લીંબુ પાણીમાં આ બીજ ઉમેરી ખાઈ લ્યો, શરીરમાં જામેલી વધારાની ચરબી ફટાફટ ઘટી જશે… દોસ્તો તમે લિંબુનું શરબત તો ખાધું જ હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય ચિયાના બીજ સાથે લીંબુ શરબતનું સેવન કર્યું છે. ચિયાના બીજ સાથે લીંબુનું શરબત પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે લીંબુ અને ચિયાના બીજ બંને પોષક તત્વોથી … Read more
ટામેટાના રસમાં આ વસ્તુ ઉમેરી ચહેરા પર લગાવી લ્યો, ચહેરા પર રહેલા ખીલ, ડાઘ 10 દિવસમાં થઈ જશે દૂર.. દોસ્તો ત્વચા માટે ટામેટાંનો ઉપયોગ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે ટામેટામાં ખાંડ ઉમેરીને ત્વચા પર લગાવો છો તો તે ત્વચા માટે વધુ ફાયદાકારક છે. હા, ટામેટામાં ખાંડ મિક્સ કરીને … Read more
કેળા સાથે ભૂલથી પણ ન ખાતા આ વસ્તુ, નહિતર પેટમાં બની જશે કચરો અને રોગોનો બની જશો શિકાર… દોસ્તો કેળાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે કેળા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. કેળામાં વિટામિન A, B, વિટામિન B6, વિટામિન C, આયર્ન, કેલ્શિયમ જેવા તત્વો મળી આવે છે. કેળાનું સેવન કરવાથી શરીરને ઉર્જા … Read more
આ શાકભાજીની શાક ભૂલથી પણ ફેંકવાની કોશિશ ન કરતા, પેટની બધી જ બીમારીઓ થઇ જશે દૂર… દોસ્તો દૂધીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે દૂધી પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. દૂધીનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓથી બચી શકાય છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધીની સાથે જ તુવેરની છાલ પણ સ્વાસ્થ્ય લાભ … Read more
એકદમ સ્વાદિષ્ટ આ ફળ ખાવા લાગશો તો શરીરમાં જરાય નહીં રહે કેલ્શિયમની કમી… દોસ્તો સ્ટ્રોબેરી એક એવું ફળ છે, જે ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સ્વાસ્થ્યપ્રદ પણ છે. કારણ કે સ્ટ્રોબેરી પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. સ્ટ્રોબેરીનું સેવન વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે અને સ્ટ્રોબેરીનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓથી પણ બચે છે. કારણ … Read more
આ ફળને કાચું ખાવા લાગશો તો સંધિવા અને સાંધાના દુઃખાવા 20 દિવસમાં થઈ જશે છૂમંતર… દોસ્તો મોટાભાગના લોકો પાકેલા પપૈયાનું સેવન કરે છે, પરંતુ બહુ ઓછા લોકો કાચા પપૈયાનું સેવન કરવાનું પસંદ કરે છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કાચા પપૈયાનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને પણ ફાયદો થાય છે. હા, પાકેલા પપૈયાની જેમ કાચા પપૈયા … Read more
દેશી રોટલી સાથે ખાવાનું શરૂ કરી દો આ વસ્તુ, શરીરમાં હંમેશા રહેશે ઉર્જા, જરાય નહીં લાગે થાક.. દોસ્તો ઘણા લોકોને રોટલી ખાવાનું બહુ ગમે છે, મોટાભાગના લોકોનું ભોજન રોટલી વિના અધૂરું હોય છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે દેશી ઘી સાથે રોટલી ખાઓ છો તો તેનાથી સ્વાસ્થ્યને વધુ ફાયદો થાય છે. હા, … Read more
નારિયેળનું આ ખાસ રીતે કરી લ્યો સેવન, આંતરડામાં રહેલી ગંદકી અને કબજિયાત 1 દિવસમાં થઈ જશે છૂમંતર… દોસ્તો તમે નારિયેળ પાણી તો પીધું જ હશે પરંતુ શું તમે ક્યારેય નારિયેળની મલાઈનું સેવન કર્યું છે. નારિયેળની મલાઈ નું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. હા, નારિયેની મલાઇ ત્વચા, વાળ અને પેટ વગેરે માટે ખૂબ જ … Read more
1-2 નહીં પણ 10 બીમારીઓ દૂર કરવાની તાકાત ધરાવે છે આ શાકભાજીનો રસ, તમે હશો અજાણ… દોસ્તો ગાજરનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે ગાજર પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. જો કે તમે ગાજરનું સેવન ઘણી રીતે કરી શકો છો, જેમ કે ગાજરની ખીર, ગાજર રાયતા વગેરે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય ગાજરનો રસ … Read more
ખાલી પેટ ખાઈ લ્યો પિસ્તા, શરીરમાંથી દૂર થઈ જશે આ 8 મોટી બીમારીઓ… દોસ્તો પિસ્તા સ્વાદમાં તો ઉત્તમ હોવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે પિસ્તા પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. જો કે તમે ગમે ત્યારે પિસ્તાનું સેવન કરી શકો છો, પરંતુ જો તમે સવારે ખાલી પેટ પિસ્તાનું સેવન કરો છો તો … Read more