આયુર્વેદ દુનિયા

ઉધરસ થઈ હોય તો આટલું કરો, 10 મિનિટમાં જ મળી જશે આરામ.

મિત્રો ચોમાસાની ઋતુમાં દરેક લોકોને ઉધરસ થવાની સમસ્યા રહેતી હોય છે ઘણા લોકોને સૂકી ઉધરસ થાય છે અને ઘણા લોકોને કફ વાળી ઉધરસ થાય છે. મિત્રો ચોમાસાની ઋતુમાં સૂર્યપ્રકાશ ન મળવાના કારણે વાતાવરણમાં અનેક રોગચાળો ફેલાતો હોય છે. મેલેરીયા ટાઈફોડ ડેન્ગ્યુ જેવા તાવનો પણ ભય રહેતો હોય છે. મિત્રો ચોમાસાની ઋતુમાં જો ઉધરસ ની તરત […]

આયુર્વેદ દુનિયા

અઠવાડીયામાં 1 દિવસ ઉપવાસ કરવાથી થાય છે ગજબના ફાયદા, કબજિયાત નથી કરતી હેરાન.

મિત્રો ચોમાસાની ઋતુમાં ભેજવાળું વાતાવરણ હોવાથી શરીરમાં મંદાગની થવાની શરૂઆત થઈ જાય છે. મિત્રો આપણા ભારત દેશમાં અનેક પ્રકારના તહેવારો ઉજવવામાં આવે છે અને તેમાં શ્રાવણ મહિનો અને ભાદરવા મહિનામાં અનેક પ્રકારના તહેવારો આવતા હોય છે. શ્રાવણ મહિનામાં આવતા તહેવારો ઉપવાસ અને એક ટાણાનું ખૂબ જ મહિમા રહેલો છે. મિત્રો આજના આ લેખમાં અમે તમને […]

આયુર્વેદ દુનિયા

ટોયલેટ કરતી વખતે બળતરા થાય છે? તો આ કરવાનું શરૂ કરી દો, 2 દિવસમાં મળી જશે આરામ.

મિત્રો ઘણા લોકોને મળમાર્ગમાં બળતરા થતી હોય છે અને જો મિત્રો આ બળતરા ની યોગ્ય સારવાર કરવામાં આવે તો તે ચિરા વધતા જાય છે. અને છેલ્લે લોહી પણ પડવાનું શરૂ થાય છે. મિત્રો આવી સમસ્યા ઊભી ન થાય તેના માટે તમારે ખાવા પીવામાં ખૂબ જ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. મિત્રો જે લોકોને આ સમસ્યા થતી હોય […]

આયુર્વેદ દુનિયા

રાત્રે સુતા પહેલા આ પાણી પીવાનું રાખશો તો ઘસઘસાટ આવશે ઊંઘ.

મિત્રો અનિયમિત જીવનશૈલી અને અસંતુલિત આહારના કારણે લોકોને અપૂરતી ઊંઘ ની સમસ્યા થઈ ગઈ છે. કેટલાક લોકોની ફરિયાદ એવી હોય છે કે તેમને મોડી રાત સુધી ઊંઘ આવતી જ નથી. શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ઊંઘ ન કરવાથી ખૂબ જ અસર થાય છે. આવી સ્થિતિમાં અનિંદ્રા ની સમસ્યા પણ વધી શકે છે. જો તમને નિયમિત […]

આયુર્વેદ દુનિયા

આંખના નંબર ઉતારવા હોય કે ત્વચાને સુંદર બનાવવી હોય રાત્રે સુતા પહેલા 5 મિનિટ માટે કરો આ કામ.

મિત્રો શરીરનું કેન્દ્રબિંદુ નાભી હોય છે. નાભી શરીરનું ખૂબ જ મહત્વનું અંગ હોય છે કારણ કે તેની સાથે શરીરની દરેક નસ જોડાયેલી હોય છે. નાભી સાથે શરીરની દરેક નસ જોડાયેલી હોવાથી શરીરને કેટલીક સમસ્યાઓથી છુટકારો પણ સરળતાથી મળી શકે છે. શરીરની ગંભીરમાં ગંભીર સમસ્યાઓને પણ દૂર કરવી હોય તો રાત્રે સુતા પહેલા નાભીમાં બે ટીપા […]

આયુર્વેદ દુનિયા

રોજ સવારે જાગો ત્યારે દુખતું હોય છે માથું ? તો જાણી લો આ સમસ્યાનો કાયમી ઈલાજ.

