admin

દોસ્તો અજમાનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવતો હોય છે અને અજમો પોષક તત્વોની ખાણ માનવામાં આવે છે. આ સાથે તમારે જાણવું જોઈએ કે અજમાની સાથે સાથે અજમાના તેલમાં પણ પોષક તત્વો હોય છે અને તેનો ઉપયોગ કરવાથી ઘણા રોગોથી આપણે દૂર રહી શકીએ છીએ. આયુર્વેદિક દવામાં પણ અજમાના તેલનો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે. … Read more

દોસ્તો તમે આજ પહેલા દ્રાક્ષ નો ઉપયોગ કર્યો જ જશે, દ્રાક્ષ સ્વાદની સાથે-સાથે તેમાં રહેલાં પોષક તત્વોને કારણે ખૂબ જ વાપરવામાં આવે છે. દ્રાક્ષ ની અંદર કોઈપણ જાતના બીજ હોતા નથી, જેના લીધે લોકો તેને સૌથી વધારે ખાવાનું પસંદ કરે છે. જોકે તમારે જાણવું જોઈએ કે દ્રાક્ષનું સેવન કરવાથી તમે ઘણી બધી બીમારીઓથી પણ દૂર … Read more

દોસ્તો સામાન્ય રીતે આપણે બીલીનો ઉપયોગ ધાર્મિક કાર્યોમાં કરતા હોઈએ છીએ અને શંકર ભગવાનને પણ બીલી ખૂબ જ પસંદ છે અને તેમની પૂજા બિલીપત્ર વગર અધૂરી માનવામાં આવે છે પંરતુ શું તમે જાણો છો કે તમે બીલીનો ઉપયોગ કરીને ઘણી બીમારીઓથી દૂર રહી શકો છો. હકીકતમાં બીલીમાં રહેલા ઔષધિય ગુણો દવાઓ વગર ઘણી બીમારીઓથી છૂટકારો … Read more

દોસ્તો સામાન્ય રીતે ઘણા ઘરોમાં લોકો ઉધઈને લીધે પરેશાન રહેતા હોય છે. જ્યારે કોઈ લાકડાની વસ્તુ પર ઉધઈ આવે છે તો તે લાકડું ધીમે ધીમે એકદમ ખરાબ થઈ જાય છે. આવામાં તમે ઉધઈ થી બચવા માટે કેટલાક કારગર ઉપાય કરી શકો છો. આ ઉપાય કરવાથી ઉધઈ આસાનીથી તમારું ઘર છોડીને ચાલી જશે. તમે ધ્યાન આપ્યું … Read more

દોસ્તો સામાન્ય રીતે આપણા શરીરને ચલાવવા માટે વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. આ બધાં જ પોષક તત્વોની હાજરીના કારણે આપણું શરીર યોગ્ય રીતે ચાલી શકે છે. આ જ ક્રમમાં જો આપણે ફાઈબર ની વાત કરીએ તો આ એક એવું તત્વ છે, જેના લીધે આપણે કોઈ પણ વસ્તુને આસાનીથી પચાવી શકીએ છીએ અને પેટના … Read more

દોસ્તો ફુદીનાનો ઉપયોગ ઘણી વાનગીઓ બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે. તેની તાસિર ખૂબ જ ઠંડી હોય છે, જેના કારણે ઉનાળામાં તેનો વધુ ઉપયોગ થાય છે. ફુદીનાની ખેતી લગભગ દરેક સિઝનમાં કરી શકાય છે. વળી ફુદીનાના પાનનો ઉપયોગ પણ ઘણી રીતે કરી શકાય છે. ફુદીનાના પાંદડામાંથી તેલ કાઢવામાં આવે છે. ફુદીનાના તેલમાં ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો જોવા … Read more

દોસ્તો મધ અને કાળા મીઠાનું સેવન કરવાથી ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે. હકીકતમાં મધમાં કાળું મીઠું ભેળવીને સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને લગતા ઘણા ફાયદાઓ મેળવી શકાય છે અને તેનાથી થતા લાભ પણ બમણા થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં આજના આ લેખમાં અમે તમને મધ સાથે કાળું મીઠું ખાવાથી થતા ફાયદાઓ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. … Read more

દોસ્તો થાઈરોઈડ એક એવો રોગ છે, જે કફ, પિત્ત અને વાત દોષને કારણે થાય છે. થાઈરોઈડ જેવી સમસ્યામાં દર્દીના હૃદય, કોલેસ્ટ્રોલ, સ્નાયુઓ અને હાડકાંનું સ્વાસ્થ્ય ખરાબ રીતે પ્રભાવિત થાય છે. વળી થાઈરોઈડની સમસ્યા મુખ્યત્વે શરીરમાં આયોડીનની ઉણપને કારણે પણ ઊભી થાય છે. થાઇરોઇડ એ ગરદનના નીચેના ભાગમાં એક નાની બટરફ્લાય આકારની ગ્રંથિ છે, જે શરીરના … Read more

દોસ્તો આયુર્વેદમાં ગિલોયને શરીર માટે સૌથી અસરકારક ઔષધિનો દરજ્જો આપવામાં આવ્યો છે અને તેના ઔષધીય ગુણોને કારણે તેને અમૃત તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ગિલોયમાં ગ્લુકોસાઇડ, ટીનોસ્પોરીન, પામરિન અને ટીનોસ્પોરિક એસિડ નામના પોષક તત્વો જોવા મળે છે. આ સિવાય ગીલોયમાં કોપર, ફોસ્ફરસ, ઝિંક, કેલ્શિયમ અને મેંગેનીઝ જેવા પોષક તત્વો યોગ્ય માત્રામાં મળી આવે છે. ગિલોયના … Read more

દોસ્તો દૂધીમાં ઘણા પોષક તત્વો જોવા મળે છે. દૂધીનું શાક લગભગ બધા જ ઘરોમાં ખાવામાં આવે છે. વળી દૂધીમાં અનેક પ્રાકૃતિક ગુણો જોવા મળે છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ઉત્તમ માનવામાં આવે છે. રોજીંદી દિનચર્યામાં દૂધીનો ઉપયોગ ઘણી રીતે કરી શકાય છે. જેમાં દૂધીનું તેલ એક સારો વિકલ્પ છે, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ … Read more