આયુર્વેદ

એક મહિના સુધી ખાઈ લો શેકેલા લસણની બે કળીઓ, આ ગંભીર બીમારીઓ થઇ જશે ગાયબ..

દોસ્તો સામાન્ય રીતે લસણ નો ઉપયોગ ભોજનમાં સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવતો હોય છે. આ સાથે કેટલાક લોકો ને તો લસણ એટલું ફેવરિટ હોય છે કે તેઓ લસણ વિના ભોજન ખાઈ શકતા નથી. જો કે તમને જણાવી દઈએ કે તમે લસણનો ઉપયોગ કરીને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલી બીમારીઓથી પણ છુટકારો મેળવી શકો છો.

હકીકતમાં લસણમાં એન્ટી ઓક્સીડંટ, એન્ટીવાયરલ અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ મળી આવે છે, જે તમને ઘણા રોગોથી દૂર રાખવા માટે કામ કરે છે. જો તમે લસણને શેકીને ખાવો છો તો તેનાથી થતા ફાયદાઓ બમણા થઈ જાય છે.

જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી બની ગઈ છે તો તમારે ભોજનમાં લસણની કળીઓ સાથે મધનું સેવન કરવું જોઈએ. જેનાથી ઇમ્યુનિટી શક્તિમાં વધારો થાય છે. આ સાથે તેમાં મળી આવતું વિટામિન સી તમને રોગોથી છુટકારો આપવા માટે કામ કરે છે અને કોરોના કાળમાં તો તમારે લસણનું સેવન કરવું જ જોઈએ.

આપણા શરીરમાં બે પ્રકારનું કોલેસ્ટ્રોલ છે, જેમાં એક ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ અને બીજું સારું કોલેસ્ટેરોલ છે. જો શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની માત્રા વધી જાય છે ત્યારે તમારી રક્તવાહિનીઓમાં લોહી ઘટ્ટ થવા લાગે છે અને હાર્ટ એટેકનો હુમલો પણ આવી શકે છે. જો તમે લસણનું સેવન કરો છો તો તેનાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ દૂર થઈ શકે છે, જેનાથી તમને હૃદયરોગથી પણ રાહત મળે છે.

તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે લસણમાં એન્ટી કેન્સર ના ગુણ મળી આવે છે, જેના સેવનથી તમને કેન્સરના કોષો અટકાવવામાં મદદ મળે છે. જો તમે સ્તન કેંસરની સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો તો તમારે લસણની કળીને શેકીને ખાવી જોઈએ.

જો તમારી પાચનશક્તિ નબળી બની ગઈ છે અને તમે કોઇપણ ખોરાકને આસાનીથી પચાવી શકતા નથી તો તમારે ભોજનમાં લસણને સામેલ કરવું જોઇએ. હકીકતમાં લસણમાં ફાઇબર ના ગુણધર્મો મળી આવે છે, જેનાથી ખોરાક સહેલાઈથી પચી જાય છે અને પાચન શક્તિ વધારવામાં પણ મદદ મળે છે.

જો તમે શરદી ઉધરસ જેવી વાયરલ બીમારીઓનો સામનો કરી રહ્યા છો તો લસણ દવા કરતાં ઓછું નથી. હા, જો તમે લસણને શેકીને ભોજનમાં સામેલ કરો છો તો તમને શરદી-ઉધરસથી રાહત મળી જાય છે.

જો તમે દાંતમાં દુખાવો, કળતર અથવા પેઢાની સમસ્યા રહેતી હોય તો તમારે લસણની કળીને ચાવીને ખાઈ લેવી જોઈએ. તેમાં મળી આવતા એન્ટી તત્વો મોઢામાંથી ખરાબ બેક્ટેરિયા ને બહાર કાઢીને દાંતના દુખાવાથી રાહત આપવા માટે કામ કરે છે.

જો તમે આવી જ અવનવી સ્વાસ્થ્યવર્ધક માહિતી દરરોજ જાણવા માગતા હોય તો નીચે આપેલું લાઈક બટન દબાવીને આ પેજને લાઈક કરી દો અને હજુ સુધી આ માહિતી તમારા મિત્રોને શેર ના કરી હોય તો હમણાં જ શેર કરી દો.

Leave a Reply

Your email address will not be published.