આયુર્વેદ

દોસ્તો આજના આ લેખમાં અમે તમને સેંધા નમકથી થતા ફાયદાઓ વિશે વાકેફ કરાવવા જઈ રહ્યા છીએ. સેંધાં નમકને રાસાયણિક ભાષામાં સોડિયમ કલોરાઇડ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ સાથે તેમાં પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ મળી આવે છે. જે તમારી સમસ્યા દૂર કરીને તમને રાહત આપવાનું કામ કરે છે. તો ચાલો આપણે સિંધવ મીઠું ના ઉપયોગથી થતા ફાયદાઓ … Read more

દોસ્તો આપણા શરીરને યોગ્ય રીતે ચલાવવા માટે યોગ્ય પોષક તત્વો હોવા ખૂબ જ જરૂરી છે. જો એક પણ પોષક તત્વની ઉણપ હોય તો શરીરમાં કોઈપણ રોગ થવાની પૂર્ણ સંભાવના રહે છે. આવું જે એક તત્વ વિટામિન ઈ છે. જે શરીરમાં હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં આજના આ લેખમાં અમે તમને વિટામિન ઇની ઉણપ … Read more

દોસ્તો આજના આ લેખમાં અમે તમને એક એવી વસ્તુ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જે તમારી ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરીને તમને સ્વસ્થ બનાવવા માટે કામ કરે છે. તમે આજ સુધી ચણાનો શાક સ્વરૂપે ઘણી વખત સેવન કર્યું હશે. જોકે તમને જણાવી દઈએ કે જો તમે ચણાને રાતે પલાળીને સવારે ખાલી પેટ તેનું સેવન કરો … Read more

સામાન્ય રીતે શેકેલા ચણાની વાત આવે છે ત્યારે ઘણા લોકો તેને પસંદ કરે છે. શેકેલા ચણાનો સ્વાદ એવી હોય છે કે કોઈપણ વ્યક્તિ તેને ખાધા વગર રહી શકતો નથી. જોકે તમારે જાણવું જોઈએ કે આજ શેકેલા ચણા તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ કારગર છે. હકીકતમાં તેમાં એવા ગુણો મળી આવે છે, જે તમને સ્વસ્થ … Read more

સામાન્ય રીતે હવામાનમાં પરિવર્તન થતાની સાથે જ ઘણા લોકો શરદી અને ઉધરસનો શિકાર બની જતા હોય છે. આ સાથે ઘણી વખત શરદી ઉધરસની સાથે સાથે કફ પણ થઈ જતો હોય છે. જેનાથી ગળામાં અસહ્ય દુઃખાવો થાય છે અને અવાજમાં પણ ફેરફાર જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો ડોકટર પાસે જતા હોય … Read more

સામાન્ય રીતે મેથીનો ઉપયોગ આપણા ભારતીય ઘરોમાં ઘણા લાંબા સમયથી કરવામાં આવે છે. તે ભોજનનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સાથે અનેક સ્વાસ્થય સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે કારગર માનવામાં આવે છે. તેનો કડવો સ્વાદ કોઈપણ બીમારીને ટક્કર આપવા માટે ઉપયોગી સાબિત થાય છે. આ સિવાય જો તમને પેટ સાથે જોડાયેલ સમસ્યાઓ, વજન વધારો, ડાયાબીટીસ, બ્લડ પ્રેશર વગેરે … Read more

સામાન્ય રીતે તમે સાંભળ્યું હશે કે મોટાભાગના રોગો પેટમાંથી જન્મ લે છે, જેના લીધે જો તમારું પેટ સ્વસ્થ હશે તો તમારે કોઈપણ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડશે નહિ અને તમે હંમેશા સ્વસ્થ રહી શકશો. જેના લીધે પેટને સ્વસ્થ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને પેટને સ્વસ્થ રાખવાના એક ઉપાય વિશે જણાવવા જઈ … Read more

સામાન્ય રીતે મોટાભાગના ભારતીય ઘરોમાં કાળા મરીનો ઉપયોગ થાય છે. તે ભોજનનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સાથે અનેક બીમારીઓ દૂર કરવા માટે પણ કામ કરે છે. આજ કારણ છે કે તેને ઔષધિઓનો રાજા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેમાં પૂરતા પ્રમાણમાં એન્ટી ઓક્સિડન્ટ અને વિટામિન મળી આવે છે, જે તમારી ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરીને તમને સ્વસ્થ શરીર … Read more

આજના આધુનિક સમયમાં દરેક વ્યક્તિ ખૂબ જ સુંદર દેખાવવા માંગે છે. કારણ કે કોઈપણ વ્યક્તિ ની સુંદરતા તેના ચહેરા દ્વારા કરી શકાય છે. જો તમારો ચહેરો સ્પષ્ટ અને ચમકદાર હશે તો તમે આપમેળે એકદમ સુંદર દેખાશો. આ સાથે સુંદર ચહેરાને લીધે કોનફિડન્સ લેવલમાં પણ વધારો થાય છે. જોકે આપણા દ્વારા અજાણતા કરવામાં આવેલી ભૂલો ક્યાંક … Read more

દોસ્તો આજના આ લેખમાં અમે તમને તકમરીયાથી થતા ફાયદાઓ વિશે વાકેફ કરાવવા જઈ રહ્યા છે. આજ સુધી તકમરીયાનો ઉપયોગ વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓ અને ડ્રીંક બનાવવા માટે થાય છે પરંતુ તમારે જાણવું જોઈએ કે તમે તકમરીયાનો ઉપયોગ કરીને ઘણી બીમારીઓ પણ દૂર કરી શકો છો. આજ કારણ છે કે તેને આયુર્વેદમાં અલગ સ્થાન આપવામાં આવ્યું છે … Read more