આયુર્વેદ

લીંબુ એક પ્રકારનું સ્વાદિષ્ટ ફળ છે. જેનો ઉપયોગ ભોજનમાં સ્વાદ વધારવા અને શરબત બનાવવા માટે કરવામાં આવતો હોય છે. લીંબુ વિટામિન સીનો પણ ખૂબ જ સારો સ્ત્રોત હોય છે, જેનો સ્વાદ એકદમ ખટાશ યુક્ત હોય શકે છે. લીંબુ પાણી શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. લીંબુની તાસીર ઠંડી હોય છે, જેનો … Read more

દોસ્તો સરસવ ના તેલ ને નાકમાં નાખવાથી ઘણા બધા ફાયદા થાય છે. સરસો એક પ્રકારનો છોડ છે, જેનાં બીજ માંથી સરસવનું તેલ કાઢવામાં આવે છે. આ તેલનો ઉપયોગ ઘણી પ્રકારની વાનગીઓ બનાવવા માટે પણ કરી શકાય છે. સરસવનું તેલ ઘણા બધા પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ હોય છે, જે ભોજનનો સ્વાદ તો વધારે જ છે સાથે સાથે … Read more

પુરુષો માટે હિંગ ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. હિંગ નો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ભારતીય ઘરોમાં મસાલા તરીકે કરવામાં આવતો હોય છે. જોકે હિંગ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ દવાની જેમ કામ કરે છે. આયુર્વેદ પ્રમાણે હીંગનો ઉપયોગ કરીને તમે ઘણી બીમારીઓ ના ખતરાથી પોતાનો બચાવ કરી શકો છો. હીંગનો ઉપયોગ ખાસ કરીને પુરુષો માટે ખૂબ ફાયદાકારક … Read more

દોસ્તો મસૂર એક ગુણકારી તેમ જ લાભકારી દાળ છે. જે ખાવામાં તે સ્વાદિષ્ટ હોય જ છે સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક હોય છે. મસૂરની દાળ માં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો મળી આવે છે. તેની તાસીર ગરમ હોય છે. આ સાથે ભારતના લગભગ તમામ સ્થાનો પર મસૂરની દાળ ની ખેતી કરવામાં આવે છે. આયુર્વેદ પ્રમાણે મસૂરની … Read more

દોસ્તો પુરુષો માટે કાચું લસણ ખાવાથી ઘણા લાભ થાય છે. લસણનો ઉપયોગ ઘણા પ્રકારના ભોજન બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે. જો કે લસણમાં ઘણા બધા પોષક તત્વો પણ મળી આવે છે. લસણ નું સેવન કરવાથી પુરુષોને વધારે લાભ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં આજના આ લેખમાં અમે તમને સવારની પહોરમાં ભૂખ્યા પેટે લસણનું સેવન કરવાથી થતા … Read more

દોસ્તો નાગકેસર એક પ્રકારનો છોડ હોય છે. જેના પાન લાલ અને ચમકદાર રંગના હોય છે. જોકે કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે સફેદ અથવા પીળા પણ હોઈ શકે છે. નાગકેસર ના ફૂલ અંદરથી કેસરી રંગના હોય છે. જો કે તમે તેનો નાગકેસરનો ઉપયોગ કરીને ઘણી બીમારીઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આપણા આયુર્વેદમાં નાગકેસરનો ઉપયોગ ઔષધી તરીકે કરવામાં આવે … Read more

દોસ્તો શતાવરીની તાસીર ઠંડી હોય છે, જેનો ઉપયોગ કરીને તમે ઘણી બીમારીઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આયુર્વેદમાં પણ શતાવરીના ઘણા ઔષધીય ગુણધર્મો વિશે વાત કરવામાં આવી છે. જેની મદદથી તમે વિભિન્ન પ્રકારની બીમારીઓ નો ઈલાજ મેળવી શકો છો. પુરુષો માટે શતાવરીનો ઉપયોગ કરવો અત્યંત ગુણકારી હોય છે. આવી સ્થિતિમાં આજના આ લેખમાં અમે તમને પુરુષો … Read more

દોસ્ત સૂરજમુખીના ફૂલ માં ઔષધીય ગુણો મળી આવતા હોવાને કારણે તેનો ઉપયોગ ઘણી દવાઓ બનાવવા માટે થાય છે અને તેની તાસીર ઠંડી હોય છે. જેનો ઉપયોગ તમે ઉનાળાની ઋતુમાં કરી શકો છો. આ સાથે ઘણા લોકો સૂરજમુખીની તેલ બનાવીને તેનો ઉપયોગ કરતા હોય છે. સૂરજમુખીનું તેલ ઘણી શારીરિક બીમારીઓ દૂર કરીને તમને મજબૂત બનાવવાનું કામ … Read more

દોસ્તો કાજુ પલાળીને ખાવામાં આવે તો ઘણા લાભ થઈ શકે છે. તેમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન, ઝિન્ક જેવાં પોષક તત્વો મળી આવે છે. જે પૈકી આયરન આપણી કોશિકાઓમાં ઓક્સિજન પહોંચાડવાનું કામ કરે છે. જેનાથી એનિમિયાની સમસ્યાથી બચી શકાય છે. જ્યારે મેગ્નેશિયમ શરીરના હાડકા અને વધતી ઉંમરની શરીર પર થતી અસરને ઓછી કરે છે અને … Read more

દોસ્તો કાકડીમાં વિટામીન એ બી સી, કોપર, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ, ફોલિક એસિડ, કાયાસિન ફાઇબર, ઇલેક્ટ્રો લાઈટ જેવા પોષક તત્વ મળી આવે છે, જે તમને ઘણી બીમારીઓથી બચાવવા નું કામ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં આ લેખમાં અમે તમને કાકડીનું સેવન કરવાથી થતા ફાયદાઓ વિશે માહિતી આપવા જઈ રહ્યા છીએ. કાકડીમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પાણી મળી આવે છે જે આપણને … Read more