admin 
સામાન્ય રીતે ફળ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ફળનું સેવન બાળકોથી લઈને યુવાન અને વૃદ્ધ લોકો સુધી દરેકને કરવું જોઈએ પરંતુ તમારે જાણવું જોઈએ કે ફળ ખાવાનો પણ એક સમય હોય છે. તમે જાણતા હશો કે આપણા માંથી મોટાભાગના લોકોને રાતે કંઇક મીઠું ખાવાની આદત હોય છે અને તમે વજન ઓછું કરવા માંગો … Read more
સામાન્ય રીતે ફિટ રહેવું દરેક વ્યક્તિ ની પહેલી પસંદ હોય છે આજના સમયમાં ફિટ રહેવું ખૂબ જ મહત્વનું બની ગયું છે કારણ કે ખરાબ લાઇફ સ્ટાઇલ અને અયોગ્ય ભોજનની લીધે શરીરમાં ઘણા પ્રકારના રોગો પેદા થઈ રહ્યા છે. મોટાપો પણ આવી એક ગંભીર સમસ્યા છે, આ સમસ્યાથી પીડિત લોકોને ચાલવા બેસવામાં તો તકલીફ પડે જ … Read more
સામાન્ય રીતે તમે આજ પહેલા કિશમિશનો ઉપયોગ ઘણી જગ્યાએ કર્યો હશે. કિશમિશનો તમે ઘણી વાનગીઓ બનાવવા માટે ઉપયોગ કર્યો હશે. તેમાં મળી આવતા પોષક તત્વો અને સ્વાદ બન્ને લાજવાબ હોય છે. ભારતીય બજારમાં કિશમિશ અન્ય ડ્રાય ફુટ ની સરખામણીમાં ઘણી સસ્તી હોય છે પરંતુ બહુ ઓછા લોકો તેનાથી થતા ફાયદાઓ વિશે વાકેફ છે. જો તમે … Read more
દોસ્તો આજના આધુનિક સમયમાં અનિયમિત જીવનશૈલી અને બહારના ભોજન લીધે લોકો અનેક પ્રકારની બીમારીઓનો સામનો કરતા હોય છે, જેમાંથી કેટલીક બીમારીઓ તો એવી હોય છે કે જેનાથી છુટકારો મેળવો ખૂબ જ જરૂરી છે, આવી જ એક સમસ્યા હૃદય રોગ સાથે જોડાયેલી છે. તમે બધા જાણતા હશો કે હૃદયનું સીધું કનેક્શન આપણા જીવન અને મૃત્યુ સાથે … Read more
દોસ્તો તમે બધા જાણતા હશો કે આંખો આપણા શરીરનો અભિન્ન અંગ છે. જેના દ્વારા આપણે દુનિયાની સારી અને ખરાબ વસ્તુઓ જોઈ શકીએ છીએ. શરીરના બાકી અંગોની જેમ આંખોને સ્વસ્થ રહેવા માટે કેટલાક આવશ્યક પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે, જે કેટલાક ખોરાક થી પુરી કરી શકાય છે. આજની બદલાતી લાઇફ સ્ટાઇલ અને કલાકો સુધી કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીન … Read more
આજના આધુનિક સમયમાં દરેક વ્યક્તિ હેલ્ધી અને ફિટ રહેવા માંગે છે. આ સાથે સ્લિમ ફિગર મેળવવી ખૂબ જ જરૂરી હોય છે પરંતુ પેટમાં જામી ગયેલી ચરબીને લીધે ફિગર તો ખરાબ થાય જ છે સાથે સાથે ઘણી બીમારીઓનું કારણ પણ બને છે. આમ જોવા જઈએ તો વજન ઓછું કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ કાર્ય છે પરંતુ તમે … Read more
મોટાપો, ડાયાબિટીસ, હાથ પગના દુખાવા, સંધિવા સહિત ઘણા રોગોનો રામબાણ ઈલાજ છે આ પાન, ખાલી ક્લિક કરીને જાણી લો તેનો ઉપયોગ કરવાની રીત. દોસ્તો આજના આ લેખમાં અમે તમને ગિલોય નામની ઔષધી ના સેવનથી થતા ફાયદાઓ વિશે માહિતી આપવા જઈ રહ્યા છીએ. ગિલોય એક એવી ઔષધી છે, જેને આયુર્વેદમાં ટોચ પર રાખવામાં આવી છે. જેનો ઉપયોગ … Read more
આ વસ્તુના નાકમાં નાખી દો બે ટીપા, કાયમ માટે દૂર થઈ જશે માથાના દુખાવાની સમસ્યા. દોસ્તો આજની ભાગદોડ ભરી જીંદગી, તણાવ અને હતાશા નો સામનો કરવાને લીધે ઘણા લોકો આધાશીશી એટલે કે માઇગ્રેનની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છે. જેને એક પ્રકારના માથાના દુખાવા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જ્યારે આધાશીશીની સમસ્યા પેદા થાય છે ત્યારે માથાનો … Read more
મોટાપો, ડાયાબિટીસ, આંખોના ચશ્મા સહિત અગણિત બીમારીઓનો ઈલાજ છે આ વસ્તુ, લોહી વધારવા માટે છે રામબાણ. દોસ્તો ચોમાસાની ઋતુ આવતાની સાથે જ જો કોઈ વસ્તુ સૌથી વધારે ખાવામાં આવે છે તો તે મકાઈ છે. જેને લોકો ખૂબ જ આનંદ સાથે ખાતા હોય છે. કેટલાક લોકો તેને પોપકોર્ન તરીકે પણ ઓળખે છે. આમ જોવા જઈએ તો … Read more
કેલ્શિયમ ના પાવર હાઉસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે આ વસ્તુ ના દાણા, ખાઈ લેશો તો શરીરના બધા જ અંગો માંથી બહાર નીકળી જશે આળસ. દોસ્તો આજના આ લેખમાં અમે તમને ક્રેનબેરીનું સેવન કરવાથી થતા ફાયદાઓ વિશે માહિતગાર કરવા જઈ રહ્યા છીએ. શક્ય છે કે તમે આ નામ પહેલા સાંભળ્યું ન હોય પરંતુ તે ઘણા ઔષધીય … Read more