માથાનો દુખાવો એક એવી સમસ્યા છે જે કોઈપણ વ્યક્તિને હેરાન પરેશાન કરી શકે છે. ઘણા લોકોને વારંવાર માથાનો દુખાવો થતો રહે છે. માથાના દુખાવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જેમકે migrain ના કારણે માથામાં દુખાવો, અપૂરતી ઊંઘ ના કારણે દુખાવો, પિતના કારણે દુખાવો, સમયસર ખોરાક ન લેવાના કારણે થતો દુખાવો, સ્ટ્રેસના કારણે દુખાવો. કારણ કોઈ […]

આયુર્વેદ દુનિયા

આ તેલથી માલિશ કરશો તો હાડકા થશે મજબૂત અને સાંધાના દુખાવાથી મળશે કાયમી રાહત.

ઉમર વધે પણ સ્વાસ્થ્ય સારું રહે તેવી ઈચ્છા દરેક વ્યક્તિને હોય છે. પરંતુ આજની દોડધામ ભરેલી અને અનિયમિત જીવન શૈલીમાં સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થાય તે સામાન્ય બાબત છે. ખાસ કરીને વધતી ઉંમરમાં શરીરમાં કેટલીક તકલીફો વધવા લાગે છે. વધતી ઉંમરે થતી તકલીફમાંથી સૌથી સામાન્ય તકલીફ છે સાંધાના દુખાવાની તકલીફ. આ સિવાય ઉમર માથાની સાથે હાડકા પણ […]

આયુર્વેદ દુનિયા

શરીરની નબળાઈ, થાક અને રક્તની ઉણપ કાયમ માટે થઈ જશે દુર, રોજ ચાવીને સવારે ખાઈ લેવી આ વસ્તુ.

આજના સમયમાં સ્ત્રીઓ ઘરની સાથે બહારનું કામ કરતી થઈ છે. આ દોડધામ ના કારણે મહિલાઓને પોતાનું ધ્યાન રાખવાનો સમય મળતો નથી. જેના કારણે તેમને જરૂરી પોષક તત્વો પણ મળતા નથી અને પરિણામે તેમને શરીરમાં સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. મહિલાઓને સૌથી વધુ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યામાં લોહીની ઉણપ અને શરીરમાં નબળાઈ નડતી હોય છે. મહિલાઓ પોતાના સ્વાસ્થ્ય […]

આયુર્વેદ દુનિયા

આ ફળ ખાવાથી ક્યારેય નહીં પડે મોઢામાં ચાંદા, કબજિયાતથી પણ રહેશો દૂર.

ઘણા લોકોને વારંવાર મોઢામાં ચાંદા પડી જતા હોય છે. મોઢામાં ચાંદા પડવાની સમસ્યા ખૂબ જ તકલીફ કારક હોય છે. તેનાથી મોઢામાં દુખાવો અને બળતરા થાય છે સાથે જ કોઈ પણ વસ્તુ ખાવા પીવામાં પણ તકલીફ પડે છે. મોઢામાં ચાંદુ પડે ત્યારે બળતરા પણ થાય છે અને બોલવામાં પણ તકલીફ પડે છે. આ સિવાય વારંવાર મોઢામાં […]

આયુર્વેદ દુનિયા

હજારો રૂપિયાનું ફેશિયલ કરાવ્યું હોય તેવી ચમક મળશે એકદમ ફ્રીમાં, ઘરે આ બે વસ્તુના ઉપયોગથી બનાવો ફેસપેક.

વર્ષો પહેલા બ્યુટી પાર્લર નું ચલણ ન હતું તે સમયે પણ મહિલાઓ સુંદર દેખાતી હતી. તે સમયે મહિલાઓનું સૌંદર્ય વર્ષો સુધી અકબંધ રહેતું. તેનું કારણ હતું કે મહિલાઓની સુંદરતા કુદરતી રીતે વધે તે માટે ઘરે જ કેટલીક વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો. ઘરમાં રહેલી કેટલીક વસ્તુઓ ત્વચા માટે વરદાન છે. આ વસ્તુઓના ઉપયોગથી ફેસપેક બનાવીને જો […]