આયુર્વેદ

દોસ્તો આજના આ લેખમાં અમે તમને દાળનું પાણી પીવાથી થતા ફાયદાઓ લઈને આવ્યા છીએ. કોરોના કાળમાં રોગ પ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરવા પર ભાર આપવામાં આવી રહ્યો છે. આવામાં દાળનું પાણી કારગર સાબિત થઈ શકે છે. તેનાથી ઘણી ગંભીર બીમારીઓ દૂર કરી શકાય છે. દાળના પાણીમાં કેલરીની માત્રા એકદમ ઓછી હોય છે અને પ્રોટીન ભરપૂર માત્રામાં … Read more

સામાન્ય રીતે ચહેરા અને વાળની જેમ વ્યક્તિએ તેના દાંતની પણ ખાસ કાળજી લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. જોકે ઘણી વખત દાંતનો રંગ પીળો થઈ જાય છે. જેની પાછળ ઘણાં કારણો પણ જવાબદાર હોઈ શકે છે. જેમાં બ્રશ ના કરવો અને ખોટી જીવન શૈલીને લીધે દાંત પીળા થવાની શક્યતા સૌથી વધુ છે. જોકે હવે તમારે પીળા … Read more

સામાન્ય રીતે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે વ્યક્તિનું સ્વાસ્થ્ય જ તેની સૌથી મોટો ખજાનો છે. કારણ કે જો સ્વાસ્થય સારું હશે તો તમે દુનિયાની દરેક વસ્તુનો આનંદ ઉઠાવી શકશો. તેનાથી વિપરીત જો સ્વાસ્થય સારું નહિ હોય તો કોઈપણ વસ્તુ ખુશી આપી શકશે નહીં. જેના લીધે શરીરને સ્વસ્થ બનાવી રાખવું આપણી જવાબદારી હોય છે. જેના લીધે … Read more

સામાન્ય રીતે મોટાભાગના ઘરોમાં ડુંગળી અવશ્ય જોવા મળે છે. એક રિપોર્ટ અનુસાર ડુંગળી આપણા સ્વાસ્થય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આવી સ્થિતિમાં આજના આ લેખમાં અમે તમને ડુંગળીનો ઉપયોગ કરવાથી કયા લાભ થાય છે, તેના વિશે માહિતી આપવા જઈ રહ્યા છીએ. તમને કહી દઈએ કે ડુંગળીમાં વિટામિન એ, ઇ અને સી જેવા પોષક તત્વો મળી … Read more

સામાન્ય રીતે આપણે બધા સારી રીતે જાણીએ છીએ કે પલાળેલા ચણા ખાવાથી કયા લાભ થાય છે પંરતુ જો તમે દરરોજ શેકેલા ચણાનું સેવન કરશો તો તમારી ઘણી બીમારીઓ પણ દૂર થઈ શકે છે. એવા ઘણા લોકો છે કે જેઓ શેકેલા ચણા ખાવાનું પસંદ કરે છે અને તે સ્વાદમાં પણ એકદમ મીઠા હોય છે. આટલું જ … Read more

આજના સમયમાં હાર્ટ એટેક થી પીડિત લોકોની કોઈ કમી નથી. આજની ભાગદોડભરી જિંદગી અને બહારના ભોજનને લીધે વ્યક્તિને હાર્ટ એટેક થવાનો ભય રહે છે. આ સિવાય ધૂમ્રપાન, બ્લડ સુગર, બ્લડ પ્રેશર, વજન વધારો, વધુ પડતો તણાવ, ચિંતા વગેરે જેવી સમસ્યાઓને લીધે પણ હાર્ટ એટેક થઈ શકે છે. આ બધા એવા કારણો છે જેના વિશે મોટેભાગે … Read more

દરેક ઘરમાં આસાનીથી મળી આવતું લસણ ઘણા ચમત્કારિક ફાયદાઓથી સમૃદ્ધ હોય છે. આજ કારણ છે કે તેને આયુર્વેદમાં ઔષધિ તરીકે વર્ણવવામાં આવ્યું છે. તેમાં ઘણા ઔષધીય ગુણધર્મો મળી આવે છે, જે ઘણી સ્વાસ્થય સબંધિત બીમારીઓને દૂર કરવા માટે કામ કરે છે. આમ તો લસણમાં મળી આવતા ઔષધીય ગુણધર્મો શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ … Read more

સામાન્ય રીતે ઉંમરમાં વધારો થતાની સાથે જ શરીરની રચનમાં પણ ફેરફાર થાય છે. આ સાથે વધતી ઉંમરને લીધે જવાબદારીઓ પણ વધે છે અને આપણે કેટલાક કાર્ય પણ કરવા પડે છે. જોકે આપણી જીવનશૈલીમાં ઉંમર સાથે બદલાવ કરવો એટલો આસાન હોતો નથી પંરતુ જો તમે તેમાં બદલાવ કરતા નથી તો શરીર અનેક રોગોનું કારણ બની જાય … Read more

દોસ્તો આજના આ લેખમાં અમે તમને શરીર પરના અનિચ્છનીય તલ અને મસાની સમસ્યા દૂર કરવા માટેનો કારગર ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. જેને કરવાથી તમે એકદમ સ્પષ્ટ ત્વચા મેળવી શકશો અને કોઈ મુશ્કેલીઓનો પણ સામનો કરવો પડશે નહીં. તો ચાલો આપણે જાણીએ કે એવા કયા ઉપાય છે જે શરીર પરના અણગમતા તલ અને મસા દૂર … Read more

સામાન્ય રીતે આપણે બધા સારી રીતે જાણીએ છીએ કે લસણ આપણા ભોજનમાં કેટલું મહત્વ ધરાવે છે. જ્યારે લસણનો ઉપયોગ ભોજનમાં કરવામાં આવે છે ત્યારે તેનો સ્વાદ અનેકગણો વધી જાય છે પંરતુ શું તમે જાણો છો કે મસાલાના રૂપમાં કરવામાં આવતા લસણ થી ઘણી સ્વાસ્થય સમસ્યાઓ પણ દૂર કરી શકાય છે. જો તમને આ વિશે ખબર … Read more