દોસ્તો માઈગ્રેનની બીમારી આજકાલ મોટાભાગના લોકોમાં જોવા મળી રહી છે, માઈગ્રેનની બીમારીમાં માથાના અડધા ભાગમાં સખત દુખાવો થાય છે, ક્યારેક આખા માથામાં દુખાવો શરૂ થઈ જાય છે.
વળી કોઈપણ વ્યક્તિ ગમે ત્યારે માઈગ્રેનથી પીડાઈ શકે છે. કેટલીકવાર લોકોને માઈગ્રેનના દર્દને કારણે ઉલ્ટી, નર્વસનેસ જેવી ફરિયાદો પણ થાય છે.
માઈગ્રેનનો દુખાવો ખૂબ જ અસહ્ય હોય છે, ક્યારેક માઈગ્રેનનો દુખાવો થોડા કલાકોમાં જ ઠીક થઈ જાય છે, તો ક્યારેક થોડા દિવસો લાગે છે.
પરંતુ જો તમને પણ માઈગ્રેનની ફરિયાદ છે તો તમે આ આયુર્વેદિક ઉપાયો અપનાવીને આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. તો ચાલો આપણે જાણીએ ક્યા આયુર્વેદિક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને માઈગ્રેનની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકાય છે.
1- માઈગ્રેનની ફરિયાદ હોય ત્યારે તુલસી નું તેલ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે તુલસીનું તેલ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે, સાથે જ તેમાં ઘણા એવા તત્વો મળી આવે છે, જે માઈગ્રેનના દુખાવાને દૂર કરવામાં મદદગાર સાબિત થાય છે.
2- માઈગ્રેનની ફરિયાદ હોય ત્યારે સફરજનના વિનેગરનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેના માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી એપલ સાઇડર વિનેગર મિક્સ કરવું જોઈએ. તેનાથી દુખાવાની સમસ્યાથી છુટકારો મળે છે.
3- માઈગ્રેનની ફરિયાદ હોય તો માથામાં તેલથી માલિશ કરવી જોઈએ, કારણ કે માલિશ કરવાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન યોગ્ય રીતે થાય છે, જેનાથી દુખાવાથી પણ છુટકારો મળે છે.
4- આદુ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે, આથી જો તમે માઈગ્રેનની ફરિયાદ હોય ત્યારે આદુનું સેવન કરો છો તો માઈગ્રેનના દર્દથી છુટકારો મળે છે. આ માટે આદુને પાણીમાં ઉકાળી, પછી મધમાં મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરવું જોઈએ.
5- ધાણાના બીજનું સેવન માઈગ્રેનના દર્દમાં રામબાણ માનવામાં આવે છે. કારણ કે ધાણાના બીજનું સેવન કરવાથી માઈગ્રેનની ફરિયાદો દૂર થાય છે. આ માટે ધાણાના બીજમાંથી બનેલી ચાનું સેવન કરવું જોઈએ.
6- અશ્વગંધા એક આયુર્વેદિક ઔષધિ છે, જેનું સેવન માઈગ્રેનની ફરિયાદમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. જો તમે દૂધ સાથે એક ચમચી અશ્વગંધા પાવડરનું સેવન કરો છો, તો તમે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
