Gujarati Ayurved

મહિલાઓએ અવશ્ય ખાવી જોઈએ આ વસ્તુ, હૃદય રોગ અને કેન્સરનો ખતરો થાય છે દૂર… દોસ્તો મહિલાઓએ તેમના આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જોઈએ, કારણ કે મહિલાઓને તેમના જીવનકાળ દરમિયાન સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં જો મહિલાઓ અળસીના પાઉડરનું સેવન કરે તો ફાયદો થાય છે. કારણ કે અળસીનો પાઉડર ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર … Read more

દહીંમાં આ મીઠી વસ્તુ ઉમેરી ખાઈ લ્યો, હાથી કરતા પણ મજબૂત બની જશે હાડકાં… દોસ્તો દહીંનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે દહીં પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. જો કે તમે દહીંનું સેવન ઘણી રીતે કરી શકો છો, પરંતુ શું તમે મધ સાથે દહીંનું સેવન કર્યું છે. દહીંને મધમાં ભેળવીને ખાવું સ્વાસ્થ્ય … Read more

આ રીતે ખાવાનું શરુ કરી દો ડુંગળી, શરીરમાં જામેલો બધો જ કચરો નીકળી જશે બહાર… દોસ્તો ડુંગળીનો ઉપયોગ શાકભાજીથી લઈને સલાડના રૂપમાં થાય છે, સાથે જ ડુંગળીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે ડુંગળી ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે પરંતુ શું તમે ક્યારેય અંકુરિત ડુંગળીનું સેવન કર્યું છે. હા અંકુરિત ડુંગળીનું સેવન … Read more

આ વસ્તુની ચા બનાવી પી લ્યો, પાણીની જેમ પીગળી જશે તમારા શરીરની ચરબી… દોસ્તો દાડમનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દાડમ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોવાથી દાડમનું સેવન અનેક રોગોથી બચાવે છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દાડમની સાથે દાડમની છાલનો ઉપયોગ પણ સ્વાસ્થ્યને લાભ આપે છે. હા, જો તમે દાડમની છાલમાંથી બનેલી … Read more

આ વસ્તુને પાણીમાં પલાળી પી લ્યો, હૃદય રોગ, પેટનો દુખાવો, ડાયાબિટીસ જેવા 10 રોગોનો થઈ જશે નાશ… દોસ્તો તમે અખરોટનું સેવન કર્યું જ હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય અખરોટનું પાણી પીધું છે. હા, તમે સાચું સાંભળ્યું છે, અખરોટનું પાણી, અખરોટનું પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે અખરોટમાં પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય … Read more

દૂધમાં આ વસ્તુ ઉમેરી પી લ્યો, વર્ષો જૂની કબજિયાત 2 દિવસમાં થઈ જશે છૂમંતર… દોસ્તો તમે કિસમિસનું સેવન કર્યું જ હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય દૂધમાં પલાળેલી કિસમિસનું સેવન કર્યું છે. દૂધમાં પલાળેલી કિસમિસનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દુધમાં પલાળેલી કિસમિસનું સેવન કરવાથી શરીરને એનર્જી મળે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. આ … Read more