આયુર્વેદ

સામાન્ય રીતે આપણા શરીરને એવી રીતે રચના કરવામાં આવી છે કે તે કોઈપણ રોગ થતા પહેલા કેટલાક પ્રકારના સંકેત આપે છે. જો આ સંકેતોને સમયસર સમજી લેવામાં આવે તો આપણે સ્વાસ્થય સાથે જોડાયેલ ઘણી સમસ્યાઓને અગાઉ થી ટાળી શકીએ છીએ. આજ ક્રમમાં આજના આ લેખમાં અમે તમને હૃદય રોગ થતા પહેલા શરીર કેટલાક સંકેત આપે … Read more

આપણા શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે લોહી હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. જો શરીરમાં લોહીની માત્રામાં સહેજ પણ ઘટાડો થાય છે તો ઘણા રોગો થવાનો ભય રહે છે. વળી લોહીના અભવાને લીધે એનિમિયા જેવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. જો તમારા શરીરમાં લોહીની કમી હોય તો તમે પૂરતી ઊંઘ પૂરી કર્યા પછી પણ થાક, … Read more

આજના ઝડપી યુગમાં લોકો વધારે પ્રમાણમાં આધુનિક વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરતા થઈ ગયા છે. જોકે આ આધુનિક વસ્તુઓને લીધે આપણી મુશ્કેલીઓ તો ઓછી કરી છે પંરતુ સાથે સાથે શરીર અનેક રોગનો શિકાર પણ બની રહ્યું છે. આજે મોટાભાગના ઘરોમાં RO ફિલ્ટર પાણી પીવામાં આવે છે અને લોકો તેને સુરક્ષિત માને છે. જોકે હાલમાં સામે આવેલા રિપોર્ટ … Read more

દોસ્તો આજના આ વિશેષ લેખમાં અમે તમને કલોંજીના બીજના ફાયદાઓ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તેનો ઉપયોગ કરવાથી તમે ઘણી બીમારીઓને દૂર કરી શકો છો.લોકો તેને કાળું જીરું તરીકે પણ ઓળખે છે. જો તમે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો છો તો ઘણી બીમારીઓ દૂર કરી શકાય છે. આર્યુવેદ માં કહેવામાં આવ્યું છે કે કલોંજીનો … Read more

સામાન્ય રીતે તમે બધા જાણતા હશો કે આપણા શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. જો આ માંથી કોઈ એક પોષક તત્વની કમી હોય તો પણ આપણું શરીર યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતું નથી. તેથી શરીરમાં બધા જ પ્રકારના પોષક તત્વો હોવા ખૂબ જ જરૂરી છે. જો આપણે કેલ્શિયમ … Read more

મોઢામાં ચાંદા પડવાની સમસ્યા સાંભળવામાં નાની લાગી શકે છે પંરતુ જ્યારે વ્યક્તિ તેનો શિકાર બને છે ત્યારે તેને ઘણા દિવસો સુધી ભૂખ્યું રહેવું પડે છે. હકીકતમાં જ્યારે મોઢામાં ચાંદા પડ્યા હોય છે ત્યારે કંઇપણ ખાઈએ તો મોઢામાં બળતરા થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણી મનપસંદ વસ્તુઓને પણ નાછૂટકે ખાવાથી દૂર રાખવી પડે છે. હવે સવાલ … Read more

સામાન્ય રીતે ચોમાસાની ઋતુ આવતાની સાથે જ દરેક વ્યક્તિને કંઇક ગરમાગરમ ખાવાની ઈચ્છા થાય છે. આવામાં મોટાભાગના લોકો મકાઈ ખાતા હોય છે. જ્યારે મકાઈને બરાબર શેકીને તેના પર મસાલો નાખીને ખાવાની જે મજા આવે છે તે શબ્દોમાં વર્ણવી શકાય તેમ નથી. જોકે તમને જણાવી દઈએ કે સ્વાદમાં ટોચ પર સ્થાન ધરાવતી મકાઈ તમારા સ્વાસ્થય માટે … Read more

મિત્રો ભારત દેશમાં બાજરો, શહેર કરતા ગામડામાં વધારે ખવાય છે. બાજરાની રોટલી પંજાબ, બિહાર, હરિયાણા રાજ્યમાં વધારે ખવાય છે. ગુજરાતની વાત કરીએ તો બાજરીના રોટલા વધુ માત્રામાં ખાવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો બાજરાની રોટલી ખાવાના અનેક ફાયદા છે. રોજ ઘઉંની રોટલી ના બદલે બાજરાની રોટલી ખાવાનું શરૂ કરી દેશો તો તમને અનેક … Read more

આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ એટલો વ્યસ્ત બની ગયો છે કે તે પોતાના શરીર પર ધ્યાન આપી શકતો નથી, જેના લીધે તે વિવિધ પ્રકારની સમસ્યાનો સામનો કરે છે. જે પૈકી એક સમસ્યા સ્કિન સાથે જોડાયેલ છે. જેનાથી વ્યક્તિને શરમનો પણ સામનો કરવો પડે છે. તમે ધ્યાન આપ્યું હોય તો ઘણા લોકોની સ્કિન એટલી હદે ખરાબ થઈ … Read more

સામાન્ય રીતે આંબલીનું નામ સાંભળતા જ મોઢામાં આપમેળે પાણી આવી જાય છે. આંબલી એક એવી વસ્તુ છે, જેનો ઉપયોગ મોટેભાગે રસોડામાં દાળ શાક બનાવવા માટે થાય છે. જોકે ગમે ધ્યાન આપ્યું હોય તો મોટાભાગના લોકો આંબલી ખાઈ લીધા પછી તેના ઠળિયા એટલે કે કચૂકાને ફેંકી દેતા હોય છે. જોકે તમને જણાવી દઈએ કે તમારે આ … Read more