સ્વાસ્થ્ય સમાચાર

દેશી રોટલી સાથે ખાવાનું શરૂ કરી દો આ વસ્તુ, શરીરમાં હંમેશા રહેશે ઉર્જા, જરાય નહીં લાગે થાક.. દોસ્તો ઘણા લોકોને રોટલી ખાવાનું બહુ ગમે છે, મોટાભાગના લોકોનું ભોજન રોટલી વિના અધૂરું હોય છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે દેશી ઘી સાથે રોટલી ખાઓ છો તો તેનાથી સ્વાસ્થ્યને વધુ ફાયદો થાય છે. હા, … Read more

નારિયેળનું આ ખાસ રીતે કરી લ્યો સેવન, આંતરડામાં રહેલી ગંદકી અને કબજિયાત 1 દિવસમાં થઈ જશે છૂમંતર… દોસ્તો તમે નારિયેળ પાણી તો પીધું જ હશે પરંતુ શું તમે ક્યારેય નારિયેળની મલાઈનું સેવન કર્યું છે. નારિયેળની મલાઈ નું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. હા, નારિયેની મલાઇ ત્વચા, વાળ અને પેટ વગેરે માટે ખૂબ જ … Read more

1-2 નહીં પણ 10 બીમારીઓ દૂર કરવાની તાકાત ધરાવે છે આ શાકભાજીનો રસ, તમે હશો અજાણ… દોસ્તો ગાજરનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે ગાજર પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. જો કે તમે ગાજરનું સેવન ઘણી રીતે કરી શકો છો, જેમ કે ગાજરની ખીર, ગાજર રાયતા વગેરે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય ગાજરનો રસ … Read more

ખાલી પેટ ખાઈ લ્યો પિસ્તા, શરીરમાંથી દૂર થઈ જશે આ 8 મોટી બીમારીઓ… દોસ્તો પિસ્તા સ્વાદમાં તો ઉત્તમ હોવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે પિસ્તા પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. જો કે તમે ગમે ત્યારે પિસ્તાનું સેવન કરી શકો છો, પરંતુ જો તમે સવારે ખાલી પેટ પિસ્તાનું સેવન કરો છો તો … Read more

ખાલી પેટ પી લ્યો આ ફળનો જ્યૂસ, વજનમાં થશે સડસડાટ ઘટાડો અને પેટના રોગો પણ થશે છુમંતર.. દોસ્તો સફરજન એક એવું ફળ છે, જે ખાવામાં હેલ્ધી હોવાની સાથે સાથે સ્વાદિષ્ટ પણ છે. કારણ કે સફરજન પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. જો કે તમે સીધા સફરજનનું સેવન કરી શકો છો, પરંતુ શું તમે ક્યારેય સફરજનનો રસ પીધો … Read more

આ 2 પાવડરને મિક્ષ કરી 1 ચમચી ખાઈ લ્યો, શરીરમાં રહેલી જૂનામાં જૂની બીમારીઓ 10 મિનિટમાં થશે દૂર… દોસ્તો મેથીના પાવડરનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે તો બીજી તરફ ધાણા પાવડર પણ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે પરંતુ શું તમે ક્યારેય આ બંનેના મિશ્રણનું સેવન કર્યું છે? મેથી અને ધાણા પાવડરના મિશ્રણનું સેવન સ્વાસ્થ્ય … Read more

દહીંમાં મિક્ષ કરીને ખાઈ લ્યો આ વસ્તુ, પછી જીવશો ત્યાં સુધી ક્યારેય નહીં જવું પડે દવાખાને.. દોસ્તો દહીંનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે દહીં પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. જો કે તમે દહીંનું સેવન ઘણી રીતે કરી શકો છો, પરંતુ શું તમે ક્યારેય દહીં અને ડુંગળીનું એકસાથે સેવન કર્યું છે. દહીં … Read more

આ વસ્તુને પલાળી તે પાણીને પી લ્યો, બ્લડ પ્રેશર થઈ જશે એકદમ નોર્મલ, પેટ પણ રહેશે એકદમ સાફ… દોસ્તો તમે પલાળેલી ખજૂર તો ખાધી જ હશે પરંતુ શું તમે ક્યારેય પલાળેલી ખજૂરનું પાણી પીધું છે. પલાળેલી ખજૂરના પાણીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે ખજૂરમાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્વો હોય છે અને … Read more

મહિલાઓએ અઠવાડિયામાં 2 વખત ખાવું જોઈએ આ ફળ, લોહીની કમી, મોટાપો, હૃદય રોગ જેવા 10 રોગોનું થઈ જશે નિરાકરણ… દોસ્તો મહિલાઓને તેમના જીવનકાળ દરમિયાન સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં જો મહિલાઓ રોજ દાડમનું સેવન કરે છે તો તે તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. હા કારણ કે દાડમમાં ભરપૂર … Read more

શરીરમાં જામેલું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ નીકળી જશે બહાર, જો પી લેશો આ ખાસ ચા, હાર્ટ એટેક પણ નહિ આવે… દોસ્તો સામાન્ય રીતે કોલેસ્ટ્રોલ વધવાની સમસ્યા આજકાલ વધુ જોવા મળે છે. જ્યારે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધે છે ત્યારે હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે એટલા માટે તેને નિયંત્રિત કરવું જરૂરી છે. … Read more