આજે જ ખાઈ લ્યો આ ઔષધી, હાર્ટ એટેક માટે જવાબદાર કોલેસ્ટ્રોલ થશે દૂર..
આ ઋતુમાં મુળેઠીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે લિકરિસ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે.આ ઋતુમાં મુળેઠીનું સેવન કરવાથી ગળામાં ખરાશ અને શરદી અને ફ્લૂ જેવી સમસ્યાઓ મટે છે. આ સાથે જ આ ઋતુમાં મુળેઠીનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓથી છુટકારો મળે છે.
મુળેઠીમાં કેલ્શિયમ, એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ, એન્ટી-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-વાયરલ, એન્ટિબાયોટિક અને પ્રોટીન જેવા તત્વો મળી આવે છે. જે તમને ઘણી બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
આવે ઋતુમાં મુળેઠીનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. કારણ કે શરાબમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-વાયરલ ગુણ હોય છે, જે તમને વાયરસ અને બેક્ટેરિયાથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
આની ઋતુમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધવાની સમસ્યા મોટાભાગના લોકોમાં જોવા મળે છે. પરંતુ જો તમે કોલેસ્ટ્રોલ વધે ત્યારે મુળેઠીનું સેવન કરો છો તો તે ફાયદાકારક છે. કારણ કે મુળેઠી એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. જે શરીરમાં વધતા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે હાર્ટ એટેકનો ખતરો પણ ઓછો થઈ જાય છે.
આ આ ઋતુમાં પાચનક્રિયાને સ્વસ્થ રાખવા માટે મુળેઠીનું સેવન ફાયદાકારક છે. કારણ કે તેનું સેવન કરવાથી પાચનતંત્ર મજબૂત બને છે. આ સાથે પેટમાં ખંજવાળ, પેટમાં સોજો અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યા પણ તેના ઉપયોગથી દૂર થાય છે.
જો તમે આ ઋતુમાં તમારું વજન ઓછું કરવા માંગો છો તો તમારે મુળેઠીનું સેવન કરવું જોઈએ. કારણ કે તેમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જે વજનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
આ ઋતુમાં શરદી અને ઉધરસની સમસ્યા સામાન્ય છે, પરંતુ જો તમે શરદી અને ઉધરસની ફરિયાદ હોય ત્યારે મુળેઠીનું સેવન કરો છો તો તે ફાયદાકારક છે. કારણ કે તેમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે શરદી અને ઉધરસની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
ગળામાં ખરાશની સમસ્યા હોય ત્યારે મુળેઠી નું સેવન કરવું ફાયદાકારક છે. કારણ કે શરાબમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-વાયરલ ગુણ હોય છે, જે ગળાના દુખાવાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.