળે છે … Read more

સામાન્ય રીતે આપણા શરીર માં રહેલા બધા જ અંગો સારા દેખાવ અમે શરીરને યોગ્ય રીતે ચલાવવા માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. જો આ પૈકી કોઈ એક અંગ પણ કામ કરતો બંધ થઈ જાય તો માનવ શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થવાલાગે છે. જોકે આજે અમે તમને માનવ શરીરમાં રહેલી એક એવી વસ્તુ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, … Read more

સામાન્ય રીતે આપણા શરીરમાં રહેલ દરેક અંગ એકદમ મહત્વનો અને દરેકનું પોતાનું કાર્ય છે. જોકે આપણે સૌથી વધારે મહત્વના અંગ વિશે વાત કરીએ તો તેમાં પેટનો સમાવેશ થાય છે. કારણ કે પેટ એક એવો અંગ છે, જે વ્યક્તિના જીવનમાં ખૂબ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે અને જો તેમાં કોઈપણ જાતની ખામી થાય છે, તો તેની સીધી … Read more

સામાન્ય રીતે હાલમાં હવામાનમાં પરિવર્તન થવાને લીધે ઘણા લોકો શરદી, ઉધરસ, કફ અને ગળામાં દુખાવા જેવી સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. જોકે જ્યારે લોકો આ બધા રોગોથી પીડિત થાય છે ત્યારે તેઓ સૌથી પહેલા ડોકટર પાસે જઈને કેમિકલ યુક્ત દવાઓ લેવાનું પસંદ કરે છે. જોકે તમારે જાણવું જોઈએ આ બધી દવાઓ પાછળ જતા તમારા શરીર … Read more

દોસ્તો આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો આખો દિવસ બેસી રહેવાને લીધે જાડાપણું ની સમસ્યાનો સામનો કરતા હોય છે. આ એક એવી સમસ્યા છે, જે વ્યક્તિને હેરાન કરીને મૂકી દે છે. તેનાથી તમને બીજા ઘણા રોગો થવાનો પણ ભય રહે છે અને લોકોની સામે ઘણી વખત શરમનો પણ સામનો કરવો પડી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં તેનાથી છુટકારો … Read more

દોસ્તો આજના આ લેખમાં અમે તમને રાઈના ના સેવનથી થતા ફાયદાઓ થી વાકેફ કરાવવા જઈ રહ્યા છીએ, તમે ધ્યાન આપ્યું હોય તો મોટેભાગે રાઈનો ઉપયોગ ભોજનમાં સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. જ્યારે તમે રાઈની મદદથી કોઈપણ વસ્તુનો વગાળ કરો છો તો તે ખોરાકમાં ચાર ચાંદ લાગી જાય છે. જોકે તમારે જાણવું જોઈએ કે કે રાઈનો … Read more