આંતરડામાં જામેલો કચરો બહાર કાઢવો હોય તો દૂધમાં આ વસ્તુ ઉમેરીને પી લ્યો… તમે દૂધનું સેવન કર્યું જ હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય જીરું પાઉડર મિક્ષ કરીને દૂધમાં મિક્ષ કરીને પીધુ છે? જીરાના પાવડરને દૂધમાં ભેળવીને પીવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે દૂધ અને જીરું પાવડર બંને પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. જીરાના … Read more
દૂધમાં આ વસ્તુ ઉમેરીને પી લ્યો, ઘોડા જેવું મજબૂત બની જશે શરીર.. દૂધના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે બદામ અને ખસખસ મિક્સ કરીને દૂધ પીઓ છો તો તેનાથી સ્વાસ્થ્યને વધુ ફાયદો થાય છે. હા, બદામ અને ખસખસને દૂધમાં મિક્સ કરીને પીવાથી તેના ગુણો અનેકગણો વધી જાય … Read more
દવાઓ વગર ડાયાબિટીસ કાબૂમાં કરવી હોય તો આ વસ્તુની ચા બનાવી પી લ્યો…. આયુર્વેદમાં ઘણી ઔષધિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાંથી એક અર્જુનની છાલ છે. અર્જુનની છાલનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે અર્જુનની છાલ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે … Read more
આ લાલ રંગની વસ્તુ ખાઈ લો, દવા વગર બ્લડપ્રેશર આવી જશે કાબુમાં.. તમે સફેદ મૂળાનું સેવન કર્યું જ હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય લાલ મૂળાનું સેવન કર્યું છે. લાલ મૂળાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. હા કારણ કે સફેદ મૂળાની જેમ લાલ મૂળો પણ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. લાલ મૂળાના સેવનથી સ્વાસ્થ્ય … Read more
ઔષધીય વસ્તુની ખાણ છે આ વસ્તુ, બ્લડ સુગર દવા વગર આવી જાય છે કાબુમાં… જાયફળ તેના સ્વાદ માટે વિશ્વભરમાં વપરાતો લોકપ્રિય મસાલો છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જાયફળનો મસાલો માત્ર ખાવાનો સ્વાદ જ નથી વધારતો પણ સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા પણ આપે છે. હા કારણ કે જાયફળ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. જાયફળનું સેવન … Read more
હૃદય રોગ અને કેન્સર જેવા જટિલ રોગોનો ઈલાજ છે આ મિશ્રણ, મહિનામાં દેખાય છે પરિણામ… દોસ્તો દૂધના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા થાય છે. તેથી, નાનાથી લઈને મોટા સુધી દરેકને દૂધ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય દૂધ સાથે અખરોટનું સેવન કર્યું છે? દૂધ સાથે અખરોટનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત … Read more
સવારે ખાલી પેટ એક વાટકી ખાઈ લ્યો આ વસ્તુ, અઠવાડિયામાં દૂર ભાગી જશે કબજિયાત… દોસ્તો મખાનાનું સેવન મોટાભાગના લોકો ઉપવાસ દરમિયાન કરતા હોય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે મખાનાના સેવનથી સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા થાય છે, હા જો તમે સવારે ખાલી પેટે મખાનાનું સેવન કરો છો તો તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી છુટકારો … Read more
1 મહિનામાં 8 કિલો વજન ઓછું કરવું હોય તો કરી લો આ નાનકડો ઉપાય. દોસ્તો આજની જીવનશૈલી, ખાવાની ખોટી આદતો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવને કારણે મોટાભાગના લોકો વધતા વજનથી પરેશાન છે પરંતુ વધતું વજન પણ અનેક રોગોને જન્મ આપે છે, તેથી તેને નિયંત્રણમાં રાખવું જરૂરી છે. હૂંફાળું પાણી પીવું વજન નિયંત્રણ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક … Read more
વાત, કફ, પિત્તને સંતુલિત રાખે છે આ પ્રકારનો ખોરાક, આજે જ આ વસ્તુઓ ખાવાની શરૂ કરી દો… દોસ્તો આપણા શાસ્ત્રો પ્રમાણે જે પણ વ્યક્તિ જેવો ખોરાક ખાય છે, તેની સીધી અસર તેના ચરિત્ર, વિચારો અને શરીર પર પડતી હોય છે. આ જ કારણ છે કે શરૂઆતથી જ ભોજનને ત્રણ પ્રકારમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવ્યું છે. જેમ … Read more
દિવસમાં આ 5 વસ્તુ ખાઈ લેશો તો અઠવાડિયામાં પેટની ફાંદ થઈ જશે ગાયબ… દોસ્તો આજની અનિયમિત જીવનશૈલી અને ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે મોટાભાગના લોકો વધતા વજનથી પરેશાન છે. વળી વધતું વજન હૃદય અને ડાયાબિટીસ જેવી અનેક બીમારીઓને જન્મ આપી શકે છે. તેથી તેને નિયંત્રિત કરવું જરૂરી છે. વજનને નિયંત્રિત કરવા માટે યોગ, કસરતની સાથે ખાવા-પીવામાં … Read more