સવારે ખાલી પેટ આ વસ્તુ ખાઈ લેશો તો ચહેરો બની જશે એકદમ ચમકદાર..

સવારે ખાલી પેટ આ વસ્તુ ખાઈ લેશો તો ચહેરો બની જશે એકદમ ચમકદાર.. દોસ્તો પપૈયું એક એવું ફળ છે, જે ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે-સાથે સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા આપે છે. કારણ કે પપૈયા પોષક તત્વોનો ખજાનો છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે સવારે ખાલી પેટે પપૈયાનું સેવન કરો છો તો, તેનાથી વધુ … Read more

સવારે આ વસ્તુને પલાળીને ખાઈ લો, કબજિયાત આજીવન માટે થશે દૂર…

સવારે આ વસ્તુને પલાળીને ખાઈ લો, કબજિયાત આજીવન માટે થશે દૂર… દોસ્તો કાજુ એક ડ્રાય ફ્રુટ છે, જે ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ ધરાવે છે. હા કારણ કે કાજુ પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે પલાળેલા કાજુનું સેવન કરો છો તો તેનાથી વધુ સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય … Read more

આ બે વસ્તુની મિક્સ કરીને ખાઈ લ્યો બ્લડ સુગર થઈ જશે નોર્મલ..

આ બે વસ્તુની મિક્સ કરીને ખાઈ લ્યો બ્લડ સુગર થઈ જશે નોર્મલ.. દોસ્તો તમે આદુની ચા તો પીધી જ હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય આદુ અને લસણની ચા પીધી છે. આદુ અને લસણની ચાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે આદુ અને લસણ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. આદુ અને લસણની ચાનું સેવન … Read more

આજથી જ પીવાનું શરૂ કરી દો આ પાણી, સડસડાટ મહિનામાં 3 કિલો ઘટી જશે વજન..

આજથી જ પીવાનું શરૂ કરી દો આ પાણી, સડસડાટ મહિનામાં 3 કિલો ઘટી જશે વજન.. આ ઋતુમાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે લોકો લીંબુ પાણીનું સેવન કરવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લીંબુ પાણીના સેવનથી પણ આ ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યને ઘણો ફાયદો થાય છે. હા, આ ઋતુમાં લીંબુ પાણીનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ … Read more

આ વસ્તુની રોટલી બનાવીને ખાઈ લ્યો, ગોળીઓ ગળ્યા વગર બ્લડપ્રેશર આવી જશે કાબુમાં..

આ વસ્તુની રોટલી બનાવીને ખાઈ લ્યો, ગોળીઓ ગળ્યા વગર બ્લડપ્રેશર આવી જશે કાબુમાં.. ભારતીય ઘરોમાં મકાઈના લોટનો ઉપયોગ રોટલી બનાવવા માટે થાય છે. જે ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ ઋતુમાં મકાઈના લોટનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. મકાઈનો લોટ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. … Read more

આજે જ ખાઈ લ્યો આ ઔષધી, હાર્ટ એટેક માટે જવાબદાર કોલેસ્ટ્રોલ થશે દૂર..

આજે જ ખાઈ લ્યો આ ઔષધી, હાર્ટ એટેક માટે જવાબદાર કોલેસ્ટ્રોલ થશે દૂર.. આ ઋતુમાં મુળેઠીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે લિકરિસ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે.આ ઋતુમાં મુળેઠીનું સેવન કરવાથી ગળામાં ખરાશ અને શરદી અને ફ્લૂ જેવી સમસ્યાઓ મટે છે. આ સાથે જ આ ઋતુમાં મુળેઠીનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક … Read more

આ ઋતુમાં કરો આ પાંચ ફળોનું સેવન, જીવશો ત્યાં સુધી નહિ જવું પડે દવાખાને..

આ ઋતુમાં કરો આ પાંચ ફળોનું સેવન, જીવશો ત્યાં સુધી નહિ જવું પડે દવાખાને.. આ ઋતુમાં ચેપનું જોખમ વધી જાય છે, કારણ કે આ ઋતુમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિની નબળાઈને કારણે, તમે સરળતાથી વાયરસ અને બેક્ટેરિયાનો ભોગ બની શકો છો. પરંતુ જો તમે આ ઋતુમાં નિયમિતપણે ફળોનું સેવન કરો છો … Read more

સવારે ઊઠીને પી લ્યો આ 4 માંથી કોઈ એક ચા, પછી ક્યારેય નહીં ચઢવા પડે દવાખાનાનાં પગથિયાં..

સવારે ઊઠીને પી લ્યો આ 4 માંથી કોઈ એક ચા, પછી ક્યારેય નહીં ચઢવા પડે દવાખાનાનાં પગથિયાં.. દોસ્તો આજકાલ દરેક ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યનું વધુ ધ્યાન રાખવું પડે છે, કારણ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે. જેના કારણે તમે સરળતાથી વાયરલ ઈન્ફેક્શનનો ભોગ બની શકો છો. આ સિઝનમાં શરદી, ફ્લૂ અને ઉધરસ સામાન્ય છે. આવી સ્થિતિમાં … Read more

કેલ્શિયમ ની ખાણ છે આ વસ્તુ, ખાઈ લેવાથી સાંધાના દુખાવા થાય છે દૂર…

કેલ્શિયમ ની ખાણ છે આ વસ્તુ, ખાઈ લેવાથી સાંધાના દુખાવા થાય છે દૂર… શિયાળાની ઋતુમાં પીનટ બટરનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે પીનટ બટર પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. શિયાળાની ઋતુમાં પીનટ બટરનું સેવન કરવાથી શરીરનું તાપમાન સારું રહે છે. આ સાથે જ આ સિઝનમાં પીનટ બટરનું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત … Read more

આ વસ્તુઓ ખાઈ લેશો તો જીવનમાં ક્યારેય નહીં પડો બીમાર…

આ વસ્તુઓ ખાઈ લેશો તો જીવનમાં ક્યારેય નહીં પડો બીમાર… શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવી જરૂરી છે. કારણ કે નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે, તમે સરળતાથી કોઈપણ વાયરસ અને બેક્ટેરિયાની પકડમાં આવી શકો છો. તેથી જો તમે તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખવા માંગો છો, તો તમારે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત રાખવી જોઈએ. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા … Read more