દોસ્તો આજના સમયમાં ઝાડા ની સમસ્યા એક સામાન્ય સમસ્યા છે. વળી ઝાડાની સમસ્યા કોઈપણ ઋતુમાં અને કોઈને પણ થઈ શકે છે. ઝાડાની સમસ્યાને ડાયેરિયા પણ કહેવામાં આવે છે.
ડાયેરિયાની સમસ્યા ખાવાની ખોટી આદતોને કારણે અથવા અયોગ્ય પાચનતંત્રને કારણે થઈ શકે છે પરંતુ જો ડાયેરિયાની ફરિયાદ ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહે તો તે ગંભીર સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે.
કારણ કે જ્યારે ઝાડાની ફરિયાદ થાય છે ત્યારે શરીરમાં પાણીની ઉણપ જોવા મળે છે. જેના કારણે ઉલ્ટી અને તાવની ફરિયાદ પણ થઈ શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી, જો તમને ઝાડાની ફરિયાદ હોય તો તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવીને તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
ઝાડાની ફરિયાદ હોય ત્યારે જીરું ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે જીરુંનું સેવન ડાયેરિયાથી બચવામાં મદદગાર સાબિત થાય છે. આ માટે એક ચમચી જીરું ચાવીને ખાઓ, ત્યાર બાદ હૂંફાળું પાણી પીવો.
ઝાડાની ફરિયાદ હોય તો કેળાનું સેવન પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે કેળામાં પેક્ટીન હોય છે, જે પેટને બાંધવાનું કામ કરે છે.
દહીંનું સેવન ઝાડાની સ્થિતિમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે દહીં માઇક્રોબાયલ ઇન્ફેક્શન સામે લડવામાં મદદગાર સાબિત થાય છે. આ ઉપરાંત દહીં પણ પેટને ઠંડક આપે છે. તેથી જો ઝાડાની ફરિયાદ હોય તો દહીંનું સેવન કરવું જોઈએ.
લીંબુ પાણીનું સેવન પેટ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેથી, જો કોઈને ઝાડાની ફરિયાદ હોય, તો તેણે લીંબુ પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ. કારણ કે લીંબુ પાણીનું સેવન ડાયેરિયા રોકવામાં મદદ કરે છે.
ઝાડા દરમિયાન શરીરમાં પાણીની ઉણપ થાય છે, જેના કારણે ડિહાઇડ્રેશનની ફરિયાદ રહે છે. પરંતુ જો તમે નારિયેળ પાણીનું સેવન કરો છો તો તે તમને ડિહાઈડ્રેશનથી બચાવે છે.
ડાયેરિયાની ફરિયાદ હોય તો વરિયાળીનું સેવન પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ માટે વરિયાળીનો પાઉડર બનાવવો જોઈએ, પછી તેને હૂંફાળા પાણી સાથે પીવું જોઈએ.
આ સાથે અજમાના પાણીનું સેવન ઝાડાની સ્થિતિમાં પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે અજમાનું પાણી પીવાથી ઝાડા બંધ થાય છે.
