સ્વાસ્થ્ય સમાચાર

શેકેલા ચણા સાથે ખાઈ લ્યો આ મીઠી વસ્તુ, પછી શરીરમાં ક્યારેય નહીં થાય લોહીની કમી… દોસ્તો શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે લોકો અનેક પ્રકારની વસ્તુઓનું સેવન કરે છે, આવી સ્થિતિમાં જો તમે શેકેલા ચણા અને ગોળનું સેવન કરો છો તો તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે શેકેલા ચણા અને ગોળ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. … Read more

આ ખાસ પ્રકારના લાડુમાં 100થી વધારે રોગો દૂર કરવાની તાકાત, 90% લોકો નથી જાણતા તેની સચ્ચાઈ… દોસ્તો આજ પહેલાં તમે ઘણી વખત બાજરીના રોટલાનું સેવન કર્યું જ હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય બાજરીના લાડુનું સેવન કર્યું છે. તમને જણાવી દઈએ કે બાજરીના લાડુનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે બાજરી પોષક તત્વોથી … Read more

દરરોજ સવારે નાસ્તામાં શામેલ કરો આ વસ્તુ, 70 વર્ષ સુધી કોઈ બીમારી નજીક નહિ આવે… દોસ્તો શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે આરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે દરરોજ અંકુરિત અનાજનું સેવન કરો છો તો તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. અંકુરિત અનાજ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. ફણગાવેલા ભોજનમાં પ્રોટીન અને ફાઈબર … Read more

જૂનામાં જૂનો પેટનો દુખાવો 10 મિનિટમાં થઈ જશે દૂર, જો નાભિમાં લગાવી દેશો આ તેલ… દોસ્તો લવિંગનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે લવિંગ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. લવિંગનું સેવન કરવાથી અનેક રોગોથી બચી શકાય છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લવિંગની સાથે લવિંગના તેલનો ઉપયોગ પણ ફાયદાકારક છે. હા, જો … Read more

આ ખાટી વસ્તુ ખાવા લાગશો તો ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગ 100 ફૂટ રહેશે દૂર… દોસ્તો ખાટી-મીઠી આંબલીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે આંબલી ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. જો કે તમે આંબલીનું સેવન ઘણી રીતે કરી શકો છો, પરંતુ શું તમે ક્યારેય આંબલીનો રસ પીધો છે. આંબલીનો રસ ખાટો-મીઠો અને ખૂબ જ … Read more

આ 2 શાકભાજીના રસને મિક્સ કરી પી લેશો તો ભૂખ પણ નહીં લાગે અને વજન પણ ઘટી જશે… દોસ્તો સામાન્ય રીતે દૂધીનો ઉપયોગ શાકભાજી બનાવવા માટે થાય છે, જ્યારે મોટાભાગના લોકો સલાડ તરીકે ટામેટાંનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય દૂધી અને ટામેટાંનો રસ પીધો છે. દૂધી અને ટામેટાંનો રસ પીવામાં ટેસ્ટી … Read more

આ ખાસ પાનનો ઉકાળો બનાવી પી લ્યો, શરીર અને આંતરડામાં જામેલો કચરો 5 મિનિટમાં આવી જશે બહાર.. દોસ્તો સોપારીના પાનનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે સોપારીના પાન ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. જો કે તમે સોપારીના પાનનું સેવન ચાવીને કરી શકો છો, પરંતુ શું તમે ક્યારેય સોપારીના પાનનો ઉકાળો ખાધો છે. … Read more

ભૂખ ન લાગતી હોય તો ખાઈ લ્યો આ પાવડર, વજનમાં પણ થશે ફટાફટ વધારો… દોસ્તો ત્રિફળાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે તો અશ્વગંધા ઔષધીય ગુણોથી પણ ભરપૂર છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય ત્રિફળા અને અશ્વગંધાનું એકસાથે સેવન કર્યું છે? ત્રિફળા અને અશ્વગંધાનું એકસાથે સેવન કરવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ મિશ્રણનું … Read more

કેન્સરનું જોખમ ઓછું કરવાની તાકાત ધરાવે છે આ વસ્તુ, આજ સુધી 90% લોકો છે અજાણ… દોસ્તો લોકોને માઉથ ફ્રેશનર તરીકે લીલી વરિયાળીનો ઉપયોગ કરવો ગમે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લીલી વરિયાળી ઔષધીય ગુણોથી પણ ભરપૂર છે. હા, લીલી વરિયાળીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. લીલી વરિયાળીનું સેવન વજન ઘટાડવા સુધી … Read more

આજથી જ પીવાનું શરુ કરી દો આ રસ, હાડકામાં નહિ પડે કેલશિયમની કમી… દોસ્તો નારિયેળ પાણી પીવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ છે. નારિયેળ પાણીમાં રહેલા તત્વો શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે તેમજ નારિયેળ પાણીમાં કેલરીની માત્રા ઘણી ઓછી હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આ સાથે નારિયેળ પાણીમાં પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ, વિટામિન સી, … Read more