સ્વાસ્થ્ય સમાચાર

મહિનામાં ઘટી જશે 10થી વધારે કિલો વજન, જો ખાવા લાગશો આ એક ખાસ વસ્તુ… દોસ્તો ચણા એ એક પ્રકારની ખાદ્ય વસ્તુ છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ચણામાં પોષક તત્વો પણ ભરપૂર હોય છે. હા, ચણાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ચણાનું સેવન કરવાથી માંસપેશીઓ મજબૂત થાય છે, કારણ કે ચણામાં પ્રોટીન … Read more

આ શાકભાજીના બીજથી દૂર થાય છે શરદી ઉધરસ જેવી બીમારીઓ, આજ સુધી 99% લોકો તેને ફેંકી દેતા હતા.. દોસ્તો દૂધી એક એવું શાક છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા આપે છે. કારણ કે દૂધી પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. દૂધીનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓથી બચી શકાય છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધીની સાથે … Read more

રોટલી સાથે ખાવાની શરૂ કરી દો આ સફેદ વસ્તુ, પેટના બધાં જ રોગો દવા વગર નીકળી જશે શરીરની બહાર… દોસ્તો તમે જાણતા હશો કે ઘણા લોકોને રોટલી ખાવાનું બહુ ગમે છે, મોટાભાગના લોકોનું ભોજન રોટલી વિના અધૂરું હોય છે. લોકોને શાક કે દાળ સાથે રોટલી ખાવાનું ગમે છે પરંતુ શું તમે ક્યારેય દહીં સાથે રોટલીનું … Read more

રાતે સૂતા પહેલાં ચહેરા પર લગાવી દો આ વસ્તુનું પાણી, સવાર સુધીમાં ચહેરા પર આવી જશે જોરદાર ચમક… દોસ્તો તજનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે તજ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તજનું સેવન કરવાથી કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે. આ સાથે જ તેના ઉપયોગથી ઘણી બીમારીઓથી પણ બચી શકાય … Read more

લીંબુ પાણીમાં આ બીજ ઉમેરી ખાઈ લ્યો, શરીરમાં જામેલી વધારાની ચરબી ફટાફટ ઘટી જશે… દોસ્તો તમે લિંબુનું શરબત તો ખાધું જ હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય ચિયાના બીજ સાથે લીંબુ શરબતનું સેવન કર્યું છે. ચિયાના બીજ સાથે લીંબુનું શરબત પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે લીંબુ અને ચિયાના બીજ બંને પોષક તત્વોથી … Read more

ટામેટાના રસમાં આ વસ્તુ ઉમેરી ચહેરા પર લગાવી લ્યો, ચહેરા પર રહેલા ખીલ, ડાઘ 10 દિવસમાં થઈ જશે દૂર.. દોસ્તો ત્વચા માટે ટામેટાંનો ઉપયોગ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે ટામેટામાં ખાંડ ઉમેરીને ત્વચા પર લગાવો છો તો તે ત્વચા માટે વધુ ફાયદાકારક છે. હા, ટામેટામાં ખાંડ મિક્સ કરીને … Read more

કેળા સાથે ભૂલથી પણ ન ખાતા આ વસ્તુ, નહિતર પેટમાં બની જશે કચરો અને રોગોનો બની જશો શિકાર… દોસ્તો કેળાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે કેળા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. કેળામાં વિટામિન A, B, વિટામિન B6, વિટામિન C, આયર્ન, કેલ્શિયમ જેવા તત્વો મળી આવે છે. કેળાનું સેવન કરવાથી શરીરને ઉર્જા … Read more

આ શાકભાજીની શાક ભૂલથી પણ ફેંકવાની કોશિશ ન કરતા, પેટની બધી જ બીમારીઓ થઇ જશે દૂર… દોસ્તો દૂધીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે દૂધી પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. દૂધીનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓથી બચી શકાય છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધીની સાથે જ તુવેરની છાલ પણ સ્વાસ્થ્ય લાભ … Read more

એકદમ સ્વાદિષ્ટ આ ફળ ખાવા લાગશો તો શરીરમાં જરાય નહીં રહે કેલ્શિયમની કમી… દોસ્તો સ્ટ્રોબેરી એક એવું ફળ છે, જે ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સ્વાસ્થ્યપ્રદ પણ છે. કારણ કે સ્ટ્રોબેરી પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. સ્ટ્રોબેરીનું સેવન વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે અને સ્ટ્રોબેરીનું સેવન કરવાથી ઘણી બીમારીઓથી પણ બચે છે. કારણ … Read more

આ ફળને કાચું ખાવા લાગશો તો સંધિવા અને સાંધાના દુઃખાવા 20 દિવસમાં થઈ જશે છૂમંતર… દોસ્તો મોટાભાગના લોકો પાકેલા પપૈયાનું સેવન કરે છે, પરંતુ બહુ ઓછા લોકો કાચા પપૈયાનું સેવન કરવાનું પસંદ કરે છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કાચા પપૈયાનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને પણ ફાયદો થાય છે. હા, પાકેલા પપૈયાની જેમ કાચા પપૈયા … Read more